1础淤、前言

參加了年目標(biāo)的高階版后，對(duì)比新人版图仓，我感覺(jué)有五大變化雅潭。
詳見(jiàn)我的新人版復(fù)盤(pán)跟永澄老師學(xué)習(xí)揭厚，重構(gòu)我的底層邏輯

完整的道術(shù)器用
最終幫助我建立了一份科學(xué)的年度目標(biāo)

我要給很多

完整的哲學(xué)+問(wèn)題的框架
與我之前所學(xué)之間打通很多，感覺(jué)特別舒暢

年目標(biāo)與哲學(xué)+問(wèn)題的關(guān)系

基于領(lǐng)域的身份澄清
幫助我建立了一個(gè)笑對(duì)一切的自我形象

完整清晰的迪斯尼策略PORT模型
幫助把目標(biāo)分解的可執(zhí)行的任務(wù),我更新了我的年度三大期待扶供，感覺(jué)更能實(shí)現(xiàn)了筛圆。

自我力量
老師的這個(gè)工具表，直接把一切經(jīng)歷都是財(cái)富這個(gè)信念落實(shí)到行動(dòng)椿浓，通過(guò)行動(dòng)再去強(qiáng)化信念太援，構(gòu)建了正面循環(huán)，太好用了扳碍。

2提岔、我最大的三個(gè)改變

狀態(tài)很實(shí)在

12月9日參加高階版全天課程后，因?yàn)榧彝ズ凸ぷ鞔罅空加脮r(shí)間笋敞，15天內(nèi)未能參加學(xué)習(xí)碱蒙，沒(méi)有為完成作業(yè)操心，能踏踏實(shí)實(shí)的去做每天需要做的事情夯巷。到23日順暢的安排出完整的4個(gè)白天時(shí)間去補(bǔ)課做作業(yè)赛惩。

建立了一個(gè)笑對(duì)一切的自我形象

在遇到外界事件需要做出反應(yīng)的時(shí)候，讓這個(gè)自我形象出來(lái)趁餐，我就是笑對(duì)一切喷兼，我能接受一切，然后有什么情緒也散了后雷，有什么問(wèn)題就找方法解決它褒搔。不會(huì)被卡在那兒或是陷入問(wèn)題中。

萃取了我的工作方法喷面。

將日常工作記錄轉(zhuǎn)移到幕布星瘾，使用簡(jiǎn)化修改版的迪斯尼策略模板，工作效率提高很多惧辈。

3琳状、是什么給你帶來(lái)的這個(gè)改變？

第一是自洽

這次課程橫向打通了我原來(lái)的認(rèn)知盒齿，完整的道術(shù)器用縱向搞定了從期待到啟動(dòng)執(zhí)行的過(guò)程念逞。這種多維度的打通讓我感覺(jué)特別順暢。

第二是相信篤定边翁。

老師的這套理念體系翎承，他自己能用出來(lái)，最典型的就是他的60天減重45斤符匾。

第三是建立身份維度叨咖。

基于身份這個(gè)維度，更好的認(rèn)清自己。知道當(dāng)下是什么身份甸各，就能更好的回到當(dāng)下垛贤，更加專注于目前這個(gè)身份。

4趣倾、填表過(guò)程中聘惦，我的感受和收獲

生命滿意關(guān)鍵領(lǐng)域
第一直覺(jué)是家庭，看來(lái)我更重視關(guān)系儒恋。第二是身體健康善绎。
生命滿意平衡輪
感覺(jué)學(xué)習(xí)能力還有很大的提升。這樣幫助我探索了自己19年重要的一個(gè)期待就是構(gòu)建個(gè)人成長(zhǎng)操作系統(tǒng)诫尽。通過(guò)系統(tǒng)來(lái)助力學(xué)習(xí)成長(zhǎng)禀酱。
領(lǐng)域提分攻略
在填完領(lǐng)域身份澄清后再去看提分攻略，就是把里程碑填進(jìn)去箱锐，一開(kāi)始不是很清晰比勉。重填的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)內(nèi)在關(guān)注和意義貢獻(xiàn)都能提高到十分劳较。
我和我的榜樣
當(dāng)老師引導(dǎo)驹止，假如不受任何阻礙，你想成為什么樣子观蜗？比新人版的時(shí)候增加了查理芒格臊恋，我欣賞他用投資來(lái)對(duì)話世界，活出自己的信念墓捻。再一次填寫(xiě)對(duì)比身份平衡輪抖仅，提取了八個(gè)領(lǐng)域的身份特質(zhì)。
對(duì)比新人版修改了將值得信賴交往砖第，改為真實(shí)守信撤卢。真實(shí)讓自己沒(méi)有負(fù)擔(dān)，相互交往無(wú)障礙梧兼，信守承諾是基礎(chǔ)放吩。
身份平衡輪期待
與榜樣結(jié)合起來(lái)，清晰了自己的樣子羽杰，給自己畫(huà)像渡紫。通過(guò)看答疑和范例，把意義貢獻(xiàn)理清了考赛，就是對(duì)自己存在于社會(huì)的的意義進(jìn)行一種探索惕澎。
榮耀階梯
我的第一年最清晰，4到6年還清楚颜骤，十年以上就不太清楚了唧喉，比夢(mèng)想時(shí)光軸時(shí)更能清楚自己想要什么，從身份的維度看過(guò)去更加清晰。
領(lǐng)域結(jié)構(gòu)分析
我把社會(huì)關(guān)系改在結(jié)果領(lǐng)域了欣喧，目前我在社會(huì)關(guān)系的身份還是從個(gè)人品質(zhì)出發(fā)腌零，沒(méi)有認(rèn)為它是競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域，把自己做好與人相處唆阿。
領(lǐng)域身份澄清
在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)方面益涧，我期待自己是一個(gè)有系統(tǒng)助力的成長(zhǎng)者。這兩天理清自己跟永澄老師學(xué)習(xí)驯鳖，很大的假設(shè)就是搭建自己的個(gè)人成長(zhǎng)操作系統(tǒng)闲询，通過(guò)填寫(xiě)主要受益人關(guān)鍵價(jià)值，更明白我的意圖在哪里浅辙。里程碑的分解扭弧，讓自己感覺(jué)能夠做到到達(dá)。

其他

答疑
在填寫(xiě)前期作業(yè)的時(shí)候记舆，老師一次答疑鸽捻，幫助我再一次打破限制，就是不要被所學(xué)所限制泽腮。 20181202關(guān)于生命成長(zhǎng)軌跡的詳細(xì)說(shuō)明筆記和我的制作過(guò)程隨感

覺(jué)察說(shuō)話中有不同的自我

說(shuō)話中的自我

幫助我了解自我的不同形式御蒲，更快的覺(jué)察自己和別人的模式，之后的幾天能很迅速的看清這些自我诊赊，能迅速的回到當(dāng)下厚满，當(dāng)下在做什么，就回到當(dāng)下的身份中碧磅。

當(dāng)下到未來(lái)的路徑碘箍，要每年探索
不同時(shí)段，不同能量層級(jí)鲸郊，不同感受丰榴。認(rèn)可當(dāng)下的真實(shí)信念，匹配當(dāng)下的自己秆撮，不要追求終極完美四濒。

迪斯尼策略更細(xì)化
我用迪斯尼策略來(lái)分解這次完成作業(yè)的任務(wù)

5、期待轉(zhuǎn)換成目標(biāo)

2019年三大期待

2019年的3大期待

181226 我要增重12斤 體脂小于15%

181226 事業(yè)里程碑

181226 我要構(gòu)建 個(gè)人成長(zhǎng) 操作系統(tǒng)

2019年的全面期待
把領(lǐng)域結(jié)構(gòu)分析中選擇的2019年希望實(shí)現(xiàn)的期待放入了19年的全部期待骨饿，去掉三大期待亏栈，補(bǔ)充了三個(gè)有幸福感的期待。

6宏赘、我收到的智慧

道術(shù)器用的結(jié)合
能從認(rèn)知層面改變?cè)俚叫袆?dòng)層面绒北，切實(shí)的做到一套完整的體系。
適合自己的道路是最短的道路
適合自己的才是最好的,這條路好不好走察署，合不合適走那也要去試一下闷游，試了之后還得去復(fù)盤(pán)反思一下。也就是所謂的你知曉了贴汪，你需要經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)脐往。
一切經(jīng)歷都是財(cái)富
看起來(lái)你可能走了不同的道路，但是你積累了體驗(yàn)扳埂，會(huì)在今后的未來(lái)重融合业簿，幫助我多一種維度去打開(kāi)視角。

我感謝老婆阳懂，是你支持我允許我梅尤。
我感謝孩子，是你讓我去不斷提升自己岩调。
我感謝易仁永澄巷燥，你奉獻(xiàn)了這么好產(chǎn)品，奉獻(xiàn)了那么多優(yōu)質(zhì)的作品誊辉。
我感謝群里的伙伴們矾湃，與你們的相處亡脑，深深感受到同儕力量的強(qiáng)大堕澄。
我感謝生命中的所有經(jīng)歷，讓我走到今天霉咨。

生命是冒險(xiǎn)蛙紫，生命是樂(lè)趣，2019年生命更精彩途戒。