今天上午臨時(shí)去店里處理了一些事情咕别，回到家已經(jīng)12點(diǎn)多了技健，看到兩個(gè)孩子沒有做飯，一個(gè)在看電視惰拱，一個(gè)在看手機(jī)雌贱，當(dāng)時(shí)感覺自己很失望很無(wú)力，心里想這么用心對(duì)孩子，孩子為什么不知道為我分擔(dān)呢欣孤？我說(shuō)馋没，你們這樣的狀態(tài)就是上了好的學(xué)校，又有什么意義呢降传？
午休過(guò)后篷朵，內(nèi)心還沒有放下對(duì)孩子的不滿，雖然明白自己的這股不滿和怨氣是稟性使然婆排，但是一時(shí)還調(diào)整不過(guò)來(lái)声旺。
于是，開始手洗衣服泽论，一邊聽老師講課的音頻，當(dāng)我把專注點(diǎn)集中在聽課上卡乾，內(nèi)心執(zhí)著慢慢消散翼悴，正念悄悄升起。洗完衣服坐下來(lái)寫功課幔妨，孩子們也起床了鹦赎，我切開一個(gè)西瓜，叫孩子們一起來(lái)吃误堡，并和孩子們講了我內(nèi)心的想法古话，坦誠(chéng)地講，中午時(shí)候是我?guī)е榫w在和孩子們講話锁施，女兒這時(shí)也說(shuō)陪踩，是她沒有做好。
不確定這個(gè)過(guò)程是不是老師講的系心一境修定悉抵，還是非常感恩老師的音頻帶給我內(nèi)心的平靜肩狂，感恩婧婧老師和千月老師的付出。
