疫情影響下在家如何更好的學(xué)習(xí)好爬？是危機(jī)又或是彎道超車的最好時(shí)機(jī)？
大概這就是常常潛意識(shí)里覺(jué)得甥啄，自己的時(shí)間還充足還可以再玩會(huì)存炮！
大家經(jīng)常為下面這些事煩惱吧
1、習(xí)慣拖拉蜈漓，不到最后一秒鐘不去做
2穆桂、三分鐘熱度，做事三天打魚兩天曬網(wǎng)
3融虽、容易被外界環(huán)境干擾
4享完、心情煩躁，靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)
別怕有额，先別急著責(zé)怪自己般又。
因?yàn)榭催@篇的你，你會(huì)對(duì)自己有個(gè)全新的認(rèn)識(shí)巍佑，并且明確目標(biāo)倒源，不再頹廢下去。
古希臘哲學(xué)家畢達(dá)歌拉斯曾說(shuō)過(guò)：“不能約束自己的人不能稱他為自由的人”自律與自身意志堅(jiān)定與否密不可分句狼，自身意志強(qiáng)大的人不斷提醒自己最初的目標(biāo)和計(jì)劃，將會(huì)成為自律的最大的受益者热某。
凌晨熬夜
中午賴床
沉迷抖音
檸檬成精
考前念經(jīng)
拖延成性
胡吃海喝
這是對(duì)于自律而言的當(dāng)代七宗罪腻菇，自律這個(gè)詞在不懂得人眼里就是反人性的事。
小學(xué)子面對(duì)七宗罪有幾個(gè)建議昔馋，也叫七自律筹吐，可以幫到清醒后的你：
一、早睡早起
有足夠的睡眠秘遏，才能更好的繼續(xù)做其他事情丘薛。因?yàn)樵谀闼哌M(jìn)入深度睡眠的時(shí)長(zhǎng)，你的大腦才會(huì)出現(xiàn)大量的清洗液邦危，把大腦一天當(dāng)中所耗費(fèi)剩下的那些渣子排除出去 新陳代謝洋侨，讓大腦第二天像新的一樣。
二倦蚪、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不一定在戶外希坚，在家也一樣可以。（疫情在家中陵且，是不是不知不覺(jué)自己已經(jīng)圓滿起來(lái)了）良好的運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老 身材緊致更苗條 睡眠好? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓生活更豐富裁僧。
三、保持閱讀習(xí)慣
當(dāng)你孤獨(dú)的時(shí)候，或者當(dāng)你很困惑的時(shí)候聊疲，可能有一個(gè)途徑是你可以去尋找的茬底，那就是閱讀，閱讀可以打開(kāi)一個(gè)世界获洲，可能不能幫你解決很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題阱表，可以使你更豐富厚重。
四昌妹、做個(gè)近期計(jì)劃
一件事情當(dāng)你寫下計(jì)劃捶枢，就已經(jīng)完成了百分之九十。沒(méi)有方向的帆船永遠(yuǎn)沒(méi)有順風(fēng)飞崖，有計(jì)劃烂叔、有方向、有動(dòng)力 才能完成固歪。不然等疫情結(jié)束你會(huì)發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間荒廢了蒜鸡。
五、遇事少抱怨
碰上困難的時(shí)候不要給別人去抱怨牢裳，修復(fù)一下自己逢防。因?yàn)橄騽e人抱怨的時(shí)候，其實(shí)頭腦已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題蒲讯。應(yīng)該想自己錯(cuò)在哪忘朝，我該調(diào)什么，改變別人很難 判帮，當(dāng)然? 改變自己也很難局嘁，但改變自己才有希望。
六晦墙、多發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)
你要知道挑毛病是這個(gè)世界上最容易的事情悦昵，因?yàn)樘裘∈俏覀兊谋拘浴Ｎ覀兊谋拘援?dāng)中就喜歡挑毛病晌畅。因?yàn)樘裘〗o我們帶來(lái)安全感和優(yōu)越感但指。所以最難的難點(diǎn)在于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，只要堅(jiān)持去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)抗楔，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你和他人的人際關(guān)系就會(huì)不一樣棋凳。
七、投資自己
你如果不成長(zhǎng)谓谦、你如果不活的精彩贫橙、你不變成另外一個(gè)人。你下一個(gè)階段遇見(jiàn)的人也不會(huì)比更好反粥，所以你得拿出精力和物資金錢投資自己卢肃，讓自己變得不一樣疲迂。
這應(yīng)該不算雞湯文吧，我覺(jué)得雞湯最害人的地方莫湘，就在于尤蒿，他只是在激勵(lì)我們，讓我們變的焦慮幅垮，卻總是不告訴我們方法腰池。
最后，希望你能知道忙芒，裝睡的人是叫不醒的示弓，其實(shí)我已經(jīng)列的那么明白了。
終于碼完字了呵萨，感謝你看到了現(xiàn)在奏属，如果覺(jué)得有用，別忘了點(diǎn)個(gè)贊潮峦，分享給你的小伙伴囱皿。
