幾年前午衰，我就看了《刻意練習(xí)》這本書立宜，但是對(duì)于書中的理念卻沒有更多的感受。雖然我知道了想要提高技能臊岸，需要刻意練習(xí)橙数，有針對(duì)性的練習(xí)能更快的提高技能。我也嘗試過使用帅戒，但是每次我的刻意練習(xí)都沒有帶來明顯的效果灯帮。于是一開始對(duì)于這個(gè)理念的激動(dòng)，慢慢被淡化了逻住。
但是這次钟哥，我卻有了一個(gè)新的發(fā)現(xiàn)。
還是拿練車這件事來說吧瞎访。停車?yán)щy一直是我不敢一個(gè)人開車出門的一個(gè)很大癥結(jié)腻贰，雖然之前我也有把練習(xí)停車這件事拿來做刻意練習(xí)，但是效果卻并不好扒秸。練習(xí)過幾次后播演，我都是沒什么感覺，感受不到自己的進(jìn)步鸦采，連開車的勇氣也沒有增加一些宾巍。
我一度以為是我練習(xí)次數(shù)不夠的原因咕幻。所以渔伯，只能安慰自己，我練習(xí)的量太少肄程，所以沒有體現(xiàn)出刻意練習(xí)的效果锣吼。
但是最近，同樣也只是幾次的停車練習(xí)蓝厌，我卻覺得自己的技術(shù)有了巨大的進(jìn)步玄叠，偶爾還對(duì)自己開車出去有點(diǎn)躍躍欲試。想要開車出去練習(xí)一把拓提，看看自己是不是能在外面也可以順利把車停好读恃。于是，我就真的自己開出去了，當(dāng)然寺惫，也很順利的回來了疹吃，而這也進(jìn)一步增強(qiáng)了我的信心。
我很奇怪西雀，之前10年間萨驶，我開過那么多次車，（一直是有家人在旁邊艇肴，）卻沒有什么改變腔呜。而這次短短時(shí)間的幾次練習(xí)，就讓我主動(dòng)想要去練車了再悼。這是多么大的轉(zhuǎn)變呀核畴！
然后我發(fā)現(xiàn)，好的體驗(yàn)冲九，在這次的刻意練習(xí)中起到了巨大的作用膛檀。
以前每次鼓起勇氣去練車，都是爸爸陪我一起娘侍，在車庫看著我咖刃，指導(dǎo)我。雖然也有表揚(yáng)和鼓勵(lì)憾筏，但是總少不了呵斥和批評(píng)嚎杨。所以，雖然大腦知道我需要刻意練習(xí)才能掌握停車這個(gè)技能氧腰，也認(rèn)真去做了枫浙，但是心里卻是有排斥的。所以古拴，我的感覺并不好箩帚。
而這次的練習(xí)，因?yàn)檎业氖潜容^空的車庫黄痪，根本不擔(dān)心我撞到別人的車紧帕，所以隨我自己練。
于是桅打，奇跡發(fā)生了是嗜。
最開始練習(xí)的時(shí)候我還有點(diǎn)緊張，上車就先查網(wǎng)上的教程挺尾，跟著步驟練鹅搪。也有點(diǎn)擔(dān)心撞墻或者柱子。慢慢地遭铺，我發(fā)現(xiàn)丽柿，只要我多看后視鏡和柱子的距離恢准，聽到嘟嘟聲就及時(shí)剎車，把握不好距離就直接停下來下車看甫题，根本不會(huì)撞到柱子顷歌。至于其他車，我只停兩邊都是空的車位幔睬，撞到的幾率就更小了眯漩。
雖然總是各種壓線、沒停中麻顶、停歪了赦抖，可是沒人說我呀，有什么關(guān)系呢辅肾。反而一旦停好了队萤，我會(huì)非常開心，覺得好棒呀矫钓，我終于停進(jìn)去了要尔。這給我?guī)砹撕玫母杏X，就像在玩一樣新娜。
慢慢地赵辕，我內(nèi)心的害怕在減少，對(duì)練車的抗拒感也在減少概龄。好的體驗(yàn)感讓我有了信心和興趣做下一次的練習(xí)还惠。而在練習(xí)中，我還會(huì)為自己提高難度私杜。每當(dāng)我停了幾次好的蚕键，就會(huì)想要挑戰(zhàn)一下更難停進(jìn)去的車位，而一旦我停進(jìn)去了衰粹，就特別開心锣光。有時(shí)候還會(huì)拍照發(fā)到家人群里，告訴他們：看铝耻，這么難的車位我停進(jìn)去了哦誊爹！
同樣的刻意練習(xí)，因?yàn)橛辛撕玫捏w驗(yàn)田篇，讓我有了截然不同的感覺替废。從內(nèi)心抗拒箍铭，只是逼著自己去練習(xí)泊柬，到愿意主動(dòng)練習(xí)。從一想到一個(gè)人開車出去就會(huì)各種害怕诈火，到想要試試看一個(gè)人開車出去兽赁。只因?yàn)橛辛撕玫母杏X状答，便有了如此巨大的變化。
這讓我明白刀崖，以前那些刻意練習(xí)之所以讓我沒什么感覺惊科，正是因?yàn)槿鄙俸玫捏w驗(yàn)。
而這種好的體驗(yàn)感亮钦，也可以說是一種正反饋馆截。
我以前做練習(xí)，都只是關(guān)注了練習(xí)的本身蜂莉，而沒有想過怎樣給自己更好的體驗(yàn)蜡娶。而沒有好的體驗(yàn)，就沒有動(dòng)力支撐我做更多的練習(xí)映穗，而刻意練習(xí)沒有達(dá)到一定的量窖张，自然也就感受不到效果。并且好的體驗(yàn)是會(huì)讓人在練習(xí)中取得更好的效果的蚁滋。也就是說宿接，同樣一個(gè)小時(shí)的練習(xí)，當(dāng)我有好的體驗(yàn)時(shí)辕录，效果要比沒有感覺和感覺不好時(shí)大的多睦霎。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)對(duì)我來說真是個(gè)驚喜。
回頭看我在換了更好的縫紉機(jī)后走诞，手藝和做衣服的數(shù)量直線飆升這件事碎赢，不正是這個(gè)原因么？
以前因?yàn)榭p紉機(jī)不好用速梗，總是要調(diào)肮塞，所以體驗(yàn)很不好。因?yàn)轶w驗(yàn)不好姻锁，所以不想做枕赵，于是進(jìn)步也慢。自從換了更高檔的縫紉機(jī)后位隶，幾乎不用花什么時(shí)間在調(diào)機(jī)器上拷窜，我能在更短的時(shí)間內(nèi)順利的做完一件衣服。這給了我極好的體驗(yàn)涧黄，和非常大的成就感篮昧，于是突然就像上癮一樣停不下來。從之前一年可能就做5件衣服到一年可以做幾十上百件出來笋妥，真是天壤之別懊昨。
我一直沒有想明白這突然的上癮到底是因?yàn)槭裁矗楷F(xiàn)在看來春宣，正是新機(jī)器帶來的更好體驗(yàn)激發(fā)了這一切酵颁。更好用的機(jī)器讓我能很順利的完成一件衣服嫉你，而完成一件衣服也給我?guī)砹司薮蟮某删透小＿@種好的感受促使我做了更多的衣服躏惋，而更多的練習(xí)給我?guī)砹耸炙嚨倪M(jìn)步幽污。手藝的進(jìn)步帶來的喜悅又讓我想要去更多的制作。于是刻意練習(xí)的數(shù)量上去了簿姨，技能提升飛速距误。
所以，好的體驗(yàn)真是刻意練習(xí)中不可或缺的一部分扁位。
