學(xué)習(xí)視頻為 上班族的便當(dāng)
1.原料（一餐份）
- 一小把韭菜欢策；
- 雞蛋兩個(gè)或三個(gè)吆寨；
- 兩瓣蒜；
2.過程
準(zhǔn)備：
1.先打雞蛋踩寇，加一點(diǎn)鹽和醋啄清；
2.切蒜，韭菜俺孙。韭菜可以倒點(diǎn)油辣卒，抓一抓，備用睛榄；
烹飪
倒油荣茫，倒蛋，炒熱了就出鍋懈费，然后再加油（油不用加太多）计露，倒蒜爆香，炒一炒然后馬上加韭菜憎乙，炒一炒，大概一兩分鐘后
加蛋叉趣，然后再炒一炒泞边，加點(diǎn)鹽（這個(gè)我忘了）。然后就可以出鍋了疗杉。非常簡(jiǎn)單
總結(jié)
油不要加太多阵谚，而且不要忘記加鹽蚕礼。好像韭菜還能壯陽？
