day 2 /100? ＃關(guān)于習(xí)慣
最近參加了一個(gè)90天計(jì)劃的打卡湿滓，早上發(fā)計(jì)劃，晚上復(fù)盤(pán)計(jì)劃舌狗。
其中有一個(gè)是拍八虛的計(jì)劃叽奥，幫助疏通淋巴排毒。
這個(gè)是針對(duì)于投資健康的痛侍，剛開(kāi)始是一組拍八虛朝氓，最近幾天增加到三組。
今天晚上在沒(méi)做拍八虛的動(dòng)作之前主届，腦海中竟然在思考要不要去做赵哲，或者找個(gè)理由不做。
思考了一下自己的這個(gè)想法君丁，尋找可能的原因:
1枫夺，自己的懶惰性出來(lái)了，不想要去行動(dòng)
2绘闷，沒(méi)有賦予拍八虛更重要的意義
3橡庞，可能對(duì)于計(jì)劃沒(méi)有去嘗試修改下自己的時(shí)間，比如說(shuō)早上拍一組印蔗，中午拍一組扒最，晚上拍一組，不都等到晚上再去做华嘹。
也可以工作中間坐的時(shí)間久了起來(lái)活動(dòng)的時(shí)候做吧趣，這個(gè)安排一個(gè)比較固定的時(shí)間來(lái)做，可能會(huì)更好，明天就嘗試一下强挫，看看感覺(jué)如何岔霸。
由此，別的習(xí)慣也可以這樣纠拔，找到最重要的事情優(yōu)先做秉剑，如果有機(jī)會(huì)的話可以安排固定時(shí)間做固定的事情泛豪，這樣可能效率會(huì)更高稠诲。
