Isha瑜伽練習(xí)感受分享

我是18年11月第一次接觸到薩古魯?shù)氖牵?dāng)時(shí)是在貼吧里忽然看到了薩古魯?shù)囊欢卧捄鹨埃煌耆挠|動(dòng)到了。

那段話我現(xiàn)在還記得诡宗,薩古魯說:“再更有意識(shí)一點(diǎn)滔蝉,你才會(huì)知道你的頭腦和情感的局限。有些人的觀念和情感上有很多局限塔沃,卻認(rèn)為自己完美無缺蝠引,因?yàn)樗蛔屪约河懈嗫臻g用其他的方式去觀察,去思考芳悲,去感受立肘。你遇到這種人的時(shí)候,你會(huì)認(rèn)為他頑固而愚蠢名扛,但是他卻認(rèn)為自己完美無缺 ""

我忽然發(fā)現(xiàn),自己難道不就是這種人嗎茧痒,認(rèn)為自己完美無缺肮韧,但是其實(shí)有很多局限。

我從小就對(duì)靈性感興趣了旺订,喜歡看些玄學(xué)啊弄企,通靈的東西。

大學(xué)開始看克里希納穆提的書区拳,但是完全看不懂拘领,反而有種覺得生活非常虛無的感覺,覺得活著沒有意義樱调。

大四的時(shí)候通過同學(xué)介紹接觸了佛法约素。開始我是很排斥的,覺得念經(jīng)拜佛就是封建迷信笆凌。

后來觀察自己的念頭圣猎,發(fā)現(xiàn)自己都沒有了解過佛法,就先入為主的排斥它乞而。這種行為難道不是跟我一直討厭的無腦中醫(yī)黑一樣嗎送悔?

于是我開始慢慢的了解佛法,看了《故道白云》爪模,《六祖壇經(jīng)》等書欠啤,越來越覺得佛法真的很深?yuàn)W而且甚有道理,從此開始學(xué)佛

并沒有老師教屋灌,就是自己念念經(jīng)洁段,抄抄經(jīng),念念咒声滥,偶爾做做大禮拜眉撵,參加參加朝山的活動(dòng)之類侦香,這樣的狀態(tài)持續(xù)了四五年。

看的書越多纽疟,我內(nèi)心的困惑卻與日劇增」藓現(xiàn)在想來,我那時(shí)就是典型的在頭腦中學(xué)佛了污朽,并沒有真正的修行過散吵。

就在我遇到薩古魯這段話的那一瞬間,我便覺得這就是我長(zhǎng)久以來找尋的東西了蟆肆。

于是我立即關(guān)注了ISHA的微信公眾號(hào)矾睦,把之前所有的文章幾乎都看了一遍,有很多被擊中的感覺炎功。

薩古魯說欲望就是生命枚冗,我們活著并不是要拋棄欲望。解決了我一直以來的困惑蛇损,之前我一直以為修行就是要摒棄欲望赁温,所以變得有點(diǎn)厭世。

修行這個(gè)東西和世間的那些學(xué)問不同淤齐,自己瞎琢磨真的太容易走入岔路股囊。

看完文章后,我立即就報(bào)名了1月份在深圳開辦的蘇利亞克里亞課程更啄,當(dāng)時(shí)也沒有想太多稚疹,只是因?yàn)槌鲇趯?duì)薩古魯?shù)男湃巍?/p>

學(xué)習(xí)了后發(fā)現(xiàn)就是一套簡(jiǎn)單的類似拜日式的操,當(dāng)時(shí)內(nèi)心還是有點(diǎn)小失望的哈哈祭务。

但是還是堅(jiān)持開始練習(xí)了内狗,很快身體就出現(xiàn)了變化。

一周的時(shí)候待牵,我就發(fā)現(xiàn)我的身體開始變得很熱其屏,我一直是很怕冷的人,10度左右就要穿羽絨服的那種缨该。

但是寒假回老家的時(shí)候偎行,5度左右的氣溫,我穿著露腳踝的褲子也沒有覺得冷贰拿。

期間身體生病了恢復(fù)的很快蛤袒,莫名奇妙發(fā)燒了好幾次,就是那種徹徹底底的生病膨更,但是過幾個(gè)小時(shí)就完全好了妙真。

嗅覺味覺也變得非常敏感。

吃東西的量變得很少荚守,大概是之前的一半珍德。薩古魯說這個(gè)是因?yàn)樯眢w消化食物的效率變高了练般,本來我們吃的食物大部分都是被浪費(fèi)掉了。

嘴巴里唾液會(huì)變多锈候,感覺甜甜的薄料。

經(jīng)常莫名其妙覺得開心,雖然外界可能什么事情都沒有發(fā)生泵琳。

這些都還是身體層面的變化摄职。思想層面也發(fā)生了很大的變化。

每天堅(jiān)持練習(xí)获列,幾個(gè)月后我忽然發(fā)現(xiàn)自己的腦袋變得很清晰谷市,雜念少了一半的樣子,經(jīng)常覺得大腦一片空白击孩。

做事情好像完全不需要費(fèi)什么太大的力氣迫悠。之前遇到難題會(huì)絞勁腦汁,冥思苦想巩梢,但是現(xiàn)在就好像心里自然就知道怎么做了及皂,事情也都變得很順利。

專注力也變得很強(qiáng)且改,后來我5月的時(shí)候去參加香港內(nèi)在工程的課程,在那個(gè)專注力小游戲上還得了第一名哈哈板驳。

慢慢的發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于靈性的理解也變得更深了又跛,之前看不懂的克里希納穆提的書好像慢慢都能看得懂了,也不會(huì)有那種活著虛無的感覺若治。

蘇利亞克里亞打開了我一直堵塞著的通道慨蓝,讓我的能量開始運(yùn)作了。

作為一個(gè)從小經(jīng)受應(yīng)試教育端幼,讀完大學(xué)又讀碩士的人來說礼烈,之前的我太認(rèn)同于自己的頭腦了。

一直認(rèn)為我思故我在婆跑。太依賴于思想此熬,希望什么都從思想上解決,這樣導(dǎo)致我很容易陷入思維的陷阱滑进,一直在里面轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)卻找不到出來的方向犀忱。

蘇利亞克里亞在能量層上的作用打通了我思維中的障礙。

就像薩古魯說的那樣扶关,蘇利亞克里亞可以將你帶入內(nèi)在的空間阴汇,打破你的業(yè)力循環(huán)。

接觸了薩古魯和isha瑜伽之后我才真正的開始自己的修行之路节槐,感覺終于走上了正軌搀庶,也正是因?yàn)閕sha社區(qū)一些小伙伴的分享拐纱,我也慢慢接觸到了一些其他的靈性老師,打開了更廣闊的大門哥倔。

薩古魯是我靈性修行上的啟明星秸架,能遇見一個(gè)活著的大師真的太不容易了。

感恩薩古魯未斑,感恩isha瑜伽咕宿。

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