? ? ? ? 人的情緒是具有周期性的，當(dāng)你脆弱的時候蟆盹，你會如何度過孩灯？是一個人大哭一場，還是出去淋一場雨逾滥，奮不顧身峰档？抑或是找朋友宣泄一場败匹？還是一個人暴飲暴食？又或者是選擇一個人自甘墮落讥巡？這些場景掀亩，可能發(fā)生在你身上，也有可能是發(fā)生在他人身上欢顷。
????????不管如何槽棍，每個人總會有脆弱的時候，我們的情緒多數(shù)是處于平穩(wěn)狀態(tài)抬驴，偶爾會有興奮之時炼七，偶爾會有失落之時，人人都有布持，了解這個之后豌拙，或許我們就能夠更理性地看待自己脆弱之時了。而在脆弱的時候题暖，如果我們能夠適當(dāng)?shù)亟柚说牧α堪锤担敲次覀兙涂梢愿椒€(wěn)地度過這個艱難的脆弱時刻，迎來重生胧卤。
什么是他人的力量唯绍？
? ? ? ? 我們?nèi)伺c人之間的連接，其實是有四種連接灌侣，分別是沒有連接推捐、惡性的連接、虛假的連接侧啼、良好的連接牛柒。有的人很孤獨，生活中有了不開心的事情沒有人可以傾訴痊乾，這樣的連接就屬于沒有連接皮壁；而有的人看似朋友很多，但多為酒桌上的朋友哪审，在自己遇到困難的時候蛾魄，不但不幫忙，反而還踩一腳湿滓，這種就是惡性的連接滴须；虛假的連接很有可能出現(xiàn)在戀愛中，一段關(guān)系里面叽奥，兩個人失去了最初的熱情扔水，慢慢地等待兩個人之間的感情逝去，看起來他們還是戀人朝氓，其實早已不是魔市，這已經(jīng)是名存實亡主届。
? ? ? ? 真正的良好連接，是在自己失落的時候能夠陪伴自己度過最艱難的時刻待德，幫助自己突破極限君丁，能夠助力于自己成長的人際關(guān)系，這就是真正的良好連接将宪，而他人的力量绘闷，正來自于此。我們在這個世界上涧偷，不可能獨自一人生存簸喂，我們是需要周圍人的幫助的，他人的力量正可以做到讓我們從泥潭中走出燎潮。
他人的力量重要嗎喻鳄？
? ? ? ? 美國海豹突擊隊是地球上最為厲害的特種部隊之一，其選拔隊員的方式和手段可以用殘酷确封、反人性來描述除呵，在選拔過程中他們都需要經(jīng)過非人的折磨，一層又一層地篩選后才能夠通過選拔和考核爪喘。如果說讓他們單獨地參加這些考核颜曾，那么他們是不可能通過的，但讓他們一起考核秉剑，卻有不少人能夠通過泛豪。這是為什么呢？在《他人的力量》中侦鹏，有一個海豹突擊隊員回憶道诡曙，當(dāng)他在水里快要堅持不住，要下沉?xí)r略水，他的一個隊友給他加油鼓勁价卤，他忽然有了動力，而后就迅速往上游渊涝，通過了最后一關(guān)慎璧。
? ? ? ? 說來也很奇怪，經(jīng)濟(jì)學(xué)家們常常把人是當(dāng)成是理性思考的動物跨释，會時刻想著如何最大化自己的利益胸私，思考如何才能以最小的成本獲取最大的回報，但是科學(xué)實驗表明鳖谈，我們?nèi)祟惒⒉幌窠?jīng)濟(jì)學(xué)家想的那樣自私岁疼，我們是無私的，當(dāng)我們在幫助他人之后蚯姆，我們收獲到的喜悅是巨大的五续，而且這是可持續(xù)的，不會感到厭煩龄恋，只要幫助了他人疙驾，我們大腦就會得到一種獎賞，這甚至比升職加薪還要令人快樂郭毕。那些福布斯排行榜上的那些人為何如此熱衷于慈善它碎？道理正在于此，他們在幫助他人當(dāng)中獲得快樂显押，感受到自己生存于這個世界的價值扳肛。
? ? ? ? 我們天生就是喜歡社交，希望與他人建立聯(lián)系乘碑，希望能夠有機(jī)會與他人交往挖息。科學(xué)家研究人類的大腦兽肤，當(dāng)我們休息的時候套腹，我們大腦關(guān)于社交的那部分區(qū)域就開始活躍，不僅成人是這樣资铡，連剛出生的嬰兒也不例外电禀，更讓人驚訝的是，哪怕我們只休息了一秒鐘笤休，我們大腦的那部分區(qū)域也就開始活躍起來尖飞。你是否記得，與好朋友一起吃完飯聊天后快樂的心情店雅？是否記得與伴侶一起在美景中散步的時刻政基？那些都是他人所帶給我們的力量，猶如加油站一般底洗，給我們補充動力腋么，繼續(xù)前行。
如何利用他人的力量走出脆弱亥揖？
????????第一珊擂，加入線上社群。我們現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)费变，一個地球就囊括于掌中的手機(jī)摧扇，我們可以通過加入線上社群，與那些志同道合的人一起去學(xué)習(xí)挚歧，共同進(jìn)步扛稽，在我們感覺灰心失落的時候，看看他們的努力滑负，自己也就不會選擇放棄了在张。
? ? ? ? 第二用含，參加線下的活動，如學(xué)術(shù)講座帮匾，嘉年華啄骇，特定晚會等有重大意義的活動，了解了世界之大瘟斜，就會知道我們所經(jīng)受的苦難只是杯中風(fēng)暴缸夹，吹一下就過去了。因而也就能夠放下委屈螺句，拾起希望虽惭。
? ? ? ? 第三，每天更新自己在某一個領(lǐng)域的動態(tài)蛇尚。比如每天把自己的健身記錄曬到朋友圈芽唇、特定的APP里面，吸引那些人留言點贊佣蓉，看到他們對自己的認(rèn)可披摄，其實就是對自己的一種鼓勵，偶爾會有想要放棄的時候勇凭，看看他們給自己的留言疚膊，就會想著要再多努力一天，很快狀態(tài)就變得更好了虾标。
? ? ? ? 第三寓盗，定期維護(hù)自己的親密關(guān)系。這可能是最為重要的事情了璧函，我們的幸福感是由我們周圍親密的人所決定的傀蚌，包括朋友、父母蘸吓、伴侶等等善炫，他們對自己的肯定是自己走下去的最大動力，多花一點時間在他們身上库继，到最后所得到的回報遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己的付出箩艺。
? ? ? ? 第四，幫助他人進(jìn)步宪萄，教他人學(xué)會一項技能艺谆。在教的過程中，我們通過互動拜英，讓自己原來的技能更加熟練静汤，與此同時還會有思想火花的碰撞，原本不理解的地方忽然理解了，這就是收獲虫给。
? ? ? ? 他人的力量藤抡，其實就存在于我們生活當(dāng)中，它并不帶有什么奇幻色彩抹估，它就在那里杰捂，與我們息息相關(guān)，當(dāng)我們覺得困難的時候棋蚌，當(dāng)我們想要突破極限的時候，就是他人的力量挨队，給予我們最大的動力谷暮，讓我們有更大的勇氣直面生活的真相，從而有更大的成長盛垦。
