今天早上鸭蛙，小家伙除了賴床以外摹恨，還好磨蹭呢，估計(jì)是昨天生日娶视，玩瘋了晒哄，玩累了。所以睡得特別香肪获。
好不容易用"游戲大法”揩晴，讓小家伙起床。
待起床以后贪磺，很快又到了要去上學(xué)的時(shí)間，小家伙還在看平板诅愚，我沒(méi)有催他寒锚。
我蹲下來(lái)問(wèn)他，寶貝违孝，你是很想看刹前，是不是？媽媽知道你很想看呢雌桑。但是我們要上學(xué)嘍喇喉，上班，嘿校坑，你準(zhǔn)備好出門了嗎拣技？
和孩子溝通的這個(gè)過(guò)程，我沒(méi)有發(fā)脾氣耍目，沒(méi)有生氣膏斤，沒(méi)有憤怒，我微笑著問(wèn)他邪驮。
我換位思考一下：假如我是孩子莫辨，我昨晚瘋玩了，沒(méi)有睡好，導(dǎo)致我今天早上沮榜，沒(méi)有精神盘榨。我不太想去上學(xué)，我好想再多看會(huì)平板呢蟆融。感覺(jué)看平板能夠緩解我身體的不適感草巡。
當(dāng)我有這樣地想一想，我理解了孩子振愿。
我的需求：我要上班捷犹，我不能遲到。
孩子的需求：我昨晚沒(méi)有睡好冕末，我想繼續(xù)睡覺(jué)萍歉。并且看平板，能夠精神一些档桃。
我的事：我負(fù)責(zé)好自己的情緒和內(nèi)心有的劇情枪孩，不投射在孩子的身上。
孩子的事：要不要再看一會(huì)平板藻肄，由孩子決定蔑舞。即使今天如果因?yàn)榭雌桨鍖?dǎo)致上學(xué)遲到了，也是孩子的選擇嘹屯。
我"看見(jiàn)"了自己及孩子的需求攻询。
我試著心平氣和與孩子溝通。
結(jié)果是：孩子再看了幾分鐘后州弟，在等待他看平板的過(guò)程中钧栖，我拿起了一本書(shū)來(lái)看，我很認(rèn)真地在看婆翔，不嘮叨他拯杠，不催促他。他主動(dòng)關(guān)機(jī)啃奴，穿鞋子出門了潭陪。
反思：啊，幸好今天早上最蕾，我穩(wěn)住了自己的情緒依溯，不急不躁，不大吼大叫瘟则。
值得表?yè)P(yáng)自己的地方：能夠蹲下來(lái)誓沸，溫柔地說(shuō)話。
