中國人，從未像現(xiàn)在這樣困忍捡。
無論何時何地集漾，我們似乎總能看見這些一群昏昏欲睡的人切黔。
工地上和衣而眠的農(nóng)民工兄弟：
連軸轉幾十個小時后，手術室里就地躺下的醫(yī)務工作者：
通宵加班后帆竹，地鐵站里蹲著都能睡著的年輕上班族：
中國人實在太困了绕娘。
這種困，很大原因來自于睡眠不足栽连。
而睡眠不足的人险领，又各有各的心酸。
有的人是沒時間睡覺秒紧，不能睡也不敢睡绢陌；
有的人是因病痛或壓力導致失眠；
有的人是舍不得就這樣睡去.......
就像《追眠記》里說的熔恢，“缺覺”這個話題脐湾，其實是屬于全中國人的。
《追眠記》I 2018
豆瓣：8.2
《追眠記》
適用人群：正在熬夜的你
推薦理由：直戳痛點叙淌，仿佛看見了自己
時 ? ? ?長：2*45min
推薦指數(shù)：★★★★
觀看地址：b站秤掌；騰訊視頻
老實說，你有多久沒睡個好覺了鹰霍？
就是那種一覺睡到大天亮闻鉴，醒來后不疲不倦，精神飽滿的暢快感覺茂洒。
君君算了算孟岛，好像從大學畢業(yè)后，就再也沒有過這種奢侈的體驗了督勺。
不知從何時起渠羞，閉上雙眼成了一場緊張的博弈，而睡個好覺都能成為炫耀的資本智哀。
據(jù)中國睡眠研究會的調查結果：
中國成年人失眠率高達38.2%次询，也就是說超過3億的中國人，都有著不同程度的睡眠障礙瓷叫。
中國人為什么無法睡覺渗蟹？
在這個快節(jié)奏的社會，每個人都有自己無法入眠的原因赞辩。
沒覺睡，不能睡授艰，不敢睡
現(xiàn)代年輕人普遍壓力巨大辨嗽。
高考壓力，就業(yè)壓力淮腾，結婚壓力糟需，買房壓力屉佳，養(yǎng)育子女的壓力，贍養(yǎng)父母的壓力......隨便一座大山就足以壓得人喘不過氣來洲押。
而這些壓力有一個共同的名字武花，叫作生存。
在巨大的生存壓力面前杈帐，“沒有時間睡覺”体箕，大概是缺覺人群里最痛的領悟。
1恨不得24小時學習的高三黨
18歲的翟曼婷和方正宇挑童，是高考大軍中的一員累铅，也是百萬考生的縮影。
每日睡眠時間：0:30 — 5:50
白天在學校站叼，晨讀娃兽，上課，做題尽楔，考試投储，學習時間不低于12小時。
晚上回宿舍阔馋，十點準時熄燈玛荞，但這不是催眠的信號，而是繼續(xù)作戰(zhàn)的號角垦缅。
夜幕中冲泥，他們會在桌前亮起一盞小燈，在昏暗的燈光下壁涎，繼續(xù)苦學幾個小時凡恍。
“實在困得不行了才會去睡覺”
他們是名副其實的特“困”生，短暫的課間休息時間怔球，更多的是用來補覺嚼酝。
“高考完了要做什么？”
“先睡他個三天三夜竟坛！”
這幾乎是所有高三黨的心聲闽巩。
2隨時待命的醫(yī)護工作者
工作5年的陳長城，是上海兒童醫(yī)院重癥監(jiān)護室的住院總醫(yī)師担汤。
身為一線醫(yī)生涎跨，全年沒有一天休息，而且每四天值一次大夜班崭歧。
大夜班從第一天早上八點隅很，一直到第二天下午結束，連續(xù)30多個小時率碾。
這30多個小時里叔营，他要負責全部的一線搶救屋彪，幾乎一刻不能停。
即便是休息绒尊，也要隨身攜帶一個call機畜挥，一旦call機響起，就要立刻起身應對婴谱。
對他們來說蟹但，睡一個踏踏實實的整覺，幾乎是不可能的勘究。
3全年無休的長途貨車司機
40多歲的秦師傅和孫師傅是兩名長途貨車司機矮湘，也是兩位“永遠在路上”的丈夫和父親。
每趟40噸貨口糕，一次1000多公里缅阳，一年跑15萬公里，是他們工作的標配景描。
兩人輪流開車十办，輪流休息，駕駛室后邊一方小小的流動的床鋪超棺，就是他們常年睡覺的一席之地向族。
每年只有不到三分之一的日子，他們可以睡在“不用移動”的床上棠绘。
對他們而言件相，不僅睡覺是一件奢侈的事，就連一張用來睡覺的床氧苍，都是極其奢侈的念想夜矗。
4兩小時喂一次奶的哺乳媽媽
韓佳是一名90后新生兒媽媽，也是眾多北漂中的一員让虐。
20多平的出租屋紊撕，每月租金要2000多塊，地方小赡突，容不下家里的老人過來照顧对扶，丈夫又忙于生計，顧不上孩子惭缰，
身為新手媽媽浪南，一切都要靠她自己。
她白天一邊做家務漱受，一邊帶孩子络凿，累的精疲力盡，晚上也沒有辦法睡一個好覺，因為孩子每兩個小時需要喂一次奶喷众。
但凡是養(yǎng)過孩子的人，都知道嬰兒對睡眠來說紧憾，有著怎樣摧枯拉朽的力量到千。
遇上孩子生病哭鬧赤嚼，更是一夜無眠物咳。
為母則剛，這是每個媽媽都會經(jīng)歷的過程措拇。
長期睡眠不足的她般眉，看上去疲憊了赵，憔悴，一臉倦容甸赃。
可誰又知道柿汛，曾經(jīng)的她也是一個陽光可愛的女生，那么青春埠对，那么活力络断。
此外，媒體项玛、計算機貌笨、教師等職場工作者，日常加班族襟沮，女強人二胎媽媽锥惋，不瘋魔不成活的創(chuàng)業(yè)者，北上廣打拼的小年輕......都屬于嚴重“缺覺”的人群开伏。
他們都是一群拼命想睡覺膀跌，卻沒有時間睡，不敢睡也不能睡的人硅则。
失眠人群：我睡不著啊
與之形成對比的是這樣一群人：他們有時間睡覺淹父，卻怎么也無法入眠。
或是身體有病怎虫，或是心中有事暑认，而被失眠折磨得死去活來。
1抑郁癥患者
失眠大审，是所有抑郁癥患者的夢魘蘸际。
據(jù)統(tǒng)計，中國現(xiàn)在的抑郁癥患者達到了5400萬徒扶，占到了人口總數(shù)的百分之三粮彤。
白天，他們看上去與普通人無異，可一旦夜幕降臨导坟，他們就會被巨大的痛苦所包圍屿良，輾轉反側，徹夜無眠惫周。
嚴重者必須要依靠安眠藥才能勉強入睡尘惧。
入睡，是他們最渴望而不可及的夢想递递。
2空巢老人
孤寡老人喷橙、空巢老人，在我國失眠人群中也占有很大一部分登舞。
他們獨自留守在鄉(xiāng)村贰逾，遠離子女，或因思念菠秒，或因病痛而難以入眠疙剑。
對于這些老人而言，全家人難得一次的團聚稽煤，大概就是他們一年中睡得最香甜的時候吧核芽。
熬夜狂人：我舍不得睡啊
熬夜，幾乎已經(jīng)成了當下年輕人的通病酵熙。
這里的熬夜黨轧简，指的是那些即便有時間睡，可以睡著匾二，也堅決舍不得去睡的人哮独。（好吧，君君自己手動捂臉）
為什么舍不得睡覺察藐？
因為不甘心一天都這樣過去皮璧。
白天忙工作，下班忙家務分飞，好不容易晚上才有了一點自己的時間悴务，只想在這短暫的夜晚盡情放飛自我。
不睡覺都在干什么呢?
追劇譬猫，看電影讯檐，聊微信，刷微博染服，刷抖音......刷到好玩的還想刷别洪，沒刷到好玩的更想刷。
我們敷著最貴的面膜柳刮，熬著最長的夜挖垛；凌晨三點刷著“熬夜猝死”的新聞瑟瑟發(fā)抖痒钝，卻始終舍不得睡下。
似乎只要不放下手機痢毒，不閉眼睡覺送矩，這一天就永遠不會過去，新的忙碌的一天就永遠不會到來哪替。
拖延癥益愈，逃避，不甘心夷家，讓我們熬了又熬，困了又困敏释，惡性循環(huán)库快，不知哪天是個頭。
從前钥顽，我們講究日出而作义屏，日落而息；如今蜂大，我們輾轉反側闽铐，徹夜難眠。
時代的發(fā)展就像脫韁的野馬奶浦，拽得人們喘不過氣來兄墅。
睡不著成了現(xiàn)代人的都市病，這種病態(tài)的背后澳叉，恰恰又是中國式社會焦慮的一個側面：
年輕人焦慮生存隙咸、中年人焦慮生活、老年人焦慮子女成洗。
每一個睡不著的人五督，背后都有一個不一樣的故事。
每一個睡眠故事瓶殃，都是一段段發(fā)生在你我身邊的充包、五味雜陳的現(xiàn)實人生，更是時代發(fā)展問題的照妖鏡遥椿。
留守老人睡不著基矮，是因為城鎮(zhèn)化讓下一代與土地分離、與土地上的祖輩分離修壕；
醫(yī)生睡不著愈捅，是因為醫(yī)療資源分配不均，專業(yè)人才的缺乏慈鸠；
IT男睡不著蓝谨，是因為地域發(fā)展差距較大灌具，一線城市才有更多工作機會......
每個失眠的人群，就是當今中國一個失衡的橫切面譬巫，無數(shù)人的失眠咖楣，組成了中國式的解剖圖。
中國人正在以睡眠為代價換取發(fā)展芦昔，而失眠诱贿，正是中國發(fā)展中最大的副產(chǎn)品。
那么你呢咕缎，你有多久沒有睡好覺了珠十？
不敢睡也好，不能睡也好凭豪，睡不著也好焙蹭，舍不得睡也好，這個夜晚嫂伞，還是想要對你孔厉、也是對自己說一聲：
晚安，好夢帖努。
