讀《正念的奇跡》想了一些事染突，細(xì)思極恐。
序：每件經(jīng)歷的事都是人生的一部分姻僧，沒(méi)有好壞规丽，是他們組成了你的全部。
還記得剛剛吃的飯是什么味道么撇贺？是不是因?yàn)榧庇诠ぷ骰蚴羌庇诔鲂卸鴮?duì)吃飯這件事敷衍了事了呢赌莺。
是不是很討厭洗碗，尤其是那時(shí)候小伙伴還在召喚你快來(lái)一起看電影松嘶，這時(shí)候洗碗就成了厭惡與痛苦的事艘狭。
是不是覺(jué)得孩子占用了你的時(shí)間，導(dǎo)致耽誤了很多的工作。
《正念的奇跡》也許會(huì)解救痛苦中的你巢音。因?yàn)樽窬耄F(xiàn)實(shí)的我，或是活在過(guò)去或是活在未來(lái)官撼，從未認(rèn)真體驗(yàn)過(guò)當(dāng)下梧躺。
就好像我每一步的努力，可以在日后給我不那么討厭的日傲绣。討厭擠公交燥狰，討厭繁雜的家務(wù)，討厭不確定的自己斜筐，好似我討厭當(dāng)下的一切龙致，因?yàn)槲铱偸倾裤街蚴腔貞浿钋炅矗钪匾氖钱?dāng)下目代。
是現(xiàn)在，是此時(shí)此刻嗤练，做飯也好榛了，洗完也好，經(jīng)歷不愉快也好煞抬，請(qǐng)不要有分別心霜大，認(rèn)證對(duì)待每一刻。
祝我們都能過(guò)好這一生革答。
