解決焦慮最好的辦法就是把令你焦慮的問題具象化，然后再想辦法去解決這些問題雏搂。
比如前段時(shí)間我就陷入了一種極度焦慮的狀態(tài)抢埋，做什么事都集中不了注意力烧董，而且特別容易煩躁，精神內(nèi)耗極其嚴(yán)重剂习。
痛苦的持續(xù)了一段時(shí)間之后蛮位，我開始仔細(xì)分析讓我焦慮的東西到底是什么较沪，最后得出的結(jié)論是對未來不知道怎么去搞錢的迷茫而引起的焦慮。
搞清楚具體焦慮的問題失仁，就相當(dāng)于找到了需要解決的具體目標(biāo)尸曼。結(jié)合實(shí)際情況和網(wǎng)上的搜索，在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)環(huán)境下萄焦，以自己目前的能力控轿，打工和實(shí)體創(chuàng)業(yè)幾乎很難很難達(dá)到自己滿意的結(jié)果，做自媒體似乎可以去嘗試一下拂封，畢竟她是現(xiàn)在和未來的熱門和趨勢茬射。結(jié)合自身實(shí)際情況，考慮到開始的難度冒签，我選擇在小紅書和公眾號上開啟嘗試在抛，也陸續(xù)發(fā)了幾篇，雖然沒看到半點(diǎn)效果（預(yù)料之中）萧恕，但至少開始了第一步刚梭，開始行動(dòng)起來了。
太陽底下無新鮮事票唆，你當(dāng)前遇到的問題幾乎都有其他人遇到過朴读。特別是今天我們獲取信息極其容易，只要不怕麻煩肯跳出舒適圈走趋，只要愿意吃思考的苦衅金，任何困擾我們的問題都可以找到答案；或者更進(jìn)一步說吆视，勤于思考典挑，善于行動(dòng)，任何問題都能找到解決辦法啦吧。
