每天進(jìn)步1%，自律就是自由劲阎！
1绘盟、早睡3次，
2悯仙、早起7次龄毡。
3、每天閱讀0.5小時(shí)锡垄，連續(xù)5天稚虎。《麥田里的守望者》在讀過(guò)程中
4偎捎、健身2。
5序攘、每天聽(tīng)書(shū)喜馬拉雅0.5小時(shí)茴她，樊登讀書(shū)會(huì)45分鐘。碎片時(shí)間學(xué)習(xí)
7程奠、每天朗讀平均3分鐘以內(nèi)丈牢。
工作壓力大。任務(wù)沒(méi)有完成
本周瞄沙，朋友聚會(huì)一次己沛，帶仔仔和欣怡一起聚餐，披薩距境，寶貝們很開(kāi)心申尼。
周日，帶仔仔和美美噠去學(xué)校親子秋游活動(dòng)垫桂，仔仔期盼了很久师幕，很激動(dòng)很開(kāi)心。保持正念诬滩。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
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