文/霓裳
《親愛的小課桌》里有個(gè)"課后三小時(shí)"的概念泰佳，指的是，中國(guó)大多數(shù)工作族父母與孩子的相處時(shí)間尘吗，只有在家長(zhǎng)下班逝她、孩子們放學(xué)下課后的三小時(shí)中。
在這三個(gè)小時(shí)中睬捶，父母最重要的事黔宛，就是好好陪伴孩子，與孩子產(chǎn)生情感與內(nèi)心的交流擒贸，這樣才能建立良好的親子關(guān)系宁昭，更好地影響孩子。
陪伴孩子酗宋，最重要的是質(zhì)量，而不是陪伴的形式疆拘。
教育專家張敏在《親愛的小課桌》中提到了父母陪伴孩子的三種模式：
第一種：只是單純地陪著
比如蜕猫，父母雖然和孩子在一起，但是哎迄，眼睛卻盯著手機(jī)回右，這種方式其實(shí)不能稱為陪伴。
雖然父母與孩子共處于同一空間漱挚，彼此之間卻沒有產(chǎn)生連接翔烁。你活在你的世界里，我活在我的世界里旨涝，雙方?jīng)]有交流蹬屹，心靈互相隔離。
這種陪伴方式讓孩子感受到父母敷衍的態(tài)度，孩子很可能就會(huì)覺得自己在父母眼中一點(diǎn)也不重要慨默，沒有起到真正的陪伴作用贩耐，甚至還對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面的榜樣影響。
第二種：用心投入的陪伴
父母放下自己的事情厦取，用心陪伴孩子潮太。
在孩子在需求時(shí)給予回應(yīng)，在孩子有困難時(shí)給予幫助虾攻，在孩子迷惑時(shí)給予點(diǎn)撥铡买，在孩子出現(xiàn)偏差和問(wèn)題時(shí)給予糾正或及時(shí)制止。
或父母和孩子一起共同參與到某個(gè)活動(dòng)中霎箍，比如手工奇钞、運(yùn)動(dòng)、聊天朋沮、親子游戲等蛇券。
這種陪伴，加深了父母與孩子之間的情感連接與思想交流樊拓，很好地促進(jìn)了親子情感纠亚。
第三種：在陪伴中引領(lǐng)著孩子成長(zhǎng)
這是質(zhì)量最高的陪伴方式。在這種方式中筋夏，父母以身作則蒂胞，為孩子樹立了良好的學(xué)習(xí)榜樣。
比如条篷，父母帶著孩子去開闊眼界骗随，見識(shí)不一樣世界。
比如赴叹，父母在孩子學(xué)習(xí)時(shí)鸿染，自己則在一旁靜靜地看書。這種專注與不忘學(xué)習(xí)的態(tài)度乞巧，把孩子帶到一種學(xué)習(xí)的氛圍中涨椒。
陪伴的最高境界是，父母用終生學(xué)習(xí)的態(tài)度绽媒，不斷提升自己蚕冬，并用最先進(jìn)的理念引領(lǐng)著孩子，與孩子共同成長(zhǎng)是辕。
許多家長(zhǎng)和孩子交流的話題只有學(xué)習(xí)囤热，孩子的其他想法、愛好获三，在學(xué)校里的喜歡哪個(gè)老師或者有哪一些好朋友一概不知旁蔼。這樣雙方并沒有建立真正的內(nèi)心連接锨苏，親子關(guān)系只會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)。
結(jié)果是牌芋，父母所說(shuō)的與所做的蚓炬，孩子并沒有真正接收到和學(xué)習(xí)到。
因此躺屁，有效陪伴的前提關(guān)鍵是肯夏，建立良好的親子關(guān)系，這樣才能對(duì)孩子產(chǎn)生良好的影響與真正的引領(lǐng)作用犀暑，更好地幫助孩子成長(zhǎng)驯击。
關(guān)于陪孩子寫作業(yè)
這是一個(gè)老生常談的話題，也是一個(gè)任何時(shí)候都能成為家長(zhǎng)關(guān)注與討論的焦點(diǎn)耐亏。
重視孩子學(xué)習(xí)徊都，一直是中國(guó)傳統(tǒng)保留下來(lái)的文化氛圍。從古至今广辰，讀書一直是許多人改變命運(yùn)的重要途徑暇矫。
這里單獨(dú)拎出來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
在學(xué)校里择吊，老師注重的是學(xué)習(xí)等技術(shù)層面的問(wèn)題：我如何讓你更快更好地掌握內(nèi)容李根，如何讓你有更好的學(xué)習(xí)效果。給孩子布置作業(yè)几睛，是為了讓孩子更好地掌握課堂上所學(xué)的知識(shí)房轿。
但是，讀書不等同于寫作業(yè)所森，所以家長(zhǎng)更需要關(guān)注孩子學(xué)到了什么囱持，以及作業(yè)背后那個(gè)孩子的收獲與感受。
在孩子寫作業(yè)的過(guò)程中焕济，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)心平氣和纷妆，允許孩子慢和犯錯(cuò)。如果只是一味地催促晴弃、挑毛病凭需、發(fā)火、打罵肝匆，只會(huì)讓孩子厭倦甚至害怕學(xué)習(xí)。
當(dāng)然顺献，如果忍不住發(fā)火了旗国，家長(zhǎng)也不要過(guò)分內(nèi)疚。提醒自己下次注意改進(jìn)就好了注整。
陪孩子寫作業(yè)時(shí)能曾，應(yīng)起到積極作用度硝，而不是負(fù)面影響。
一些家長(zhǎng)覺得寿冕，催促孩子快點(diǎn)寫蕊程，這樣就是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。當(dāng)孩子不好好寫作業(yè)時(shí)驼唱，他們就開始發(fā)脾氣藻茂。
有的家長(zhǎng)在陪孩子寫作業(yè)時(shí)，自己在一邊玩起了手機(jī)玫恳。這樣做辨赐，既不能讓孩子專心寫作業(yè)，還降低了父母在他們心中的形象京办。
8歲的孫啟航掀序，是媽媽一個(gè)人帶大的。上二年級(jí)的他惭婿，在出場(chǎng)秀的時(shí)候說(shuō)了這樣一句話："我在寫作業(yè)時(shí)不恭，媽媽陪在我身邊，有時(shí)候會(huì)玩手機(jī)發(fā)出聲音财饥，影響到我换吧。"
7歲的謝雨希，專注力比較薄弱佑力，寫作業(yè)磨蹭拖拉式散。因?yàn)樗袀€(gè)拖延癥的爸爸："爸爸天天打王者，媽媽叫他做什么打颤，他都要拖三分鐘"暴拄。
這些，就是負(fù)面的影響编饺。
另外一些家長(zhǎng)因?yàn)樾奶酆⒆庸耘瘢瑫?huì)在他們寫作業(yè)時(shí)，一會(huì)兒倒水透且，一會(huì)兒遞吃的撕蔼。還有一些家長(zhǎng)在陪孩子寫作業(yè)的過(guò)程中不停的糾正孩子錯(cuò)誤。
這些秽誊，都只會(huì)不斷地干擾孩子學(xué)習(xí)鲸沮，破壞了孩子的專注力。
那么锅论，家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)時(shí)就什么也不能做了嗎讼溺？
也不是，只是做的時(shí)機(jī)要選對(duì)最易。 這個(gè)時(shí)機(jī)對(duì)的主要前提是怒坯，不影響孩子的專注炫狱。
保護(hù)孩子的專注力
正如張敏所說(shuō)的，孩子的注意力是與生俱來(lái)的剔猿。而家長(zhǎng)要做的视译，就是保護(hù)好孩子的專注力。
一归敬、給孩子一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境
例如不要在旁邊看手機(jī)酷含、電視和交談等，另外家長(zhǎng)還要注意的一點(diǎn)弄慰，就是不要去打擾和打斷孩子第美，有什么問(wèn)題盡量等孩子一段學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后再說(shuō)。
二陆爽、給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的儀式感
例如讓孩子先把與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情做掉什往，讓孩子坐到固定的學(xué)習(xí)桌前，家里關(guān)掉電視慌闭，手機(jī)調(diào)成靜音等别威，這樣，孩子也會(huì)更容易進(jìn)入專注的狀態(tài)驴剔。
三省古、給孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)，要適應(yīng)他們的節(jié)奏
比如丧失，一豺妓、二年級(jí)的孩子，注意力只有20分鐘布讹，家長(zhǎng)不要一下子給孩子布置時(shí)間太長(zhǎng)的學(xué)習(xí)任務(wù)琳拭，而應(yīng)該分段進(jìn)行。每20分左右描验，讓孩子休息3白嘁、5分鐘，喝水膘流、吃點(diǎn)東西絮缅、稍微運(yùn)動(dòng)一下，然后再進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)呼股。
這樣耕魄，孩子的學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。
關(guān)于孩子的起跑線
葉一茜的這段話代表了許多焦慮家長(zhǎng)的心聲：
當(dāng)媽以前彭谁，我覺得要讓孩子快樂(lè)地學(xué)習(xí)吸奴，不能報(bào)那么多實(shí)習(xí)班。當(dāng)媽后才發(fā)現(xiàn)，真的不能讓孩子輸在起跑線上奄抽。
假設(shè)你的孩子是希希（謝雨希），我的孩子是騰騰（盛云翼）甩鳄，兩個(gè)孩子放在一起逞度，你能不著急嗎？
但是妙啃，沒有人是輸在起跑線的档泽，因?yàn)槿松⒉皇且欢味味膛埽且粋€(gè)目標(biāo)長(zhǎng)遠(yuǎn)的漫漫長(zhǎng)跑揖赴。
那些在"起跑線"上焦慮的家長(zhǎng)馆匿，其實(shí)并沒有看到孩子自身的價(jià)值，也就無(wú)法看見教育孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)燥滑。
他們焦慮的另一個(gè)主要原因渐北，就是拿自家孩子的短處與別人家孩子的長(zhǎng)處相比較。這種比較铭拧，就是否定孩子自身價(jià)值的體現(xiàn)赃蛛。
還記得在第二期中，徐敬凱媽媽總拿兒子與別人比較搀菩，當(dāng)傅首爾說(shuō) "孩子是獨(dú)一無(wú)二的存在"時(shí)呕臂，這位媽媽不屑地說(shuō)："就他還獨(dú)一無(wú)二的存在？"
傅首爾當(dāng)場(chǎng)就急了："你怎么從內(nèi)心里面不認(rèn)可呢肪跋？"
長(zhǎng)期的比較與否定歧蒋，讓徐敬凱失去了自信，他甚至自卑州既、畏縮谜洽、迷失自我，形成了討好型人格易桃。
父母才是孩子的真正起跑線褥琐。
教育專家張勤在《不一樣的親子溝通》中指出，造成孩子自卑的六個(gè)方面：
孩子自身的性格因素晤郑；
童年時(shí)被家長(zhǎng)嚴(yán)格管教敌呈；
父母自卑形成了一個(gè)榜樣；
長(zhǎng)期不被重視與認(rèn)可造寝；
源于孩子的一些先天不足磕洪；
孩子在生活中突然遭受重大打擊。
如何幫助孩子走出自卑呢诫龙？張勤提出了以下幾條主要的建議：
經(jīng)常用正面語(yǔ)言肯定孩子析显；
堅(jiān)定的自省狀態(tài)；
父母要學(xué)會(huì)欣賞孩子的獨(dú)特性签赃；
幫助孩子相信自己谷异，相信他人分尸；
永遠(yuǎn)不要提"自卑"兩個(gè)字。
正如傅首爾所說(shuō)的：“人生最重要的三樣是持續(xù)自信歹嘹、持續(xù)努力和保持一顆平常心箩绍。”她表示自己挺反對(duì)在家庭聚會(huì)時(shí)， 大人讓孩子背詩(shī)尺上。"我說(shuō)我來(lái)背材蛛，我不讓孩子出現(xiàn)在這種攀比的環(huán)境里。"
張敏對(duì)傅首爾的這種"捍衛(wèi)孩子童年"的態(tài)度表示了高度認(rèn)同怎抛。
他說(shuō)：
成功的定義是多元的卑吭。許多家長(zhǎng)把精力放在學(xué)區(qū)房、賺錢和名校上马绝，這些都只是錦上添花豆赏。但是，真正重要的是錦迹淌，錦是孩子河绽，錦是父母的修煉。
父母才是孩子真正的起跑線唉窃。父母只有先修煉好自己耙饰，讓自己不再焦慮，保持平和的心態(tài)纹份，才能看見真實(shí)的孩子苟跪，發(fā)現(xiàn)并幫助他們發(fā)揮自己潛在的天賦智慧，更好地去成就自我蔓涧。
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