傷害你的不是對方的絕情萌京，
而是你心存幻想的堅持。
朋友和前男友已經(jīng)快半年了宏浩，但依然逃不出失戀33天的魔咒知残。
少了那個依靠了三年的臂膀，生活對于她來說比庄，是失重的求妹。
每次找我，她都會問：為什么我還沒有走出來印蔗？還要多久我才能走出來扒最？
她在等，等待一個時間點华嘹，可以宣告自己傷痛痊愈的勝利吧趣。
1、
經(jīng)濟學(xué)上有個名詞叫沉沒成本耙厚。
意思是說人們會因為已有投入的成本無法收回强挫，而繼續(xù)在原有錯誤決策上追加金錢、時間薛躬、精力等資源俯渤。
比如：我們買票進電影院，才看了10分鐘就發(fā)現(xiàn)是部爛片型宝。
這個時候你會怎么辦八匠？
按照理性經(jīng)濟人的假設(shè)，當你意識到這是一個爛片時趴酣，就應(yīng)該更改之前的選擇梨树，立馬起身離開。
因為如果繼續(xù)留在電影院岖寞，不僅享受不到娛樂放松抡四，你還多追加了未來2個小時做其他事情的時間成本。
這段時間里，你說不定會撞見真愛指巡，買到一件心儀的衣服淑履，反正，就是無限可能.....
但現(xiàn)實情況是很少有人那么理性藻雪，大都會心想錢也花了秘噪，人也來了，干脆就看完吧阔涉。
也就是說你被之前買電影票的錢缆娃、來到電影院所折騰的精力、時間合起來的沉沒成本所裹挾瑰排，在爛片的錯選上又繼續(xù)賠上了寶貴時間贯要。
沉沒成本不是成本，它發(fā)生在過去椭住，已經(jīng)被沉沒掉了崇渗；但時間成本是成本，是你還未消費的資源京郑，它是你當下這一步選擇可以掌握的投資宅广。
所以，我們要學(xué)習(xí)理性的人些举，但不是不會選錯片跟狱，不做錯誤決策，而是知道自己錯了以后能及時止損户魏，并忽略沉沒成本驶臊，評估現(xiàn)狀后重新作出選擇。
2叼丑、
很多人都把這個概念借用到感情中关翎，順其自然的會得出兩個結(jié)論：一是輕易不要投入，二是一旦發(fā)現(xiàn)投錯鸠信，愛錯纵寝，就要及時止損。
在咨詢中星立，也經(jīng)常會有很多人來找我爽茴，目標就是希望我能幫助他們止損。
就像開頭朋友問我那樣：我什么時候才能走出來绰垂？
其實她就是在問我：什么時候是止損點闹啦？那個不被過往戀情的沉沒成本所糾纏，開營重新做新選擇的時間節(jié)點在哪里辕坝？
我們來仔細回看一下電影和感情的類比，你會發(fā)現(xiàn)兩者有很大的不同荐健。
一部電影的時長是有限的酱畅，完了也就完了琳袄，在電影結(jié)束那刻損失就封頂了，大不了就是2小時纺酸。對大部分人來說窖逗，這個損失沒什么不可承受的。
還有股市上被收割的韭菜也是如此餐蔬，最慘烈代價不過就是賬戶清零碎紊，你最多就是交了一個入場學(xué)費。
它們的共同點都是：沉沒成本可以量化樊诺，時間有期限仗考，資金有限額。
但感情卻不一樣词爬。
如果你不主動進行重新選擇秃嗜，等待有人幫你叫停，那么你有多執(zhí)著顿膨，時間就會有多堅持锅锨。這將會是個遙遙無期的單機游戲。
人生很多重要的東西是計算不出來的恋沃。
感情就是必搞。你無法知道在一起的時候自己投了幾毛，現(xiàn)在分手了又要收回幾分囊咏。
并且你之前的所有投入也不會因為分手而沉沒掉恕洲，反而是會凝結(jié)成一種情感記憶儲存在你的生命體驗里。
它們會模糊匆笤，會被遺忘研侣，但不會自動消失。
當你在現(xiàn)實中路過一個熟悉的場景炮捧，聽見一首老歌庶诡，你內(nèi)心深處的記憶就會被喚醒，那些兩人曾經(jīng)有過的小吵鬧咆课、小感動又會浮現(xiàn)到你意識中末誓，飄入你腦海里。
你該難過還是會難過书蚪，該糾結(jié)還是會糾結(jié)喇澡。
這和你吃遍外面山珍海味，還是最喜歡媽媽做的番茄炒蛋殊校，看夠大千世界美景晴玖，還是最想念家門口的寬街窄巷一樣。
這些東西之所以能一直在，而且如此深刻呕屎，和味道無關(guān)让簿，和景色無關(guān)，只和你生命經(jīng)歷過的體驗相關(guān)秀睛，外界的一個小觸發(fā)點隨時都有可能再次將它們從記憶庫里調(diào)用出來尔当。
感情的投入不是沉沒成本，你無法把它當作損失進行格式化蹂安，從心靈深處清除出去椭迎。
那些溫暖過你的瞬間，和對方互相陪伴的真實田盈，甚至包裹著傷害的恨意畜号，都不是損失，而是你成長缠黍，最后成為什么樣的人不可或缺的組成部分弄兜。
4、
據(jù)我觀察瓷式，很多從感情里走不出來的人替饿，本身并不一定是經(jīng)歷了多大的悲劇。反而是那些被劈了腿的人贸典，要比處在半死不活關(guān)系里的人视卢，率先重振旗鼓，投入到新生活中廊驼。
為什么呢据过？
因為讓我們陷入困境的并不是悲劇或事實本身，而是我們始終想否認悲劇落入到自己身的“悲劇性”妒挎。
劈腿绳锅，是一個抗爭不了的事實，你只能認栽只能甘心酝掩。
但糾纏不清的關(guān)系鳞芙，會從混亂的縫隙中生出很多憑空的想象。
你可以為了躲避悲傷期虾，難過原朝，騙自己說其實對方還是愛你的，你們未來還有可能會恢復(fù)到從前镶苞，你用大腦為自己“構(gòu)建了一堵墻”喳坠，把自己的心和現(xiàn)實真相隔離開。
這種隔離雖然能夠在最開始保護我們茂蚓，但慢慢它會讓悲傷無法流動壕鹉，心理能量被淤積在心里剃幌。
悲傷流不走，它就一直卡在那御板，只要我們一想起锥忿，一觸碰就痛，一痛就更愿意躲避怠肋，持續(xù)躲避，就卡的越死淹朋，心理能量就越釋放不出來笙各。
悲傷沒有不放過我們，是不允許悲傷把我們牢牢抓住础芍。是這股“堅持”的力量讓我們覺得自己遲遲“走不出來”杈抢。
所以，當你不再用頭腦去欺騙自己仑性，不去和不可能改變的事實較勁惶楼，能夠坦然接受悲慘的現(xiàn)實；不追求好受诊杆，可以讓悲傷自然流動歼捐；
允許悲傷沖垮你頭腦豎起來的那堵墻，淚如泉涌時晨汹，你就是在告別過去豹储，在往你想走出來的那個時間點靠近。
5淘这、?
我小時候看《小蝌蚪找媽媽》的動畫片剥扣，看見小青蛙找到了青蛙媽媽，青蛙媽媽不會照顧它铝穷，覺得好奇怪钠怯。
后來，我才知道曙聂，愛是生命進化到哺乳動物之后才出現(xiàn)的獨特現(xiàn)象晦炊。
只有哺乳動物的媽媽要給幼崽喂奶，隨著時間演進筹陵，代代相傳刽锤，就發(fā)展出了父母對后代的關(guān)愛客年。
久而久之臼朗，不僅是自己家的孩子疯特，看到別人的孩子旨枯，甚至看到動物的幼崽燎窘，看到長得像幼崽的玩具蛤肌，我們都會心生憐愛酷誓。
推而廣之造锅，這種情感反應(yīng)引導(dǎo)我們要去愛比我們?nèi)跣〉娜耍瑦凵屏紵o助的人输涕，愛凋零的花朵音婶，愛磐石里拼命發(fā)芽的美好事物。?
我們現(xiàn)在喜歡說愛是一種能力莱坎，是一種需要練習(xí)的藝術(shù)衣式，但在所有這些之前，我們都應(yīng)該記得愛首先是一種情感檐什，是我們進化而來的動物性基因碴卧，是一種本能。
如果我們不愛了乃正，沒有愛產(chǎn)生了住册，我們也就失去了最原始的生命力。
所以瓮具，我想說荧飞，受傷了，難過了名党，不要放棄愛叹阔，而是更要愛。
物理學(xué)上兑巾，如果物體只有一個支點条获，就很不穩(wěn)定，遇到震蕩就極易坍塌蒋歌。
同樣的帅掘，一個人生命里的支點就是你所依靠，愛賴以支撐的對象堂油。
所以修档，與其想如何止損，不如把原來投注在某個人身上的愛進行轉(zhuǎn)換府框，把愛放到別的支點上吱窝，不要讓愛停在某處，這是愛轉(zhuǎn)換的智慧迫靖。
痛了院峡，就去關(guān)照自己，覺察被忽略的情緒系宜；
痛了照激，就去愛你的至親，擁抱你的摯友盹牧；
痛了俩垃，就去投入做事励幼，忘我的做一件事；
痛了口柳，就走出去苹粟，去欣賞那些比“自我”更大的自然存在。
它們的存在就是給你更多的支撐跃闹，也只有你去愛嵌削，全然的投入，這些支點才能在你悲傷時不讓你的生活失重辣卒，保持平衡掷贾。
支點和愛，缺一不可荣茫。?
你愛的支點越多，你就越穩(wěn)定场靴，就越不會在被一份死掉的關(guān)系所嚇壞啡莉，發(fā)誓再也不愛；不會在悲傷流動時旨剥，慌張的想要收獲一個“走出來”的結(jié)果咧欣。?
在這個過程中，你也許今天還是會忍不住感傷轨帜，明天不小心看見對方的朋友圈情緒又會低落魄咕，會退行為一個小孩子，脆弱無比蚌父，眼淚水止不住的就冒上眼眶哮兰。
但你不會再去期待未來某個時間自己能一夜解脫，也不在刻意躲避曾經(jīng)粘稠關(guān)系一下戛然而止的懸空苟弛。
無論快樂喝滞，還是痛苦，你都認膏秫；情緒走了又來右遭，來了又走，你都受得住缤削。
這個時候窘哈，你不活在過去，也不活在未來亭敢，只活在此時此刻滚婉。
不慌不忙，安于當下吨拗。你就走出來了满哪。
