一直喜歡心理學(xué)，心理學(xué)表述的一個觀點是:你現(xiàn)在身上存在的某些問題都能從童年找到根源莲组。
而我一直有貪睡诊胞，特別喜歡睡覺，不能早起的癖好锹杈，從07年畢業(yè)以來撵孤，下班后的生活自己空余的時間大都用來睡覺了，別人一天8小時睡眠以外竭望，16個小時可能在工作邪码，學(xué)習(xí)，休閑咬清，娛樂闭专，然而我一天要睡十個小時奴潘，11個小時，這樣算下來我一天比別人少活了整整的二影钉，三個小時呢画髓！慚愧啊……汗顏啊……
接觸易效能后，我知道了早起的重要意義平委，也因為喜歡心理學(xué)奈虾，喜歡知道現(xiàn)在身上存在的很多問題，其實可以從童年追本溯源廉赔。然后我就問我自己:
我為什么不能早起呢肉微？
為什么喜歡那么喜歡睡覺呢？
究竟是身體的需要蜡塌？還是心里的貪婪碉纳，以至于形成了習(xí)慣？
我就這樣思索著馏艾，反思著劳曹，瞇著眼睛，像看電影一樣攒至，看到好小的我厚者，早上的畫面是很早很早，天還沒有亮迫吐，我就被奶奶從睡夢中強行叫醒库菲，和他一起下地干活，大多數(shù)情況是媽媽把我放在地的一頭志膀，然后我就接著睡誓竿，有的時候醒來能看到奶奶忙碌的身影岖免，有的時候醒來看不到奶奶台腥，恐懼炸客，害怕，諾大的田地里戳稽，我看到一個小女孩仿佛被扔掉的絕望感…
第二個場景是:好冷啊馆蠕，天好冷，好冷好冷的天惊奇，五點鐘就要起來上學(xué)互躬，上到七點鐘，然后回家吃早飯颂郎，然后八點鐘再來上中午的課吼渡。早上的寒冷，衣服的冷乓序，被窩的溫暖寺酪，起床真是太痛苦了坎背，那時候就暗暗發(fā)誓，等將來等我自己掌控自己了寄雀，我一定得滤，一定，睡到自然醒咙俩，想睡多久睡多久耿戚，睡到日照香爐生紫煙湿故，人們都出來了阿趁，我醒后也不會有恐懼感了。
所以07年畢業(yè)以來坛猪，外加性格的內(nèi)向脖阵，除工作以外，我沒有交際圈墅茉，沒有自己的人脈圈命黔，沒有自己的興趣愛好，幾乎把我空余的時間都用來睡覺了就斤，有的時候睡的一整天頭昏腦脹的悍募，哎呀，葉老師說洋机，時間是最稀缺的資源坠宴，時間就是金錢，我白白浪費了多少年呀绷旗！
有了第一個孩子后喜鼓，對不能早起，上班是被老板叫醒的衔肢，然后是匆匆茫茫的線下的人生痛苦升起庄岖，一直在原因放在有了孩子不應(yīng)該工作上，以外不上班時間就能寬裕自由了角骤。
有了二胎后隅忿，這種對時間的安排不好，痛苦到抑郁的狀態(tài)邦尊，直到從好友那里知道葉老師他從大自然的規(guī)律背桐，講到早起不僅是為了順應(yīng)自然的規(guī)律節(jié)律，對身體有好處胳赌，更是為了內(nèi)心牢撼，然后我就開啟了全新的人生旅程，從接納自己開始疑苫，還允許自己一次睡個夠熏版，睡個夠纷责，睡個夠！
反思總結(jié)后撼短，不是去自責(zé)再膳，而是想想下一步的行動。和192期的小伙伴一起曲横，先制訂90天的目標(biāo)喂柒，每天用更早打卡，現(xiàn)在早起習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了禾嫉，我完全從剛開始的對睡眠需求特別大的人灾杰，到現(xiàn)在能在七點鐘之前，六點鐘之前起床的人熙参。開始了線上人生的路艳吠。
感恩遇到葉老師，也感謝伙伴們的陪伴孽椰。昭娩。
