第6天椎侠，我們又相遇了第租，與鼓勵咨詢自由書寫的相遇，與內(nèi)心小孩的相遇我纪。
? ? ? ? 我來到窗前慎宾，伸了一個大大的懶腰，傾聽清晨的各種聲音——環(huán)衛(wèi)車駛過的沙沙聲浅悉，微風(fēng)拂過樹枝的嘎吱聲趟据，還有睡夢中親人緩緩的打呼聲。我感覺有些困意术健，身體還沒有完全蘇醒汹碱，但是內(nèi)心很平靜，我期望今天能再次遇見她——親愛的內(nèi)心小孩荞估，與她一起去尋找童年的記憶地圖咳促。
? ? ? ? 聽著戈茵導(dǎo)師的聲音，我找到一個舒服而安全的地方勘伺，做了幾個深呼吸跪腹，深深的吸氣，再緩緩的吐出娇昙。我感覺到氣流順著頭頂尺迂、喉管、心臟、脊椎噪裕、腹部蹲盘，順著身體那條真正的管道，緩緩的流動膳音，感受每一次呼吸帶來更深層次的放松召衔。我感覺我的肩膀發(fā)緊，我對那個緊張說：“嗨祭陷，你好苍凛，我看見你了。我看見你有點(diǎn)緊張兵志，你在你肩膀的位置醇蝴，你可以在那，我們可以好好的在一起想罕∮扑ǎ”
? ? ? ? 在這樣的深呼吸里，我試著慢慢地去和內(nèi)心深處的小孩鏈接按价，深呼吸帶給我舒適惭适、放松、平和的感覺楼镐。再深呼吸癞志，把這些感覺吸進(jìn)我身體真正的管道，我感覺越來越輕松框产，越來越平和凄杯。足夠放松后，我開始今天的自由書寫秉宿。
? ? ? ? 我伸出雙手去邀請內(nèi)在的孩童盾舌，對她說：“嗨，你好蘸鲸，我又來看你了妖谴！我很好奇我們今天會聊些什么？今天你又會告訴我什么呢酌摇？”
? ? ? ? 聽著悠揚(yáng)的旋律膝舅，記憶開始倒帶，我回想起我7歲的時候窑多，有一次在兒童公園門口仍稀，那里有許多有趣的玩具，我很想買一部小電子琴埂息，可我不敢提出這個想法技潘。正在我納悶的時候遥巴，弟弟突然哭鬧要那個大卡車玩具，媽媽不讓他買享幽，說家里有很多玩具了铲掐，弟弟聽后哭得更大聲了，媽媽就說他不乖值桩，不懂事摆霉。最后爸爸經(jīng)不住他哭鬧，就給他買了玩具奔坟。媽媽見弟弟有新玩具了携栋，就問我想不想要什么玩具，我很想說買那部小電子琴咳秉，但是這樣?jì)寢寱粫灿X得我不乖婉支、不懂事呢？我并不想讓媽媽有這種感覺澜建，所以我咬咬嘴唇磅摹，回答她：“我有很多玩具了，不用買新的霎奢。” 媽媽夸了我懂事饼灿，就真的沒給我買玩具幕侠。那一刻我內(nèi)心是失落的，非常失落碍彭，我也對自己很失望晤硕，非常失望，為什么明明那么想要的東西庇忌，我卻不敢說出來舞箍？
? ? ? ? 我的眼眶漸漸濕潤了，我很想抱抱那個12歲的你皆疹，對你說：“親愛的疏橄，你還好嗎？讓我抱抱你吧略就，我知道你的失落捎迫，也明白你對自己的失望。沒關(guān)系的表牢，這就是你啊窄绒，從小就懂事的你，非常珍惜你的玩具和書籍崔兴，因?yàn)樗鼈兌际悄愕暮门笥颜玫肌Ｋ曰壮幔汩L大后的我，依舊懂得珍惜位谋。謝謝你山析，一直那么懂事，懂得體諒別人倔幼，謝謝你讓我變成了我自己盖腿，我愛我自己！
? ? ? 最近一次损同，我感覺到失去翩腐、失望的痛苦，那是在旅途中膏燃，因?yàn)槟呈拢ň唧w不記得了）與愛人起了爭執(zhí)茂卦，最后我狠心說要分開，而且女兒必須跟著我组哩！愛人也在氣頭上等龙，說了一些氣話，他說不要分開伶贰，就算真的分開女兒都要給他蛛砰！那時候我抱著女兒不肯給他碰，然后我就這么呆坐著黍衙，痛哭了很久泥畅。那時候的我真的好難過、好失望琅翻，感覺即將要失去我的婚姻位仁，而我的愛人和孩子都會離開我，我感覺好害怕方椎、好恐慌聂抢！痛哭流涕之后，我決定要令自己冷靜下來棠众，平復(fù)凌亂的情緒琳疏，讓心里的委屈隨眼淚流走，再跟愛人心平氣和溝通闸拿。結(jié)果就是轿亮，愛人表達(dá)了他歉意和感受——他也很害怕失去我和孩子，他很愛我們胸墙，說怎樣都要女兒是不想我離開我注，他真心請求我的原諒。我也說出了我的感受和想法——我對你說的話很失望迟隅、很失落但骨，我覺得快要失去你和孩子了励七，并不愿意如此，我也有不對奔缠，我們和好吧掠抬。然后我們相視而笑，他給我女兒一個大大的擁抱校哎，說我們再也不要賭氣說分開两波！我用力地點(diǎn)點(diǎn)頭。
? ? ? ? 原來我的內(nèi)心深處是如此害怕失去闷哆，我想緊緊抓住現(xiàn)有的幸福腰奋，但有時抓得越緊，卻越容易失去抱怔。我明白了劣坊，我要改變這種心態(tài)，我一定能改變屈留，因?yàn)橛心恪H愛的內(nèi)心小孩局冰，有你陪著我去改變，我會勇敢去邁出那一小步灌危，為我加油吧康二！
? ? ? ? 我與內(nèi)在小孩坐在一起，看著她現(xiàn)在的樣子勇蝙，想想那時所做的模式沫勿，現(xiàn)在是不是也在重復(fù)著這種模式，而且是一次又一次重重復(fù)著浅蚪。這種童年的記憶就如同一張地圖，總是在指引著我們?nèi)绾蚊鎸@個世界烫罩，引導(dǎo)我們?nèi)绾嗡伎己透惺芟О粒绾巫龀鰶Q定？哪怕長大為成人贝攒，依然主導(dǎo)我們盗誊。這個地圖指引著我們，與內(nèi)在小孩一直在一起感受和行動隘弊。我們打開記憶的地圖哈踱，一起去尋找屬于自己的內(nèi)心世界。
? ? ? ? 親愛的小孩梨熙，我現(xiàn)在學(xué)會了感謝你开镣，原來，當(dāng)我是你現(xiàn)在的樣子時咽扇，我是這樣想的邪财，這樣做的陕壹。
? ? ? ? 親愛的小孩，你這樣就很好树埠，就算不改變也很好糠馆，我會更包容、更接納自己怎憋。我愛你真實(shí)的樣子又碌，無論何時何地，我都愛你绊袋！我真的好愛你呀毕匀！? ?
