1、努力的你怎么如此痛苦
最近有本書帶火了一票人叫倍，首先是作者喬舒亞和瑞安兩個(gè)人偷卧。他們兩個(gè)人三十出頭，在網(wǎng)站“極簡(jiǎn)主義者”上寫文章段标，談如何用更少的東西過更有意義的生活涯冠，他們網(wǎng)站的讀者超過了四百萬人。喬布斯逼庞、扎克伯格也踐行著這樣的生活方式，這是風(fēng)靡歐美的至in風(fēng)潮瞻赶。其實(shí)這股風(fēng)哪里就只是在歐美刮呢赛糟？日本山下英子就同樣的話題寫了一本《斷舍離》，累計(jì)銷量超過400萬冊(cè)砸逊。至于帶火的這票人璧南，就是生活在我們身邊的“極簡(jiǎn)主義者”。
好啦师逸，暖場(chǎng)舞到此結(jié)束司倚。接下來就讓我們的主角登場(chǎng)吧，當(dāng)當(dāng)當(dāng)篓像，《極簡(jiǎn)主義》动知。全書320頁(yè)，找一個(gè)有風(fēng)员辩、有云盒粮、有咖啡、有音樂的日子奠滑，窩在你的小窩里或者淑女般坐在星巴克的咖啡館里丹皱，一個(gè)下午就能溜完了妒穴。
溜？沒錯(cuò)摊崭，而不是看讼油。因?yàn)檫@本書猶如作者的宗旨一樣，你無須一字一句呢簸、字斟句酌地占用大量認(rèn)知帶寬讀它矮台，你完全可以溜一遍，期間的內(nèi)容就猶如行云流水般淌過你的大腦阔墩，即可嘿架。當(dāng)然，你要是在公園的長(zhǎng)椅上拗著造型啸箫、順手牽只貓也無妨耸彪，照樣可以獲悉全書的真諦。
瞧忘苛，這就是極簡(jiǎn)主義蝉娜，簡(jiǎn)單到毫不費(fèi)力就能獲得你想要的。
我想要的扎唾？你肯定要說召川，我想要的多了去了，比如大的房子胸遇、大筆的錢荧呐、跟上名流和大款的腳步等等。這些東西哪一樣可以毫不費(fèi)力就得到呢纸镊？你一定覺得我說的很扯淡倍阐，或者直接說極簡(jiǎn)主義很扯淡。
好吧逗威，我先接受你說我扯淡這件事情峰搪。那我們接下來是否可以利用1分鐘談?wù)勀兀欢嗫瘢?分鐘概耻。你可否告訴我，你想要的是你必需的還是人家有你也要有罐呼？
什么叫人家有你也要有呢鞠柄？在《斷舍離》中把這種叫做不需要的東西，不太明白吧弄贿？恩春锋，日本文化畢竟還是含蓄的。那用歐美《極簡(jiǎn)主義》的方式來描述一下差凹，就是隨大流期奔。
我們活在這個(gè)社會(huì)里侧馅，看到瘦的像牙簽一樣的模特穿著香奈兒5號(hào)入睡，“世界上最性感的人”占據(jù)著屏幕呐萌，那我也應(yīng)該有這樣曼妙的身體馁痴；我們看著那些開著悍馬的說唱明星痛飲著香檳，任性放縱肺孤，我也應(yīng)該如此揮霍青春和money罗晕；我們?cè)诠ぷ髦新犞鞣N流言蜚語，今天說他或她赠堵，明天就輪到你小渊；我們看著全小區(qū)最豪華的建筑、看著街道上最靚的車茫叭，覺得有朝一日也要成為全gai上最閃的仔酬屉！
這種隨大流讓我們努力要跟上別人的步伐，一點(diǎn)都不管你是瘸腿還是跛腳揍愁，反正跟不上就是你失斈湃！
于是我們有巨大的壓力莽囤，同事的眼神谬擦、鄰里的竊竊私語甚至老婆的口氣，怎么都在跟隔壁老王有關(guān)朽缎，我們強(qiáng)迫自己要成就事業(yè)惨远，要讓老婆可以貌美如花，要比老王呕靶ぃ或者和他一樣锨络，好累啊狼牺！
這個(gè)社會(huì)不停地釋放外界壓力的信號(hào)——他們有我也要有。但我們真的就這樣蠢礼患？壓力放出一個(gè)誘餌是钥，我們就一定要咬鉤？
不想做那只蠢笨的胖頭魚缅叠，就離那個(gè)叫做壓力的鉤子遠(yuǎn)一點(diǎn)吧悄泥。
2.“打包派對(duì)”教會(huì)你丟垃圾
山下英子說需要斷—斷絕不需要的東西；舍—舍棄多余的廢物肤粱；離—脫離對(duì)物品的執(zhí)著弹囚。山下英子利用“日常新整理法”作為斷舍離的具體操作步驟：通過“三分法”、“7领曼、5鸥鹉、1”等等方法按照衣柜—櫥柜—廚房—餐架—冰箱—書架—廁所—玄關(guān)—客廳和餐廳—再利用物品區(qū)的順序逐步整理蛮穿，從而逐步清理出自己的生活空間。
這個(gè)方式其實(shí)說的再直白一點(diǎn)毁渗，就是《極簡(jiǎn)主義》的“打包派對(duì)”——假裝你一時(shí)興起要搬家践磅，而你只有一天時(shí)間來打包你的全部物品，叫上你的伙伴們一起來折騰地玩鬧一天吧灸异。
你們花了幾個(gè)小時(shí)府适，把廚房、餐廳肺樟、臥室等等全部東西都整理打包了檐春，那些沒辦法放進(jìn)盒子的大型家電和器械也用單子蓋住了（這樣他們就不能再用了，當(dāng)然么伯，也是假裝的）疟暖。這樣做的目的就是你會(huì)在接下來的一周里發(fā)現(xiàn)你需要用的東西有哪些。一周以后蹦狂，你會(huì)注意到誓篱，絕大多數(shù)東西仍舊裝在盒子里或者蓋在單子下面，這時(shí)候你可以斷舍離了凯楔，因?yàn)檫@些沒有拆包的東西就是占據(jù)了你巨大空間的垃圾窜骄。
這時(shí)候你又要跳腳了，尤其是女士們摆屯，會(huì)更加覺得不行国章！換季的衣服怎么可以丟？李嘉琪代購(gòu)的口紅怎么可以丟朽合？限量版的包包怎么可以丟鉴裹？通通都不行。好吧廷没，我只能說你不太適合“極簡(jiǎn)主義”糊饱，你還需要向銀行借更多的錢買更大的房子，要不然你的東西塞不下颠黎！這樣的話另锋，就不要一邊苦逼上班一邊羨慕吳奇隆帶著劉詩(shī)詩(shī)滿世界瘋玩！你敢玩嗎狭归？銀行的通緝令已經(jīng)貼在你的腦門上了夭坪。
我們回來說說這為什么是垃圾？因?yàn)槟惆呀疱X變成了暫時(shí)不用的物品过椎，流動(dòng)性就差了一點(diǎn)室梅。這很好理解吧，你買一杯咖啡用錢可以，用你暫時(shí)不用的口紅去換總不行吧亡鼠。
而你又是拿什么變成了你的金錢呢赏殃？自由嘛！否則誰干嘛起早貪黑地朝玖晚伍甚至玩命的966工作制呢拆宛？
現(xiàn)在邏輯通了吧嗓奢？自由—金錢—閑置的物品，你口口聲聲哭著喊著要自由浑厚，但是你卻不停的買買買股耽、屯屯屯，拿你的自由換這些閑置物品钳幅。明明人家商場(chǎng)付了那么高的租金租倉(cāng)庫(kù)放置存貨物蝙，你干嘛吃飽了撐的犧牲寶貴的自由把商場(chǎng)的活兒搶過來，把自己家變成儲(chǔ)藏室敢艰？诬乞！
沒錯(cuò)，極簡(jiǎn)主義第一步就是為了擺脫對(duì)物品的依賴钠导！《極簡(jiǎn)主義》的兩位作家甚至堅(jiān)持一年不買必需品之外的東西震嫉。瞧，他們并沒有餓死牡属、凍死票堵，相反還出了這本書呢。
3.“人際地圖”告訴你親密有間
擺脫了對(duì)于物品的依賴之后逮栅，我們現(xiàn)在該清理一下人際關(guān)系了悴势，這是第二步。
山下英子認(rèn)為斷舍離體現(xiàn)的是一種“出”的美感措伐，當(dāng)然特纤，這是相對(duì)于我們買東西、締結(jié)新關(guān)系這種“入”而言的侥加。家里的物品要“出”捧存，不需要、不舒服担败、不合適的情感和被父母強(qiáng)加的價(jià)值觀都可以通過分離和舍棄矗蕊，讓身心變得輕松起來。
過去的人際關(guān)系不一定能說明未來的人際關(guān)系氢架，就好像開車的后視鏡，你不能總是看后視鏡把朋魔，前方有什么才是你要關(guān)心的岖研。所以你要好好分析一下自己過去的人際關(guān)系了，想想看未來如何建立更好的關(guān)系。
我們畫一個(gè)地圖孙援，讓自己的各路人際住在這個(gè)地圖上害淤。而你呢，就是地圖中心等待去見他們的首腦拓售。因?yàn)槟闶且粋€(gè)精力窥摄、體力、財(cái)力有限的人础淤，所以注定你不可能將所有的人都安排在一環(huán)崭放。你看看北京就知道了，一環(huán)就只能住那么一點(diǎn)點(diǎn)的人鸽凶，岳云鵬都唱了币砂，五環(huán)都住不下了，要修到七環(huán)呢玻侥，比五環(huán)多兩環(huán)决摧。
北京如此，人際關(guān)系也如此凑兰。想保持良好的人際關(guān)系掌桩，就需要有空間和距離的意識(shí)。距離太近姑食，煩死了波岛，比如你的二大爺天天到你們小夫妻的家里喝大酒，你老婆絕對(duì)把你一腳踹下床矢门；距離太遠(yuǎn)盆色，會(huì)孤單，比如你的心上人一天不聯(lián)系你祟剔，你不得如隔三秋啊隔躲。
所以我們需要將我們的人際關(guān)系擺擺好，讓他們各自住在各自的位置上物延。比如家人宣旱、摯友、伴侶叛薯、心上人之類的都住一環(huán)浑吟、二環(huán)，這可是你人生這部戲的主角耗溜，當(dāng)然要住地段好的房子组力；好友、老板精挑細(xì)選的幾個(gè)同事以及關(guān)系稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的家庭成員之類的住到三環(huán)抖拴、四環(huán)吧燎字，畢竟是人生中的配角腥椒；多數(shù)的同事、鄰居候衍、遠(yuǎn)方親戚等等就五笼蛛、六、七環(huán)吧蛉鹿，在這些關(guān)系中我們傾向于尊重一下他們的意見而已滨砍。
只有擺好了這樣的位置，我們才明白幾環(huán)的人該怎么接觸妖异，否則接觸頻率太高惋戏，給別人帶來麻煩；接觸頻率太低随闺，你就沒有存在感了日川。
當(dāng)然，我們還需要明白的是矩乐，沒有人是擁有絕對(duì)長(zhǎng)期居住權(quán)的龄句，一環(huán)、二環(huán)散罕、三環(huán)......的人都可能因?yàn)楦鞣N原因調(diào)換房間的分歇，這很正常，畢竟斷舍離不是一錘子的買賣欧漱，它是一場(chǎng)馬拉松职抡。
4.卸下枷鎖的你快跑起來
好啦，物品和關(guān)系都“極簡(jiǎn)”化了之后误甚，我們?cè)撜務(wù)剺O簡(jiǎn)主義的核心了缚甩。
所謂極簡(jiǎn)主義，就像剝洋蔥一樣窑邦，一層層剝?nèi)ジ蓴_你探尋人生真正意義的東西后擅威，剩下的就是你確實(shí)必需的了。這個(gè)過程冈钦，真的很艱難郊丛，因?yàn)槟銜?huì)辣眼睛、你會(huì)流眼淚瞧筛，但是最終你會(huì)收獲幸福厉熟。
當(dāng)然，每個(gè)人幸福的標(biāo)準(zhǔn)是不同的较幌，不可能完全和《極簡(jiǎn)主義》的作者一樣揍瑟，將健康、良好的人際關(guān)系乍炉、熱情月培、成長(zhǎng)和奉獻(xiàn)作為普世的幸福標(biāo)準(zhǔn)嘁字。也許你選取了這五項(xiàng)中的兩、三項(xiàng)作為你真的必需的杉畜，或者你選取了這五項(xiàng)之外的內(nèi)容認(rèn)定你是必需的。這都沒關(guān)系衷恭，重要的是你勇敢地剝?nèi)チ诉@一層層的洋蔥此叠，忍著痛苦，實(shí)現(xiàn)了偉大的轉(zhuǎn)變随珠，值得恭喜灭袁！
雖然我們不能標(biāo)準(zhǔn)化幸福，但是我們可以探知到極簡(jiǎn)主義讓我們逃離了哪些牢籠窗看。
一茸歧、“你是什么人”這個(gè)是我們常常會(huì)被問到的問題。我們通常會(huì)以自己的職業(yè)來回答：我是一名教師显沈、我是一名會(huì)計(jì)師软瞎，等等。一旦我們被職業(yè)捆綁了拉讯，那我們就很習(xí)慣要呆在統(tǒng)一行業(yè)內(nèi)涤浇，我們就難以發(fā)現(xiàn)自己其他出色的方面了。比如魔慷，一個(gè)局的局長(zhǎng)退休后難以忍受別人不再尊尊敬敬稱他某局只锭，從而不愿意出門。但是這個(gè)人不當(dāng)局長(zhǎng)了院尔，但依然是妻子的丈夫蜻展、孩子的父親、書法的愛好者啊邀摆。
你看纵顾，中國(guó)的追悼會(huì)上常常介紹一個(gè)人的職業(yè)生涯、工作成就隧熙，國(guó)外逝者的墓碑上就不這樣描述這個(gè)躺在那里的人片挂，它常常寫著：這是一個(gè)創(chuàng)造者、這是一個(gè)貢獻(xiàn)者贞盯、這是一個(gè)可愛的人音念。
所以請(qǐng)盡量用你的特質(zhì)來定義你是什么人，逃離職業(yè)的束縛躏敢，你將更加持久地被人們記酌品摺！
二件余、“這是我的名片”這個(gè)是我們?cè)谏鐣?huì)交往中常常說的一句話讥脐。在尺寸見方的紙片上印上了一系列的頭銜遭居，什么CEO、CFO旬渠。如果一個(gè)男人說自己是全職爸爸俱萍，那么大家的評(píng)價(jià)和那位首席執(zhí)行官的評(píng)價(jià)完全不同，全職爸爸真懶告丢，真不像個(gè)爺們啊枪蘑，首席執(zhí)行官呢，他有好多權(quán)力啊岖免，他一定十分努力工作才走到這個(gè)位置的岳颇。
但是對(duì)那些住在一環(huán)的人來說，只有他們知道全職爸爸有多厲害颅湘，竟然會(huì)幫他們?cè)O(shè)計(jì)出電動(dòng)機(jī)器人话侧，在全校的手工比賽上榮獲一等獎(jiǎng)呢！也只有那些住在一環(huán)的人知道首席執(zhí)行官回家后皮鞋一丟闯参、皮包一摔瞻鹏，就睡覺去了，妻子永遠(yuǎn)看到的都是丈夫沉默的臉赢赊。
住在一環(huán)的人乙漓，他們的評(píng)價(jià)才最重要！至于那些五释移、六叭披、七環(huán)之外的人，那就不叫評(píng)價(jià)玩讳，只是隨口瞎說涩蜘。
因?yàn)榫嚯x那么遠(yuǎn)，他們看得清楚你嗎熏纯？同樣同诫，距離那么遠(yuǎn)，你聽得清楚他們的真實(shí)評(píng)價(jià)嗎樟澜？
三误窖、“你有多少錢”這個(gè)是我們常常貓抓心想問又不能問的一句話。我們特別在乎別人看我們是否有錢秩贰，吃的差一點(diǎn)沒關(guān)系霹俺，穿的要好一點(diǎn)；房子嘛毒费，要住的大一點(diǎn)丙唧；汽車也稍微要好一點(diǎn)，這都是臉面觅玻。所以想际，我們希望別人看我們的時(shí)候培漏，都會(huì)驚嘆“哇，他們家好有錢胡本∨票”，至少不能比隔壁老王窮啊侧甫。
我們一邊十分清楚自己到底有多少錢友鼻，一邊又想出各種招數(shù)偽裝，希望給別人制造出不知道我們有多少錢的朦朧美闺骚。于此同時(shí)，我們還背負(fù)著各種各樣的貸款妆档、欠款僻爽，因?yàn)槲覀兲崆跋硎芰恕?/p>
我們說過，我們用自由換了金錢贾惦，所以在我們想要自由的時(shí)候胸梆，就想好你要保留多少自由，你還能剩多少自由去換金錢须板。
擺脫了這三點(diǎn)之后碰镜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你就可以不受別人的眼光影響、不受地位的束縛习瑰、不受金錢的蠱惑绪颖，一路狂奔找你真正熱愛的東西了，它代表著你的癡迷和喜愛甜奄。
所以我說柠横，極簡(jiǎn)主義就是毫不費(fèi)力就能獲得你想要的。因?yàn)榘V迷课兄、因?yàn)橄矏垭狗眨阍谶^程中勢(shì)必酣暢淋漓，那不是費(fèi)力地獲得烟阐，那是盡心盡力地追求搬俊！
