這本書是武志紅老師的第一本作品叔汁，也應(yīng)該作為初識(shí)他的第一本書统求。是揭秘家庭關(guān)系的基礎(chǔ)，從能選擇和不能選擇据块、指向分離和指向結(jié)合的親密關(guān)系中解讀家庭和愛(ài)的真諦码邻。但不論是哪種親密關(guān)系，都是為了讓我們明白自己是一個(gè)獨(dú)立的人另假。
? ? ??可是我并不想談為什么家會(huì)傷人像屋，而是想要告訴大家如何把家打造成一個(gè)愛(ài)人的地方。
一边篮、感受的溝通要比解決問(wèn)題更重要
電影《婚姻故事》中己莺，從妮可和查理拒絕念出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)那一刻奏甫，我們就好像知道這段婚姻終將走向終結(jié)。兩個(gè)人都將離婚當(dāng)作婚姻生活問(wèn)題解決的方法凌受，而拒絕分享各自的感受阵子。電影中最讓人印象深刻的一幕是法庭激戰(zhàn)過(guò)后兩人私下協(xié)商解決離婚的時(shí)候，他們都瘋狂發(fā)泄著情緒胜蛉，數(shù)落對(duì)方的不是挠进，他們互相攻擊、謾罵誊册、詛咒领突，揭開(kāi)彼此的傷口，兩人本是最熟悉彼此的人解虱，傷害起來(lái)也最是致命攘须，可是最后緊緊相擁而泣，道歉……兩人十年的婚姻殴泰，他們愛(ài)的慣性還在于宙。???
家庭中的規(guī)則是珍惜，理解并接受彼此的感受是最重要的悍汛。如果僅僅從自己的坐標(biāo)體系出發(fā)捞魁，著眼點(diǎn)是“解決問(wèn)題”，而不是“交流感受”离咐，那么結(jié)果會(huì)是將對(duì)方越推越遠(yuǎn)谱俭，家庭生活就由此變成了一場(chǎng)鬧劇。
二宵蛀、不要讓你的孩子成為你“內(nèi)在的小孩”
榮偉玲說(shuō)：每個(gè)人內(nèi)心中都藏著兩個(gè)‘我’昆著。一個(gè)是‘內(nèi)在的父母’，其內(nèi)容是我們對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)父母和自己理想父母的內(nèi)化术陶，當(dāng)我們成為父母時(shí)凑懂，這個(gè)‘內(nèi)在的父母’就是我們自己。另一個(gè)是‘內(nèi)在的小孩’梧宫，其內(nèi)容是我們對(duì)自己童年體驗(yàn)的記憶和自己理想童年的內(nèi)化接谨。當(dāng)父母自己的心理需求得不到滿足時(shí)，卻常常把由此帶來(lái)的心理壓力轉(zhuǎn)嫁給了孩子塘匣。忘記了父母的職責(zé)是用愛(ài)給孩子提供一個(gè)安全的環(huán)境脓豪，但至于如何探索世界，那是孩子的自由忌卤。蒙特梭利的觀點(diǎn)扫夜，精神胚胎“已知道你想成為一個(gè)什么樣的人”；青春期的叛逆其實(shí)也是孩子渴望展示自己的力量，自己為自己做主历谍，從而最終發(fā)展成為一個(gè)有獨(dú)立人格的人现拒。
因此，最好的教養(yǎng)方式是：適當(dāng)放手望侈，即父母給孩子制定一個(gè)基本的底線——認(rèn)真生活不做壞事，然后放手讓孩子去決定自己的人生勋桶，只在非常有必要的時(shí)候才去幫孩子脱衙。
三、清晰的自我例驹，源于內(nèi)部評(píng)價(jià)系統(tǒng)
真實(shí)的自我捐韩，行動(dòng)的動(dòng)力來(lái)自于自己的內(nèi)在。真自我的人鹃锈，他的身體服務(wù)于他的自我荤胁。
美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯稱，一個(gè)人的心理屎债，就是由其所有的體驗(yàn)組成的仅政。一個(gè)人的存在感，來(lái)自于他的感受被另一個(gè)人看到盆驹。第一個(gè)應(yīng)該看到這感受的人就是我們的父母圆丹。被看到的孩子，他們通常非常獨(dú)立躯喇，知道是自己在掌控自己的局面辫封，不會(huì)輕易為別人所動(dòng)。長(zhǎng)大以后廉丽，這樣的孩子會(huì)更獨(dú)立倦微、更有創(chuàng)造力。
存在主義一直強(qiáng)調(diào)這樣的人生哲學(xué)：我選擇正压，我自由欣福，我存在。人生由幾百蔑匣、幾千乃至幾萬(wàn)個(gè)大大小小的選擇構(gòu)成劣欢，等你老了，回顧一生的時(shí)候裁良，你發(fā)現(xiàn)最虧待的凿将，恰恰是你自己，那你這一生价脾，就白活了牧抵。
四、真正能夠制造安全感的只有愛(ài)
關(guān)于安全感，好像我們有單一的物質(zhì)化界定犀变。我們看了太多因?yàn)槲镔|(zhì)而妻離子散的家庭妹孙，我們聽(tīng)過(guò)了太多風(fēng)花雪月的浪漫，到頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)愛(ài)情依舊建立在物質(zhì)之上的故事获枝。于是把愛(ài)放在了次要的位置蠢正，內(nèi)心既有對(duì)愛(ài)的渴望也有對(duì)愛(ài)的絕望，因?yàn)閷?duì)愛(ài)絕望省店，所以承認(rèn)愛(ài)情發(fā)生的概率很低嚣崭。還信誓旦旦告訴自己、勸別人不能太貪心懦傍；用一生去信守把一輩子的婚姻建立在安全感基礎(chǔ)上雹舀，然后和另一半達(dá)成了婚姻的“最高境界”——夫妻變成親人，這樣一來(lái)粗俱，婚姻變成最穩(wěn)固的堡壘说榆，從此看似百毒不侵。
可夜深人靜的時(shí)候寸认，心里最柔軟的一塊隱隱作痛签财，像男人在車?yán)锏臒熑Γ衽艘粋€(gè)人的輾轉(zhuǎn)反側(cè)废麻；當(dāng)婚姻過(guò)程柴米油鹽的時(shí)候荠卷，到底是物質(zhì)打敗了我們還是原本的感情就沒(méi)有那么堅(jiān)固？武志紅老師的一句話點(diǎn)醒了很多人：家是港灣烛愧，愛(ài)是退路油宜。
