? ? ? ? ?第一次聽(tīng)說(shuō)要沉下心，是源于好閨蜜的故事祠墅。
? ? ? ? ?閨蜜是個(gè)講話(huà)鏗鏘有力歌径，做事風(fēng)風(fēng)火火的女孩子。我們羨慕她的高效金矛，她卻說(shuō)芯急，在高校當(dāng)教授的父親和很看好她的一位領(lǐng)導(dǎo)都說(shuō)過(guò)同樣的話(huà): xx你沒(méi)有沉下心來(lái)娶耍，如果心沉不下饼酿，經(jīng)常浮于表面的忙碌和勤奮，是難以進(jìn)步和提升的想鹰。
? ? ? ? ?怎么就沒(méi)有沉下心呢药版，到底要怎么樣才能沉下來(lái)呢？我們開(kāi)始討論這個(gè)話(huà)題槽片。一時(shí)沒(méi)有結(jié)論。
? ? ? ? ?沉下心能帶來(lái)的益處是顯而易見(jiàn)的碌廓。姿態(tài)越低動(dòng)作越穩(wěn)剩盒，在很多競(jìng)技比賽中，運(yùn)動(dòng)員們都會(huì)身體下傾波材，目光如矩身隐。這有利于一擊即中不飄乎。
? ? ? ? ?如果沉下心是指全心全意平心靜氣的深入思考和行動(dòng)的話(huà)〖致粒現(xiàn)實(shí)生活中，沉下心真的很難玖绿。我們總是被太多事情驅(qū)趕著叁巨，像只淘氣小猴子上串下跳，恨不得生出三頭六臂蚀瘸。而最?lèi)廊说氖墙频覀兌歼@么忙了贪惹，卻沒(méi)有獲得感，做的事情沒(méi)有累積成經(jīng)驗(yàn)奏瞬，看的書(shū)報(bào)不能成為談資泉孩。
? ? ? ? ?沒(méi)有人愿意做一只上串下跳的猴子，我們都想成為從容又機(jī)敏的虎豹珍昨。那為實(shí)現(xiàn)"沉下心"订咸，該怎么做呢酬诀？或許可以從下面兩個(gè)方面入手。
? ? ? ?主觀上瞒御，沉下心第一要義是"認(rèn)真"≈撼回想學(xué)生時(shí)代蜻懦，那是我最認(rèn)真的時(shí)候吧，上課認(rèn)真聽(tīng)講悠咱，課后認(rèn)真完成作業(yè)，知識(shí)點(diǎn)不斷在積累征炼，試卷上能得到漂亮的反饋。現(xiàn)在呢眼坏？任何時(shí)候都講究迅速酸些，包括閱讀檐蚜，很多書(shū)都在教怎么樣一目十行熬甚，很多人都驕傲地宣告自己一個(gè)月讀了多少多少書(shū)。但反問(wèn)自己乡括，讀進(jìn)去了嗎智厌？是不是為了數(shù)量忽視質(zhì)量？是不是感染了閱讀焦慮癥铣鹏？如果沒(méi)有消化，那淺嘗則止地閱讀意義并不大葵第。從現(xiàn)在開(kāi)始，我不再去追求速度卒密，只在乎閱讀在內(nèi)心在頭腦是否刻上了脈絡(luò)棠赛。是否能建成一張可隨時(shí)調(diào)用的真正可輸出的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
? ? ? ? 客觀上我們需要一個(gè)讓自己沉下心的環(huán)境鼎俘。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代誘惑無(wú)處不在贸伐，我想回到學(xué)生時(shí)代寫(xiě)作業(yè)的時(shí)光怔揩，每天一個(gè)小時(shí)，老老實(shí)實(shí)規(guī)規(guī)矩矩地坐在桌旁閱讀歌逢，背誦翘狱，做筆記。這會(huì)帶給我內(nèi)心極大的充實(shí)感。出租房里沒(méi)有桌子赚导，于是網(wǎng)上買(mǎi)了一個(gè)簡(jiǎn)易書(shū)桌赤惊，明天就可以收到，晚上就可以沉下心慢閱讀啦圈暗。
? ? ? ? ?每個(gè)人都有自己美麗的小夢(mèng)想裕膀，而沉下心會(huì)是我們夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的捷徑。就這樣昼扛，從閱讀開(kāi)始沉下心，慢慢讓沉下心在所有它應(yīng)該出現(xiàn)的場(chǎng)景里實(shí)現(xiàn)渺鹦，而我們也就慢慢靠近了那個(gè)想象中的自己蛹含。
