前段時間皆怕，一群熱愛讀書的年輕人相約北京地鐵13號線西直門站，發(fā)起了一項名為“閱讀占領(lǐng)地鐵”的快閃活動。他們上車后，安安靜靜地讀書30分鐘后下車離開蓝仲。

他們希望用這種“安靜讀書”的行為藝術(shù)鼓勵大眾多讀書囚痴。中國新聞出版研究院15年公布的“全國國民閱讀調(diào)查報告”顯示昵济，2014年我國成年人人均紙質(zhì)閱讀圖書僅4.56本固阁，低于2013年的4.77本，報紙65.03份贡茅，雜志6.07份秘蛇。

此舉引發(fā)了很多人的議論，也出現(xiàn)了幾方觀點顶考。

車上看書有害健康

車輛運行中赁还，受行車路線與周邊路況影響，車內(nèi)光線經(jīng)常變化驹沿，人的瞳孔必須不斷的進(jìn)行調(diào)節(jié)以適應(yīng)光線艘策，可能會導(dǎo)致視疲勞，從而加速眼細(xì)胞老花渊季，使視力不斷下降朋蔫。

（2015年11月03日推送《眼力科普第五話：護(hù)眼靠燈錯錯錯》）

就算是在地鐵這樣的光線較衡定的地方，看書也不一定合適却汉。因為地鐵運行時驯妄，會有輕微的晃動，目標(biāo)物（書籍）一直處于晃動狀態(tài)合砂，此時為了看清目標(biāo)物青扔，內(nèi)直肌需要不停的調(diào)節(jié)，長時間如此會造成眼部肌肉緊張和疲勞。當(dāng)內(nèi)直肌力量不夠時會引起大腦相關(guān)神經(jīng)中樞的反映微猖，出現(xiàn)頭暈谈息、惡心等暈車癥狀。

（2015年11月03日推送《眼力科普第三話：車上追劇就暈車是何故凛剥？》）

不管是上面哪種情況侠仇，人眼疲勞后可能會習(xí)慣性的用手揉搓，而手與車上多處公共地方接觸犁珠，此時直接揉搓可能會導(dǎo)致眼部感染逻炊。

感謝網(wǎng)友的神比喻：再好的相機(jī)，你短時間內(nèi)老重新聚焦盲憎，也得給你崩潰啊→_→

除了對眼睛不利外嗅骄，如果看書時一直低著頭胳挎，不僅對頸椎壓力大饼疙，還可能造成頭部供血不足，在擁擠不通風(fēng)的車上產(chǎn)生缺氧頭暈等癥狀慕爬。

（2015年12月25日推送《別低頭窑眯，皇冠會掉，眼睛會壞》）

車上看書更有效

有人表示在地鐵上讀書更有效医窿，因為乘坐地鐵時車不停地晃動磅甩，停靠站姥卢，窗外的風(fēng)景也一直在變卷要，而這些不停變化的場景能夠增強(qiáng)記憶，能給予我們平時同一環(huán)境下更豐富的刺激独榴，并且表示這種“車上看書更有效”的感覺得到了心理學(xué)實驗的支持(?⊙?o?⊙?)僧叉！

讓我們來一起看一下這些心理學(xué)實驗。

第一個實驗將參與者分為兩組棺榔，一組為休息組瓶堕，一組為立即回憶組，然后讓他們進(jìn)行閱讀症歇，發(fā)現(xiàn)休息組在記憶方面比立即回憶組的成績好郎笆，于是得出了“閱讀后的短暫休息有助于記憶保持”。

第二個實驗是第一個實驗的延伸忘晤，間隔時間更久宛蚓，那么這種休息記憶的方法仍舊有效嗎？他們這次將參與者分為兩組设塔，分別是休息組和游戲組（即閱讀之后不休息開始玩游戲）苍息。結(jié)果顯示休息組無論是實驗結(jié)束的15分鐘還是7天后對閱讀內(nèi)容的記憶均好于游戲組。

其實吧，在小編看來竞思，這兩個心理實驗只能證明間隔閱讀更有效表谊，或者說閱讀的東西需要時間來消化，以及玩耍放松不如大腦放空╮(╯▽╰)╭和地鐵上看書根本沒有什么必然的聯(lián)系啊盖喷。

這派支持者所認(rèn)為的地鐵上的停頓（看窗外風(fēng)景和廣告）真的可以歸為休息而不是游戲嗎爆办？大家怎么看？

小編說

腹有詩書氣自華课梳，讀書好距辆，多讀書，讀好書暮刃，但真的不急于車上的這些時間跨算。

從這次活動的背景我們知道，這群愛讀書的年輕人主要是想鼓勵大家多讀書椭懊，而之所以選擇地鐵來實行這一“藝術(shù)”诸蚕，也是基于現(xiàn)在越來越快的生活節(jié)奏，大家“沒有時間讀書”的無奈氧猬。

但是小編認(rèn)為背犯，與其在車上讀書，傷眼傷神盅抚，還不如在車上多觀察觀察身邊的人漠魏，可以的話，和他們交談妄均，一個人的人生經(jīng)歷可能會比你看的書更加精彩也更加有啟發(fā)柱锹，當(dāng)然了這個一般針對的是長途車；短途的話可以放空自己的思維丰包，也可以構(gòu)想一下將要做的事禁熏，向陌生的人微笑。

至于閱讀烫沙，“時間就像海綿里的水匹层，只要愿擠總還是有的”——等車的時候，排隊的時候锌蓄，午后升筏，睡覺前（據(jù)說睡前一小時遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品更容易入睡哦）。

希望大家在2016年都能有自己喜歡的書單瘸爽，并且認(rèn)真的讀下去您访，也希望大家在車上有美好的經(jīng)歷，遇見一個人剪决，愛上一座城~