“身體是革命的本錢零截』“ィ”每個(gè)人都說序攘，但還是有好多年輕人在透支著自己的健康己沛，可能你現(xiàn)在還看不到危害，當(dāng)病魔真正來到你身上時(shí)，你留下的只是遺憾和后悔愚臀。
以前我也一直也沒有想過身體健康這個(gè)問題欣鳖，因?yàn)橐恢币詠砘晨幔孟褚膊辉趺瓷。瑢ψ约旱纳眢w從來都是很自信的咐吼，喝酒、熬夜、不鍛煉廊移，感覺自己的身體承受能力很強(qiáng)殃恒，沒有什么異常情況！但是病魔是隱藏著的，你沒法一時(shí)半會(huì)就能明顯看到它，即便不怎么會(huì)生病啊送，但是勾怒，想活得長一些，想在老的時(shí)候活得快樂些坪创，最好從年輕時(shí)候就注意保護(hù)好自己的身體锁施。
上學(xué)的時(shí)候不怎么鍛煉也沒怎么生過病陪踩，所以列粪，一直意識(shí)不到健康的重要性岂座。自己心里讀過太多的雞湯，想著自己要怎么樣實(shí)現(xiàn)夢想泉懦，上班后也覺得要努力工作琢锋，直到有一次，我生病了利赋，我是一個(gè)人在外面生活中燥，或許只有孤獨(dú)過的人才能夠體會(huì)這種一個(gè)人的生活，沒有父母的照顧塘偎，也沒有了同學(xué)和朋友疗涉，下班回家后，發(fā)高燒了吟秩，吃了藥后就獨(dú)自躺在出租屋的那張小床上咱扣，十分難受，頭暈?zāi)垦７宄ⅲ径颊静环€(wěn)偏窝，想站來吃飯的力氣都沒有，那種感覺我也沒法描述，總之那份難受就是我自己一個(gè)人默默地承受著祭往，當(dāng)時(shí)心里就在想：我到底是在干啥伦意？追求什么狗屁的理想，在外面一個(gè)人各種難受也沒有人知道硼补，沒人關(guān)心驮肉，自己活受罪，都不知道自己一個(gè)人要跑出來干啥已骇，好好回去家鄉(xiāng)的城市离钝，生病難受有人關(guān)心、有人照顧褪储！談什么理想卵渴，在死亡面前，一切理想鲤竹、奮斗和追求都只算個(gè)屁浪读，死了其他什么都是白搭，反正就特別后悔出來辛藻，很想回家罷了碘橘。但是還算好，吃了幾次藥之后就好了吱肌，就覺得：還是要有一個(gè)健康的身體才能去談理想痘拆、談追求！
后來就覺得應(yīng)該去鍛煉鍛煉氮墨，作為一個(gè)沒錢的我自然不敢健身房纺蛆，就自己去市體育場去跑步，連續(xù)跑了十多天勇边，又發(fā)現(xiàn)新的問題犹撒，我晚上九點(diǎn)下班，之前是坐公交車回租住的地方粒褒，為了給自己多些運(yùn)動(dòng)就改為步行识颊，不過，一個(gè)人步行回家還是蠻好的奕坟，可以在路途中用手機(jī)學(xué)習(xí)到好多東西（主要是聽書）祥款，回到家后已經(jīng)接近十點(diǎn)，還去跑步月杉，跑步回來洗完澡十一點(diǎn)半刃跛，洗完澡睡不著，再看會(huì)書苛萎，入睡差不多一點(diǎn)桨昙，所以检号，睡得太晚，起床就有些困蛙酪，后來就改在早上跑步了齐苛。之前在晚上跑步，體育場的人多是中年夫婦去散步桂塞，還有少數(shù)青年男女凹蜂，而早上去跑步則讓我大吃一驚，跑步的人全是老年人阁危，他們是在快走玛痊，算不上是跑，還有一些在打太極狂打、練劍擂煞，看著都是精神飽滿，想想自己一個(gè)年輕人就無精打采菱父，死氣沉沉颈娜，精神和氣質(zhì)還不如這些老年人。
當(dāng)年紀(jì)大的時(shí)候浙宜，身體狀況也是各有不同的，早上去鍛煉的老年人蛹磺，走起路都有精神粟瞬，不會(huì)想到“人老病纏身”這種話，但是有些老年人就不一樣萤捆，他們走路有氣無力裙品，有的甚至是在病床上痛苦地過完余生，我想任何人都希望老的時(shí)候身體健健康康俗或、開開心心市怎，誰會(huì)想整天躺在床上呢？既然想有個(gè)健康的身體那就得鍛煉辛慰，從年輕的時(shí)候就有健康意識(shí)区匠！
別說我現(xiàn)在還年輕，身體棒著呢帅腌！不需要鍛煉驰弄、不需要注意自己的生活規(guī)律，這樣想是不對的速客。我之前去醫(yī)院看望我一個(gè)生病住院的親戚戚篙，旁邊病床上躺著一個(gè)估計(jì)三十歲左右的男子，和他交流了溺职，才知道岔擂，他讀完博士出來工作位喂，每天晚上都是趕稿子、寫東西乱灵，累了就抽煙塑崖，后來身體不行了，到醫(yī)院檢查是肝癌阔蛉，當(dāng)時(shí)我真是為他感到惋惜弃舒。后來還看到《我是演說家》節(jié)目里26歲的周西演講“滾蛋吧，腫瘤君”状原，她說她是忙于工作聋呢，太拼命了，晚上經(jīng)常熬夜加班颠区，睡覺很少削锰，患上卵巢癌，還有33歲的歌手姚貝娜……
現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜毕莱、抽煙器贩、喝酒，吃一些沒有營養(yǎng)價(jià)值甚至是對身體有害的食物朋截，不喜歡鍛煉蛹稍，工作的人經(jīng)常去玩命，也不會(huì)給自己適當(dāng)?shù)男菹⒉糠@樣只是在透支我們的身體唆姐，即便我們?nèi)〉脑俅蟮某删汀@得多少金錢廓八，在死亡面前奉芦，我們依然是那么的渺小和脆弱，沒有一點(diǎn)余力去反抗剧蹂。
很多時(shí)候声功，我們做些對身體健康有害的活動(dòng)，年輕的時(shí)候看不出來問題宠叼，覺得無所謂先巴，但是超負(fù)荷的運(yùn)作必然導(dǎo)致癱瘓，長時(shí)間的積累车吹，最后還是會(huì)讓我們自食后果筹裕。
年輕人，請保護(hù)好自己的身體窄驹，只有擁有一個(gè)健康的身體朝卒，你才能去談其它的任何東西！有一個(gè)良好的生活習(xí)慣乐埠，經(jīng)常鍛煉身體抗斤，這是對自己負(fù)責(zé)囚企！
