自在之身體
? ? 昨天談到自在之言語(yǔ)秸苗，今天來(lái)談?wù)勛栽谥眢w浩蓉。
? ? ? ? 其實(shí)言語(yǔ)是思維的指揮中心發(fā)出來(lái)的疚察，在一般情況下是受大腦加工控制的蒸走，而身體在意識(shí)狀態(tài)下也是受大腦支配的，但在全身放松進(jìn)入阿爾法腦波時(shí)貌嫡，是潛意識(shí)的比驻，在無(wú)我狀態(tài)下只是跟著感覺律動(dòng)，可以說(shuō)是不受控制的衅枫。所以要想真正改變只有進(jìn)到潛意識(shí)的狀態(tài)里才能修復(fù)嫁艇，而那些大而空的大道理只是大腦層面，帶有邏輯思維判斷∠伊茫現(xiàn)在的人被各種欲望拉扯著步咪，都有強(qiáng)大的頭腦，也正是這樣益楼，才忘記或忽略了身體發(fā)出來(lái)的各種感受猾漫。其實(shí)身體是一個(gè)非常精密的儀器，它與世間萬(wàn)物相連感凤，與宇宙緊密相連悯周。在你完全放松和它建立深度信任發(fā)生鏈接時(shí)，你身體上的每一點(diǎn)細(xì)微變化你都會(huì)收得到的陪竿，它都會(huì)提醒你該去關(guān)注呵護(hù)它了禽翼。但這時(shí)去醫(yī)院檢查是查不出來(lái)的，如果不當(dāng)回事，任其發(fā)展闰挡，三五年或十年八年會(huì)有顯現(xiàn)的锐墙。就象曾經(jīng)的我，怕受傷害长酗，把自己緊緊地一層層包裹起來(lái)溪北，形成了“金鐘罩”硬硬的殼，同時(shí)也麻木了夺脾。整個(gè)背象背著一塊木板之拨，僵硬失去了知覺。做身體時(shí)總是讓人用最大的力氣推壓咧叭，才有一點(diǎn)感覺蚀乔。直到2021年體檢時(shí)，從頭到腳佳簸，幾乎沒(méi)一處沒(méi)問(wèn)題乙墙，并且有幾處需住院進(jìn)一步檢查時(shí)才驚醒，我的身體已千瘡百孔了生均，再不改變就沒(méi)命了听想。在改變這條路上，去拿刀面對(duì)自己马胧，是相當(dāng)痛苦狠心的汉买，更讓人悲傷的是，有時(shí)走三步可能退四步佩脊，有時(shí)掀開迷霧是血淋淋的殘酷蛙粘，恐懼到了極點(diǎn)，找不到任何支撐點(diǎn)威彰，落腳點(diǎn)出牧，到處飄浮游蕩。楊絳先生說(shuō)：心累了歇盼，難過(guò)了舔痕，就停下來(lái)，蹲下來(lái)豹缀，好好地抱抱自己伯复，愛護(hù)好自己，多大的事呀邢笙！過(guò)了今天到了明天都是故事了啸如，烏云都有消散的時(shí)候。不念過(guò)往氮惯，讓心歸零叮雳，繼續(xù)前行想暗。
? ? ? 在公眾場(chǎng)合里，我一定是躲在最暗的角落债鸡，默默的漠然的又膽小慎微地注視著游戲中的人們?nèi)绾尉噬涎菀荒荒粍∏榻酰袝r(shí)當(dāng)旁觀者也很愜意哦！現(xiàn)在通過(guò)學(xué)習(xí)厌均，放下了太多，有時(shí)甚至覺得自己太自私了告唆，自己的事棺弊，他人的事，老天爺?shù)氖虑苄值谋秲河H模她。也不去背負(fù)本該屬于他們的命運(yùn)，魔爪也不再伸向第三者懂牧，時(shí)時(shí)覺察自己侈净，守住自己初心，善待自己僧凤，相信一切安好畜侦！
? ? ? 人生最好的修行是：起風(fēng)的日子里能依風(fēng)起舞，在落雨時(shí)學(xué)會(huì)為自己撐傘躯保。走著欣賞著一路的曼妙風(fēng)景旋膳，這一份內(nèi)心的淡定和從容，是自己賜給自己最好的神丹妙藥途事！愿如此安好验懊！
