一菠秒、基本的框架和方法：
1.確認靶行為：以我女兒為例，問題行為是自己吃飯中故意把勺子摔地上氯迂，笑瞇瞇践叠。
2.孩子的年齡：適用于2歲-3歲言缤，我女兒是23個月。
3.基本理論：采用行為主義的訓練方法禁灼，在問題行為出現(xiàn)后及時給予懲罰管挟，可以減少問題行為直至完全消除。
4.基本方法：
放一張小凳子在客廳中央弄捕，如果女兒摔勺子哮独，就和女兒說：“不能、不可以察藐、不對”，然后抱起孩子舟扎，讓她坐在小凳子上分飞，雙手托著她的腋下，用溫和的口吻對她說：“看著爸爸”睹限、“不能把勺子摔在地上”譬猫、“你是不是知道了？”
孩子一會兒以后開始扭動羡疗，企圖離開凳子染服，這時候雙手HOLD住阻止她離開，或者她離開后再抱回來放在凳子上叨恨，孩子就會開始哭喊柳刮，這時候不能松手，要讓她再哭喊一陣子痒钝，繼續(xù)用溫和地口吻問她：“看著爸爸”秉颗、“不能把勺子摔在地上”、“你是不是知道了送矩？”
不用等到孩子完全服軟蚕甥，一旦哭聲和身體反抗開始減弱，就可以讓她離開栋荸，抱回餐椅繼續(xù)吃飯菇怀。這個訓練要持續(xù)8次以上才見效。
二晌块、詳細流程
1.剪掉手指甲爱沟，以免劃傷。
2.把小凳子放在客廳中央匆背，不要靠墻钥顽，很容易撞到頭。
3.和家人解釋訓練的流程以及次數(shù)靠汁，特別要交待蜂大，等孩子開始哭喊時闽铐，任何人不能過來“援救”，必須保持教育口徑的一致奶浦。
4.精確地識別靶行為兄墅，女兒如果是不小心碰掉了勺子，或者憤怒中扔掉勺子澳叉，我都不做反應隙咸。
5.雙手托著孩子腋下，抱離餐椅成洗，放在小凳子上五督，全程用堅定而溫和的聲音和她說話，告訴她“不能瓶殃、不可以充包、不對”。
6.注意識別孩子的哭喊聲遥椿，剛開始是憤怒的哭喊聲以及求援的哭喊聲基矮，這時候松手就是前功盡棄，后來孩子反抗和哭喊開始減冠场。弱家浇，意味著她已經意識到自己和大人之間的巨大差距，不僅僅是在力量上碴裙，還是在意志力和耐性上钢悲，這時候就可以松手撤銷懲罰。
7.將孩子抱回餐椅上舔株，安撫她譬巫，擦干淚水，不做過多訓誡督笆。
8.堅持執(zhí)行以上流程芦昔，8次以后行為減少直至消失。
三娃肿、過程記錄
1.頭一日晚餐咕缎，女兒第一次摔勺子，我把她抱到凳子上料扰，按照以上流程走了一遍凭豪。
2.5分鐘后，女兒第二次摔勺子晒杈，我把她抱到凳子上嫂伞，又按照以上流程走了一遍。
3.次日午餐，女兒第三次摔勺子帖努，我把她抱到凳子上撰豺，女兒非常干脆地承認了錯誤：“對不起～”“不能扔～”“不會了～”
4.15秒后，第四次摔勺子拼余，我讓奶奶把她抱到凳子上污桦，她繼續(xù)嘴甜：“對不起～”“不能扔～”“不會了～”但是我堅持讓奶奶不松手，直到她開始哭喊匙监，然后哭聲減弱凡橱，撤除懲罰。
5.當日晚餐亭姥，第五次摔勺子稼钩，標準流程，爺爺奶奶（我爸媽）看到第五次了都沒有效果达罗，開始大聲反對坝撑，我讓太太幫忙錄視頻，還錄下了爺爺奶奶反對的片段氮块。
6.第六次摔勺子，標準流程诡宗。
7.次日午餐滔蝉，第七次摔勺子，女兒似乎已經知道了會發(fā)生什么塔沃，在餐椅上還伸手讓我抱蝠引，剛開始坐在椅子上還很乖，當然最后還是不能持續(xù)坐很久蛀柴，阻止她離開后又在椅子上哭喊了一通螃概。
8.晚餐，第八次摔勺子鸽疾，摔完以后我站起身吊洼，女兒迅速彈起，身體靠向奶奶制肮，開始求援和哭喊冒窍，她已經完全明白了后面會發(fā)生什么，這個也是最后一次摔勺子豺鼻，之后再也沒有出現(xiàn)過综液。
9.爺爺奶奶看到女兒開始怕了，就開始拿“坐小凳子”來嚇唬女兒儒飒，比如“你不乖乖洗手谬莹，爸爸就要抱你去坐小凳子了”，然后被我迅速制止。
四附帽、備注
1.心理學專業(yè)的埠戳，基本這套方法執(zhí)行成功率是100%，非心理學專業(yè)的我就不確定了士葫。心理學專業(yè)出身不僅僅是工具箱里有更多工具乞而，還意味著覺察能力更強，操作更加精細慢显，最重要的是因為對于行為主義理論的熟悉爪模，進而給自己強大的信心，一般人可能執(zhí)行到第四次第五次荚藻，會發(fā)現(xiàn)孩子的行為沒有任何變化屋灌，從而出現(xiàn)搖擺，只有強大的信心才能讓自己堅持下去应狱。
2.這么做的意義是什么共郭？孩子是非常可愛的疾呻，但她們的個別行為會讓全家人討厭除嘹，有很多人因為工具箱里沒有工具，所以就不采取措施岸蜗，自我催眠說：“沒事沒事尉咕，孩子不懂事而已”，但是心底的厭惡感是漸漸累積的璃岳，于是有一天心情不好年缎，孩子在完全沒有心理準備的情況下被狂風驟雨般地打罵，這個過程就叫做虐待铃慷。我們需要了解到单芜，我們和孩子之間的關系是甜蜜的，但是有一些問題行為會阻礙我們之間的甜蜜關系犁柜，當問題行為出現(xiàn)在孩子身上時洲鸠，我們需要去糾正，當問題行為出現(xiàn)在家長身上時馋缅，我們也需要去反省坛怪。
3.這么做有副作用嗎？會不會影響親子關系股囊？我原本對于女兒一直是是非常寵溺的袜匿，有求必應，在訓練的整個過程中稚疹，懲罰都沒有影響到女兒對我的甜蜜關系居灯，她依然還是拿到蛋糕時分給我一半祭务。給我們造成童年陰影的懲罰，大多數(shù)接近虐待怪嫌，是反復無常的义锥，是情緒化的，是完全無法預測的狂風驟雨岩灭，而科學教育的懲罰拌倍，是一致的，是及時的噪径，是精確的柱恤，是可以預期的，它讓我們成為更加文明的人找爱。
