為什么你總是不在狀態(tài)

有時(shí)候,明明心底特別想完成一件事情档冬,有做的動(dòng)機(jī)膘茎,卻常常缺乏執(zhí)行的動(dòng)力。

你明明很想努力酷誓,很想投入披坏,不知道為什么身體總是軟綿綿的,使不出勁兒盐数,像惡魔果實(shí)能力者棒拂,被海樓石烤住了一樣。

比如你想通過某次考試玫氢,特別想帚屉。

你可以做到一天12小時(shí),屁股都離不開板凳漾峡,但是你的心思攻旦,注意力就是無法擊中,有種使不出勁兒的感覺生逸,也就是人們常抱怨的缺乏狀態(tài)牢屋。

什么是“有狀態(tài)”?大概就是想完成某件事情的時(shí)候槽袄,全身心投入伟阔,按照內(nèi)心的預(yù)期,循序漸進(jìn)掰伸,產(chǎn)生的某種心靈的愉悅和滿足。

想和做怀估,是兩回事狮鸭。

人們都喜歡“想”的結(jié)果合搅,卻常常苦惱于“做”的過程歧蕉。

有人說灾部,我不只是“想”啊,而且是真的“想做”惯退,就是使不出勁兒去做赌髓!

為什么常常在實(shí)施的過程,有氣無力催跪?

不能說不熱愛锁蠕,但是肯定是熱愛的程度不夠,沒點(diǎn)燃動(dòng)力懊蒸,有動(dòng)力就有狀態(tài)荣倾。

有的人動(dòng)力很穩(wěn)定,像個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)可以持續(xù)輸出骑丸。有的人動(dòng)力就不穩(wěn)定舌仍,有時(shí)突然火力全開,效率驚人通危。有時(shí)就長(zhǎng)期熄火铸豁,怎么都燃不起來。

動(dòng)力的燃起菊碟,也受到因素許多因素的影響:對(duì)完成件事的熱情节芥、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手帶來的心底的不服氣、對(duì)改變現(xiàn)狀的渴望等…

怎么燃起動(dòng)力框沟,進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)藏古?

首先,我覺得剛開始不要太勉強(qiáng)自己忍燥,先給自己定個(gè)小目標(biāo)拧晕,循序漸進(jìn)吧。

其次梅垄,不要想太多厂捞。大部分沒學(xué)習(xí)狀態(tài)的,都是想太多队丝,想一下自己注意力是不是集中不到十秒靡馁,就“云游九霄”?關(guān)掉手機(jī)机久,不要想中午的午餐或者哪出電視劇很精彩臭墨。亂想的時(shí)候一定要及時(shí)打住膘盖!

最后是堅(jiān)持胧弛。學(xué)習(xí)過程中尤误,最難堅(jiān)持的,就是“堅(jiān)持”本身结缚。大道理人人都懂损晤,只要堅(jiān)持下來,自己多少都能取得一定成績(jī)红竭,但就是堅(jiān)持不下來坝妊?我覺得堅(jiān)持就是一種“修行”和“天賦”吧茵宪!它就是一個(gè)專門去劣存優(yōu)的篩子最冰,最簡(jiǎn)單也最難,不能堅(jiān)持的說再多都堅(jiān)持不下來眉厨。(嗯锌奴,我覺得自己就是一個(gè)很好的反面教材…)

當(dāng)然不管做什么都要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

整天幻想變成什么樣的人憾股,那多爭(zhēng)點(diǎn)氣啊鹿蜀,給親愛的自己!

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