知易行難躁染，這是一個(gè)自古至今被證明的真命題。因而架忌，都知道早睡早起有益于身心健康褐啡，但又有多少人能做到呢？因?yàn)楣ぷ髟虮畈驗(yàn)樯盍?xí)慣备畦，或者只是單純的因?yàn)閵蕵罚貏e是當(dāng)身處這個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息如此發(fā)達(dá)的社會许昨，各種信息懂盐、視頻與資料充斥于網(wǎng)絡(luò)空間，再加上一整個(gè)白天大腦都被工作填滿糕档，所以很多人選擇在夜晚熬著莉恼，舍不得進(jìn)入睡眠，因?yàn)榕乱惶炀瓦@樣結(jié)束了速那，然后俐银，一輩子就在這樣一個(gè)重復(fù)的循環(huán)里結(jié)束了。不舍著端仰，焦慮著捶惜，接著就是半夜了，然后第二天早晨在一個(gè)個(gè)此起彼伏的鬧鐘聲里頂著一雙熊貓眼奔跑著趕上上班的公交荔烧。

想想曾經(jīng)的自己吱七，早晨從中午開始汽久，很長時(shí)間都不知早餐是何物，匆忙間開始了從14：00到21：30的工作踊餐，然后整個(gè)上班時(shí)間都是在頭腦昏沉中度過景醇。等到下班回家，等到忙完一切雜務(wù)吝岭，就躺在床上玩起了手機(jī)三痰。未追完的劇，未評論完的朋友圈窜管，未刷完的微博等在一點(diǎn)點(diǎn)蠶食著我的時(shí)間酒觅，等到我反應(yīng)過來的時(shí)候已經(jīng)凌晨一兩點(diǎn)了，想著自己這一天好像什么都沒有干微峰，沒看書沒運(yùn)動(dòng)舷丹，連工作都沒動(dòng)力，然后自己就在這對自己無盡的怨恨中進(jìn)入了夢鄉(xiāng)蜓肆。第二天颜凯，接著開始前一天的循環(huán)。

在備考證書的那段時(shí)間仗扬，因?yàn)橐缙鸨硶⒏牛酝砩舷掳嗷氐郊揖婉R上洗漱，然后十一點(diǎn)就已經(jīng)放下了手機(jī)來醞釀睡意早芭。這個(gè)過程不容易彼城，可一旦自己想要改變并且持之以恒的堅(jiān)持后，才發(fā)現(xiàn)身體都喜歡并習(xí)慣了上了十一點(diǎn)睡覺和六點(diǎn)起床的生物鐘退个。經(jīng)過一整個(gè)早睡的夜晚募壕，第二天的自己會格外的神清氣爽，書本上的字也乖乖的往我的大腦里跑语盈。等到了八點(diǎn)舱馅，就開始洗漱，然后吃一碗砂鍋里熬的雜糧粥刀荒，暖了胃代嗤。然后，下一個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)間就在腸胃和身體得到食物安慰后進(jìn)行了缠借。等到中午干毅，睡一個(gè)甜美舒心的午覺，然后裝扮美美的去上班泼返，精力充沛時(shí)硝逢，連工作中棘手的問題也不再能那么輕易的惹我發(fā)火了，而是能夠耐心地去一件件解決。經(jīng)過白天的努力學(xué)習(xí)和認(rèn)真工作趴捅，感覺大腦和錢包都等到了充實(shí)垫毙，時(shí)間也沒有被那些亂七八糟的東西所侵蝕霹疫，所以我的心理也就沒有了負(fù)擔(dān)與焦慮拱绑，進(jìn)入夢鄉(xiāng)就容易得多了，連夢都是甜蜜的丽蝎。

而今猎拨，考試已經(jīng)結(jié)束，至于結(jié)果是怎樣屠阻，我也不在乎了红省，因?yàn)槲业玫搅吮瓤荚嚱Y(jié)果更重要的東西：自律。接下來的日子国觉，我還是每天六點(diǎn)起床吧恃，靠墻壁站立的過程中，讀著一本本我喜歡的書麻诀，于唐詩宋詞間感受韻律的美痕寓，也感嘆于古人的智慧；于木心的著作間品味短句的美蝇闭，發(fā)現(xiàn)作者超脫于凡人的幽默呻率；于《浮生六記》里欣賞蕓娘身體里那個(gè)有趣的靈魂，也要去譴責(zé)命運(yùn)的捉弄呻引；于《萬歷十五年》里去感受個(gè)人對歷史的影響礼仗，也去為恢弘歷史下，個(gè)人力量的微薄……對于感官逻悠，在凌晨好像也突然靈敏起來了元践，聽，外面風(fēng)起了童谒，窗臺上的風(fēng)鈴響聲清脆卢厂；清潔阿姨在打掃衛(wèi)生了，原來掃帚與地面摩擦的聲音有這么大呢惠啄！誰家在做飯了慎恒，菜味香得有些過分了哈；植物園門口又想起了音樂撵渡，阿姨們又開始跳廣場舞了融柬；窗外有小孩的說話聲了，他們開始上學(xué)啦趋距。好吧粒氧，我也要開始洗漱去健身房啦！八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)健身房节腐，跑步半個(gè)小時(shí)外盯，時(shí)速為8跑20分鐘摘盆，時(shí)速為6走10分鐘，然后去做20分鐘的瑜伽饱苟，最后去做40分鐘的器械運(yùn)動(dòng)孩擂。在一天天的堅(jiān)持中，汗流了箱熬，肌肉也酸痛過类垦，結(jié)果就是自己身上的肉緊實(shí)了，衣服的碼數(shù)也小了一個(gè)城须；至于體質(zhì)蚤认，終于強(qiáng)健到與感冒無緣了；運(yùn)動(dòng)是一款興奮劑糕伐，因?yàn)樵诹骱沟倪^程中砰琢，集聚在內(nèi)心的郁氣也隨之溜走了，最后還你一個(gè)樂觀開朗的自己良瞧！回家后陪汽，吃早餐，洗漱完莺褒，竟然還有時(shí)間留給自己看會綜藝和睡一個(gè)美美的午覺掩缓，突然發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間竟然一下子多了這么多，什么時(shí)候開始我竟然成了一個(gè)偷時(shí)間的賊呢遵岩！

小時(shí)候你辣，當(dāng)過竊花賊，為了美尘执，但是那個(gè)過程令人害怕舍哄，所以以后不敢為之。長大后誊锭，我又成了賊表悬，一個(gè)偷時(shí)間的賊，這個(gè)過程丧靡，需要早睡早起蟆沫，需要堅(jiān)持，很痛苦温治。但是饭庞，這一路走來，看著自己的一點(diǎn)一滴的變化竟然是從自己當(dāng)了偷時(shí)間的賊以后開始的熬荆，突然又覺得經(jīng)歷的一切都不算什么了舟山，當(dāng)知道生命只有一次時(shí)，自己便沒有了隨波逐流的理由。在當(dāng)賊的過程中累盗，讓自己的時(shí)間得到延長并得到利用寒矿，然后一天天發(fā)現(xiàn)不一樣的自己！原來若债，當(dāng)賊的過程也如此美妙符相！