大家好，我叫毛倩担孔，我是2016年底開(kāi)始接觸OH卡江锨，認(rèn)識(shí)馬老師的，2017年參加的第四季伴你同行糕篇，同時(shí)線下課參加了奇跡課程和親子療愈課程啄育，線上基本上所有的21天活動(dòng)都參加了，現(xiàn)在是第五季伴你同行復(fù)訓(xùn)學(xué)員娩缰。
我是一個(gè)很努力的學(xué)生灸撰，我指的是在馬老師這里谒府，上學(xué)的時(shí)候不是拼坎，我其實(shí)根本不喜歡學(xué)習(xí)考證學(xué)歷這些，也看不起或者說(shuō)是不在乎完疫，我覺(jué)得內(nèi)涵最重要泰鸡，但是在馬老師這里，我是最用功的壳鹤，因?yàn)槭⒘洌袃?nèi)涵。能提升我的內(nèi)涵芳誓。
去年一年的伴你同行余舶，我的整個(gè)過(guò)程可以用大起大落來(lái)形容，一年锹淌，兩次吧匿值。從參加伴你同行開(kāi)始的一二階，我非常興奮赂摆，我每次課程都分享挟憔，說(shuō)的最多的就是我是光钟些，我是電，我是唯一的神話绊谭，因?yàn)槲矣X(jué)得自己得到寶藏了政恍，就像是孫悟空的金箍棒被發(fā)現(xiàn)了一樣，無(wú)法形容的興奮达传，五月份參加的奇跡課程后篙耗，整個(gè)人被掏空了，一下子頹廢了好久宪赶，直到親子關(guān)系課程鹤树，后來(lái)的金錢(qián)關(guān)系，才好轉(zhuǎn)了逊朽，十一月底伴你同行結(jié)束后罕伯，我其實(shí)整個(gè)人都沒(méi)有了依靠和支柱，特別差叽讳，都不信任伴你同行了追他，我覺(jué)得這是什么啊，一點(diǎn)都沒(méi)用岛蚤，都是假的邑狸，可是我就是知道，雖然我很郁悶覺(jué)得沒(méi)用涤妒，但是我就是知道单雾，我要伴你同行，這是我要的她紫，也是能幫到我的硅堆，一直等著開(kāi)課，就像是嗷嗷待哺的孩子一樣贿讹，直到三月份渐逃。整整一年大起大落兩次。今年整體的感覺(jué)是平和了民褂，不再那么大幅度的起起落落茄菊，而是有高有低，時(shí)間間隔就是幾天赊堪，最多半個(gè)月面殖，就過(guò)去了。這將近兩年以來(lái)對(duì)我最大的幫助是哭廉，我沒(méi)怎么變脊僚，脾氣還是那個(gè)臭脾氣，一點(diǎn)就著群叶，但是我生活的環(huán)境變的完全不一樣了吃挑，孩子爸爸對(duì)我完全不一樣钝荡，就像變了一個(gè)人一樣，可是用他的話來(lái)是他沒(méi)變舶衬，一樣的埠通，是我愿意相信他了。其二呢是逛犹，我不工作了端辱，真正真心的享受主婦生活，也有起起伏伏的情緒虽画，但是開(kāi)始接受了舞蔽，但是我找到了一份愿意真正愿意去做和去探索的學(xué)業(yè)，且是我們兩愿意為之努力奮斗的事業(yè)码撰。并且深深的嘗到了努力學(xué)習(xí)和考試得到證書(shū)的甜頭孩哑，很甜很甜卒落。這是我這一年多快兩年來(lái)的變化，今年的伴你同行很不一樣，馬老師一直在不停的變化抚垄，我們跟著受益匪淺糟港，想夸的話胀瞪，想說(shuō)的好處幾天幾夜都說(shuō)不完的壹无，我就進(jìn)入今天的主題吧，兒子上學(xué)那些事绍在。
去年我在參加馬老師課程的時(shí)候门扇，我根本不是去療愈自己了，特別是親子課偿渡，因?yàn)槲矣H子關(guān)系沒(méi)問(wèn)題啊臼寄，我只是去學(xué)方法，學(xué)技巧去了卸察，我要自己開(kāi)班自己也做這個(gè)親子導(dǎo)師啊脯厨，我可以的铅祸，我以為坑质，我親子關(guān)系沒(méi)問(wèn)題，真的沒(méi)問(wèn)題临梗。要有也是我爸媽?zhuān)豢赡茉谖覂鹤舆@里出問(wèn)題涡扼，不可能的。
我先說(shuō)說(shuō)我的家盟庞，我的娘家吃沪，婆家，兩家人都沒(méi)有吵過(guò)架什猖，這兩年我爸媽才開(kāi)始斗嘴票彪，僅僅斗嘴而已红淡，不超過(guò)五分鐘就笑場(chǎng)，特別溫暖的兩家人降铸，沒(méi)有什么婆媳問(wèn)題在旱，我都不會(huì)說(shuō)我婆婆咋了，都是我媽咋咋推掸，嫂子和姐姐比我大很多桶蝎，對(duì)我像親妹妹一樣，我是我家老大谅畅，照顧家照顧弟妹登渣，我們從來(lái)沒(méi)有爭(zhēng)吵過(guò)，沒(méi)有干涉毡泻，絕對(duì)自由胜茧，互助，有愛(ài)仇味，和睦團(tuán)結(jié)竹揍，但是我和孩子爸爸卻經(jīng)常吵架，三天一大吵邪铲，兩天一小吵芬位，也沒(méi)有人干涉我們，比如教育啊带到，批評(píng)啊昧碉，通常都是我媽媽說(shuō)我不對(duì)，奶奶說(shuō)爸爸揽惹，孩子姥姥和奶奶特別好被饿，可是兩家人卻又是完全不一樣的，我家是什么話都不說(shuō)搪搏，絕對(duì)自由狭握，自己的事自己做主，他家里是什么事都是全家人一起商量疯溺，辯論论颅，但是對(duì)我絕對(duì)自由，教育孩子這塊也是沒(méi)有任何問(wèn)題囱嫩，都聽(tīng)我的恃疯，我一天的任務(wù)就是喂奶，上班墨闲，沒(méi)了今妄，說(shuō)實(shí)話，特別幸福，在外人眼里盾鳞，簡(jiǎn)直就是最幸福的了犬性，所以啊，我在親子關(guān)系這塊沒(méi)問(wèn)題腾仅，我就是親密關(guān)系問(wèn)題仔夺，所以我就是奔著親密關(guān)系去解決問(wèn)題的，后來(lái)也確實(shí)好了攒砖，好的不得了缸兔，我們已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)吵架了，破紀(jì)錄了都吹艇。一直到現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)惰蜜，其實(shí)我們兩問(wèn)題不大，只是一個(gè)我愿不愿意去相信的事受神，很簡(jiǎn)單抛猖，我向前一步，馬上海闊天空鼻听。就這樣一直都很好财著，當(dāng)然在這期間，我也一直在作別的撑碴，比如金錢(qián)和人際關(guān)系撑教。
直到今年過(guò)年，我兒子上幼兒園開(kāi)始哭醉拓，原因不明伟姐，就是哭，不讓我走亿卤，我才發(fā)現(xiàn)愤兵，原來(lái)我親子關(guān)系有問(wèn)題，還不小排吴，且解決起來(lái)簡(jiǎn)直是太難了秆乳，這個(gè)過(guò)程，唉钻哩，比其他的任何關(guān)系都磨人多了屹堰。剛開(kāi)始還好哄，哄一會(huì)就進(jìn)教室了憋槐，我在窗戶(hù)上和他再見(jiàn)双藕，然后打我們的暗號(hào)，慢慢的就不行了阳仔，需要很久，十分鐘二十分鐘都不行，就是不讓我走近范，一直哭嘶摊，然后放學(xué)的時(shí)候我會(huì)問(wèn)他什么原因，他說(shuō)了一次是小朋友欺負(fù)他评矩，經(jīng)過(guò)調(diào)查叶堆，沒(méi)人欺負(fù)他，只是小孩子之間打鬧而已斥杜，再到后來(lái)他就拉我衣服不松手虱颗，直到老師硬生生的把我們分開(kāi)，很痛苦蔗喂，最后這個(gè)禮拜忘渔，我們兩說(shuō)好了，不需要老師幫忙缰儿，我們自己來(lái)畦粮，然后他站在樓梯口，我慢慢往下走乖阵，離開(kāi)的時(shí)候他不追我了宣赔，哭大約一分多鐘，停止后瞪浸，擦干眼淚自己進(jìn)教室去了儒将。這是現(xiàn)在的狀態(tài)，在這三個(gè)階段里我都有覺(jué)察和體會(huì)对蒲。
第一次他說(shuō)被欺負(fù)（其實(shí)是我以為）的時(shí)候椅棺，我很憤怒，情緒特別大齐蔽，我知道勾到了我自己的事两疚，我小時(shí)候被男同學(xué)欺負(fù)，被一個(gè)女生堵在小巷子里要我唱歌才能放我回家含滴，所有的屈辱憤怒诱渤，想報(bào)復(fù)但是無(wú)能為力做不到的感覺(jué)把我壓的喘不過(guò)氣，因?yàn)槲沂撬腥搜劾锏墓院⒆犹缚觯晕姨貏e不希望我兒子乖勺美，聽(tīng)話，我希望他能反抗碑韵，最起碼從反抗我開(kāi)始赡茸，可是以前沒(méi)有過(guò)，他特別聽(tīng)話特別乖祝闻。我以為這樣就是最好的親子關(guān)系占卧，還能有什么更好的嗎？在這個(gè)情緒里，我發(fā)現(xiàn)我并不希望他乖华蜒，我希望他是壞孩子辙纬，能對(duì)抗任何他不喜歡的，不舒服的境況叭喜。
第二個(gè)階段他拉著我不放手贺拣，我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己的厭煩情緒，真的是很煩捂蕴，一方面煩兒子譬涡，一方面覺(jué)得自己太丟人了，還是學(xué)習(xí)的人呢啥辨，這點(diǎn)事都處理不了涡匀，一天還在朋友圈發(fā)這個(gè)那個(gè)的，人家老師看著我朋友圈委可，除了笑話我還有什么渊跋？？學(xué)的都白學(xué)了着倾，還推廣OH卡拾酝，伴你同行？省省吧卡者，充滿(mǎn)了挫敗感和對(duì)自己的失望蒿囤，憤怒。還有丟人崇决，太丟人了材诽。
另外一個(gè)非常寶貴的感受就是，當(dāng)老師把他的手掰開(kāi)的時(shí)候恒傻，我看到了小時(shí)候的我脸侥，我也是那樣被我爸媽掰開(kāi)手的，他說(shuō)盈厘，媽媽我討厭你睁枕，我想起來(lái)我自己有多恨我爸媽。現(xiàn)在我做了我爸媽的位置沸手，我體會(huì)到了那份沒(méi)有辦法的辦法外遇，他們只能那樣，因?yàn)樗麄兏悴涣宋移跫矣卸嚓裉拢嗳涡裕鄩木杈В謰尭揪吞幚聿涣四莻€(gè)哭的不得了的我菲语，我因?yàn)檫@個(gè)其實(shí)恨了爸媽很久妄辩，現(xiàn)在能感覺(jué)到，那份真的是沒(méi)辦法了谨究，真的沒(méi)辦法恩袱，只能那樣對(duì)付我了泣棋，隨即胶哲，釋然，算寬恕嗎潭辈？我能感覺(jué)到有一絲絲愿意鸯屿，但是我是一個(gè)特別任性而為的人，屬于那種不到黃河心不死的人把敢，那就先這樣吧寄摆。
在這個(gè)過(guò)程中，我們也都在商量修赞，是不是就不要讓他上學(xué)了婶恼，我是真的不在乎幼兒園什么的，我一直在覺(jué)察柏副，我為何就是不能下定決心定下來(lái)不上學(xué)了勾邦，大約五個(gè)方面，一個(gè)是錢(qián)割择，幼兒園錢(qián)交了眷篇，不可能退，即使退也退不全荔泳，二是他不去學(xué)校了蕉饼，待在家里我怎么鍛煉，我哪有自己的時(shí)間玛歌，而且還要管他吃飯昧港，這太麻煩了。三是我覺(jué)察到自己曾經(jīng)就是因?yàn)槲也恍盼亿A不了支子，我覺(jué)得我再哭的厲害一點(diǎn)我媽就把我?guī)Щ丶伊舜捶剩揖湍茉诩依锪恕Ｋ氖俏易吡酥笏趯W(xué)校特別好译荞，玩的好瓤的，吃的好，很開(kāi)心（有監(jiān)控）五呢吞歼，就是我就不信我搞不好他圈膏，他哭，就是因?yàn)槲矣姓n題我需要療愈篙骡，那他不哭的時(shí)候就是我療愈好的時(shí)候稽坤，我堅(jiān)信我可以做到丈甸，我就不信了，我療愈不好尿褪？我寬恕不了睦擂？？而且杖玲，怎么都是我的錯(cuò)呢顿仇？怎么都說(shuō)我呢？我還能怎么做摆马，還要我怎樣熬饰拧？我不服輸我也不認(rèn)為老師們說(shuō)的對(duì)囤采，什么把他放下就走述呐，嚴(yán)格一些，因?yàn)槲姨珣T著他了……
且我發(fā)現(xiàn)蕉毯，我嫌他在家里麻煩這個(gè)占的比例最大乓搬，我一發(fā)現(xiàn)這個(gè)，天啊代虾，我怎么這樣进肯，我根本不愛(ài)他，我算什么媽媽?zhuān)亢肿牛课摇液?jiǎn)直不是東西啊我坷澡，我算什么？含蓉？
我開(kāi)始恨自己频敛，或者說(shuō)我發(fā)現(xiàn)了自己竟然如此丑陋，我以為我是多好的媽媽?zhuān)乙詾槲沂嵌嗪玫娜讼诳郏乙詾椤墒蔷谷欢际羌俚恼遄谷弧液?jiǎn)直就是一個(gè)十惡不赦的大壞蛋，我根本不配做媽媽?zhuān)乙膊慌鋼碛羞@樣的孩子差油，他拗军，他那么的愛(ài)我。
我一直在自責(zé)著蓄喇。且這么多的情緒都交織在一起发侵，五味雜陳，真的是折磨人妆偏，我不知道要是沒(méi)有伴你同行刃鳄，沒(méi)有覺(jué)察讓我看看清楚這些個(gè)情緒，我會(huì)成為什么樣子钱骂。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我壓抑了這些情緒之后叔锐，我開(kāi)始吼他了挪鹏，爆發(fā)了幾次，因此更加覺(jué)得愉烙，我肯定不愛(ài)他讨盒，這個(gè)內(nèi)疚一直都在。每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候就開(kāi)始熬煎步责，唉返顺，明天怎么辦，周五最輕松勺择，可以歇兩天了创南，周日晚上就開(kāi)始商量伦忠，明天怎么辦省核。
我從來(lái)不會(huì)去想著讓爺爺奶奶或者姥爺姥姥他們?nèi)ニ停乙膊灰职炙屠ヂ耄揖褪且约核推遥揖褪怯X(jué)得，這個(gè)過(guò)程我要自己來(lái)赋咽，我就是這樣旧噪，和自己對(duì)抗，或者脓匿，和兒子對(duì)抗著淘钟。
所以，就是這樣的惡性循環(huán)陪毡，發(fā)現(xiàn)自己的厭煩心里米母，不服輸我就不信我辦不到，做不好毡琉，不可能铁瞒，我肯定可以，我是誰(shuí)桅滋？我有什么辦不到慧耍？我有伴你同行！丟臉丐谋，挫敗感芍碧，再來(lái)一次，再試一次号俐，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有愛(ài)泌豆，發(fā)現(xiàn)自己一無(wú)所有，什么都不行萧落，什么都做不了……我太笨了践美，太傻逼了洗贰，連這么點(diǎn)事都做不了，還能干什么陨倡？
這個(gè)過(guò)程中敛滋，我一直都在覺(jué)察，努力覺(jué)察兴革，努力去做绎晃，畢竟一年多了，覺(jué)察也已經(jīng)成為一種模式了杂曲，每一節(jié)課的作業(yè)我都沒(méi)有落下過(guò)庶艾，我每天做作業(yè)，每周三都聽(tīng)直播擎勘，一有情緒都會(huì)抽卡覺(jué)察咱揍，每一個(gè)牌陣都幫到我很多，即使是不抽卡棚饵，不覺(jué)察煤裙，我也看著自己的不覺(jué)察，最重要的是周三的課噪漾，我經(jīng)常會(huì)搶分享硼砰，馬老師的回應(yīng)我受益最大，上周的分享欣硼，讓我收獲到了：
放下题翰，和我什么都做不了，什么都管不了诈胜，管不著豹障。
原來(lái)，我確實(shí)做不了耘斩，而不是我不行沼填。
聽(tīng)到這里，我流淚了括授，心特別痛坞笙，特別痛，我那么努力的去找方法荚虚，結(jié)果竟然是什么都做不了薛夜，我的天啊，太痛了真的太痛了版述。
課程結(jié)束后梯澜，我就感覺(jué)到了我對(duì)他的愛(ài)。我所做的一切都是因?yàn)槲覑?ài)他啊渴析，我愿意為他付出一切晚伙，想盡一切辦法去換取他的開(kāi)心吮龄，這就是媽媽啊，我怎么可能不愛(ài)他呢咆疗，怎么可能漓帚，只要有一個(gè)辦法，能讓他不哭午磁，讓他開(kāi)心尝抖，削骨割肉我都愿意的啊，我什么都愿意去做迅皇，只是昧辽，沒(méi)這樣的辦法，我唯一能做的就是覺(jué)察自己登颓，看自己搅荞，僅此而已。
我也看到了挺据，我爸爸媽媽對(duì)我的愛(ài)取具，爸爸媽媽是特別不會(huì)表達(dá)的人，他們那一輩人不會(huì)說(shuō)什么我愛(ài)你之類(lèi)的話扁耐，我想起來(lái)，去年我給媽媽說(shuō)我小時(shí)候在姥姥家害怕产阱，她說(shuō)婉称，她不知道，她要是知道构蹬，她一定會(huì)把我?guī)Щ貋?lái)的王暗。這就是愛(ài)啊，他們也愛(ài)我啊庄敛，怎么會(huì)俗壹，怎么可能不愛(ài)我呢？藻烤？我怎么可能不被愛(ài)呢绷雏？
很溫暖，很溫暖怖亭，我突然就感覺(jué)到了那份放空之后的力量涎显，那份放下之后的擁有，很溫暖兴猩。然后那天晚上期吓，我和我兒子特別幸福，雖然什么都沒(méi)做倾芝，但是就是幸福讨勤，這樣的感覺(jué)箭跳。
現(xiàn)在我們兩自己處理自己，在樓梯上分開(kāi)潭千，放學(xué)的時(shí)候衅码，他會(huì)告訴我，媽媽今天我管住了我的腿脊岳，但是我還不想控制我的眼睛逝段，我還想哭。我說(shuō)割捅，行那就哭吧奶躯，沒(méi)關(guān)系。你需要媽媽做什么亿驾，你說(shuō)嘹黔，我?guī)湍恪Ｋf(shuō)莫瞬，我也不知道儡蔓，我就是不想和你分開(kāi)。我說(shuō)疼邀，你知道這不行是吧喂江。嗯，我知道旁振。我說(shuō)获询，你也知道王老師會(huì)批評(píng)你是因?yàn)槟鞘撬呢?zé)任，明白嗎拐袜。他說(shuō)嗯吉嚣，我知道了。媽媽蹬铺。我就是想你的尝哆。
我說(shuō)，媽媽明白甜攀，媽媽也一樣秋泄，我們一起加油，好嗎赴邻？
我不知道還會(huì)哭多久印衔，就這樣吧，我唯一能做的就是姥敛，好好覺(jué)察自己奸焙。
我也發(fā)脾氣了，不再壓抑自己，我說(shuō)不許這不許那与帆，我開(kāi)始說(shuō)我不愿意這了赌，不愿意那，我兒子也開(kāi)始變了玄糟，他開(kāi)始和我對(duì)著干勿她，和我吵架，他說(shuō)阵翎，你是個(gè)壞媽媽?zhuān)揖褪怯憛捘惴瓴ⅲ揖筒贿@，我就是要……還會(huì)吼我郭卫，厲害我砍聊，之類(lèi)的，結(jié)果呢不出五分鐘我們兩就相對(duì)一笑贰军，和好了玻蝌，根本不用我哄他，像個(gè)大人一樣词疼，或者呢俯树，我們兩一起把爸爸打一頓，開(kāi)心的不得了贰盗，總之比以前輕松多了许饿。對(duì)外人也有一個(gè)變化，就是會(huì)捍衛(wèi)自己的權(quán)利了童太，不像以前只是裝好人米辐，把情緒壓抑了回家去對(duì)付孩子爸爸，比如看電影的時(shí)候和售貨員互懟书释，換鞋子不愿意直接說(shuō)去找領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)有小朋友說(shuō)孩子赊窥，我找老師投訴爆惧，開(kāi)車(chē)的時(shí)候不再等著讓別人先過(guò)去，我禮貌的等著锨能，我們還偷偷的往車(chē)外丟垃圾扯再，說(shuō)今天咱兩做壞蛋。我也開(kāi)始自己一個(gè)人處理事情了址遇，比如和物業(yè)交涉熄阻，自己一個(gè)人去換鞋子，一個(gè)人看電影倔约，一個(gè)人帶著孩子去玩等等秃殉，這些在以前都是不可以做的，我也發(fā)現(xiàn)，我一個(gè)人的時(shí)候钾军，可以心安了鳄袍，可以平和的享受了。
發(fā)現(xiàn)自己的模式吏恭，焦慮著急拗小，情緒轉(zhuǎn)移，同時(shí)急切的想解決大事樱哼，而不是覺(jué)察一些小事哀九，小情緒。
感謝伴你同行搅幅，感謝馬老師阅束，謝謝大家，每個(gè)伴你同行的同學(xué)們盏筐，謝謝大家围俘，有你們?cè)冢也还聠巫寥冢乙仓懒宋以撊绾斡X(jué)察界牡，寬恕療愈的一系列過(guò)程，我也知道我到哪里不愿意了漾抬，停下來(lái)了宿亡，我有卡，我有牌陣纳令，我慢慢的清明起來(lái)挽荠，我知道，我自己平绩，是一切的根源圈匆，我覺(jué)得，我很幸運(yùn)捏雌，也很勇敢跃赚，能遇到馬老師，遇到伴你同行性湿，遇到你們大家纬傲，謝謝你們，我們一起肤频，一起走叹括，真好。謝謝大家宵荒，我的分享就到這里了汁雷，愿聽(tīng)到我分享的每個(gè)人都幸福净嘀，快樂(lè)，平安摔竿，喜樂(lè)面粮，祝福大家！
