大家好,我叫毛倩担孔,我是2016年底開(kāi)始接觸OH卡江锨,認(rèn)識(shí)馬老師的,2017年參加的第四季伴你同行糕篇,同時(shí)線下課參加了奇跡課程和親子療愈課程啄育,線上基本上所有的21天活動(dòng)都參加了,現(xiàn)在是第五季伴你同行復(fù)訓(xùn)學(xué)員娩缰。
我是一個(gè)很努力的學(xué)生灸撰,我指的是在馬老師這里谒府,上學(xué)的時(shí)候不是拼坎,我其實(shí)根本不喜歡學(xué)習(xí)考證學(xué)歷這些,也看不起或者說(shuō)是不在乎完疫,我覺(jué)得內(nèi)涵最重要泰鸡,但是在馬老師這里,我是最用功的壳鹤,因?yàn)槭⒘洌袃?nèi)涵。能提升我的內(nèi)涵芳誓。
去年一年的伴你同行余舶,我的整個(gè)過(guò)程可以用大起大落來(lái)形容,一年锹淌,兩次吧匿值。從參加伴你同行開(kāi)始的一二階,我非常興奮赂摆,我每次課程都分享挟憔,說(shuō)的最多的就是我是光钟些,我是電,我是唯一的神話绊谭,因?yàn)槲矣X(jué)得自己得到寶藏了政恍,就像是孫悟空的金箍棒被發(fā)現(xiàn)了一樣,無(wú)法形容的興奮达传,五月份參加的奇跡課程后篙耗,整個(gè)人被掏空了,一下子頹廢了好久宪赶,直到親子關(guān)系課程鹤树,后來(lái)的金錢(qián)關(guān)系,才好轉(zhuǎn)了逊朽,十一月底伴你同行結(jié)束后罕伯,我其實(shí)整個(gè)人都沒(méi)有了依靠和支柱,特別差叽讳,都不信任伴你同行了追他,我覺(jué)得這是什么啊,一點(diǎn)都沒(méi)用岛蚤,都是假的邑狸,可是我就是知道,雖然我很郁悶覺(jué)得沒(méi)用涤妒,但是我就是知道单雾,我要伴你同行,這是我要的她紫,也是能幫到我的硅堆,一直等著開(kāi)課,就像是嗷嗷待哺的孩子一樣贿讹,直到三月份渐逃。整整一年大起大落兩次。今年整體的感覺(jué)是平和了民褂,不再那么大幅度的起起落落茄菊,而是有高有低,時(shí)間間隔就是幾天赊堪,最多半個(gè)月面殖,就過(guò)去了。這將近兩年以來(lái)對(duì)我最大的幫助是哭廉,我沒(méi)怎么變脊僚,脾氣還是那個(gè)臭脾氣,一點(diǎn)就著群叶,但是我生活的環(huán)境變的完全不一樣了吃挑,孩子爸爸對(duì)我完全不一樣钝荡,就像變了一個(gè)人一樣,可是用他的話來(lái)是他沒(méi)變舶衬,一樣的埠通,是我愿意相信他了。其二呢是逛犹,我不工作了端辱,真正真心的享受主婦生活,也有起起伏伏的情緒虽画,但是開(kāi)始接受了舞蔽,但是我找到了一份愿意真正愿意去做和去探索的學(xué)業(yè),且是我們兩愿意為之努力奮斗的事業(yè)码撰。并且深深的嘗到了努力學(xué)習(xí)和考試得到證書(shū)的甜頭孩哑,很甜很甜卒落。這是我這一年多快兩年來(lái)的變化,今年的伴你同行很不一樣,馬老師一直在不停的變化抚垄,我們跟著受益匪淺糟港,想夸的話胀瞪,想說(shuō)的好處幾天幾夜都說(shuō)不完的壹无,我就進(jìn)入今天的主題吧,兒子上學(xué)那些事绍在。
去年我在參加馬老師課程的時(shí)候门扇,我根本不是去療愈自己了,特別是親子課偿渡,因?yàn)槲矣H子關(guān)系沒(méi)問(wèn)題啊臼寄,我只是去學(xué)方法,學(xué)技巧去了卸察,我要自己開(kāi)班自己也做這個(gè)親子導(dǎo)師啊脯厨,我可以的铅祸,我以為坑质,我親子關(guān)系沒(méi)問(wèn)題,真的沒(méi)問(wèn)題临梗。要有也是我爸媽?zhuān)豢赡茉谖覂鹤舆@里出問(wèn)題涡扼,不可能的。
我先說(shuō)說(shuō)我的家盟庞,我的娘家吃沪,婆家,兩家人都沒(méi)有吵過(guò)架什猖,這兩年我爸媽才開(kāi)始斗嘴票彪,僅僅斗嘴而已红淡,不超過(guò)五分鐘就笑場(chǎng),特別溫暖的兩家人降铸,沒(méi)有什么婆媳問(wèn)題在旱,我都不會(huì)說(shuō)我婆婆咋了,都是我媽咋咋推掸,嫂子和姐姐比我大很多桶蝎,對(duì)我像親妹妹一樣,我是我家老大谅畅,照顧家照顧弟妹登渣,我們從來(lái)沒(méi)有爭(zhēng)吵過(guò),沒(méi)有干涉毡泻,絕對(duì)自由胜茧,互助,有愛(ài)仇味,和睦團(tuán)結(jié)竹揍,但是我和孩子爸爸卻經(jīng)常吵架,三天一大吵邪铲,兩天一小吵芬位,也沒(méi)有人干涉我們,比如教育啊带到,批評(píng)啊昧碉,通常都是我媽媽說(shuō)我不對(duì),奶奶說(shuō)爸爸揽惹,孩子姥姥和奶奶特別好被饿,可是兩家人卻又是完全不一樣的,我家是什么話都不說(shuō)搪搏,絕對(duì)自由狭握,自己的事自己做主,他家里是什么事都是全家人一起商量疯溺,辯論论颅,但是對(duì)我絕對(duì)自由,教育孩子這塊也是沒(méi)有任何問(wèn)題囱嫩,都聽(tīng)我的恃疯,我一天的任務(wù)就是喂奶,上班墨闲,沒(méi)了今妄,說(shuō)實(shí)話,特別幸福,在外人眼里盾鳞,簡(jiǎn)直就是最幸福的了犬性,所以啊,我在親子關(guān)系這塊沒(méi)問(wèn)題腾仅,我就是親密關(guān)系問(wèn)題仔夺,所以我就是奔著親密關(guān)系去解決問(wèn)題的,后來(lái)也確實(shí)好了攒砖,好的不得了缸兔,我們已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)吵架了,破紀(jì)錄了都吹艇。一直到現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)惰蜜,其實(shí)我們兩問(wèn)題不大,只是一個(gè)我愿不愿意去相信的事受神,很簡(jiǎn)單抛猖,我向前一步,馬上海闊天空鼻听。就這樣一直都很好财著,當(dāng)然在這期間,我也一直在作別的撑碴,比如金錢(qián)和人際關(guān)系撑教。
直到今年過(guò)年,我兒子上幼兒園開(kāi)始哭醉拓,原因不明伟姐,就是哭,不讓我走亿卤,我才發(fā)現(xiàn)愤兵,原來(lái)我親子關(guān)系有問(wèn)題,還不小排吴,且解決起來(lái)簡(jiǎn)直是太難了秆乳,這個(gè)過(guò)程,唉钻哩,比其他的任何關(guān)系都磨人多了屹堰。剛開(kāi)始還好哄,哄一會(huì)就進(jìn)教室了憋槐,我在窗戶(hù)上和他再見(jiàn)双藕,然后打我們的暗號(hào),慢慢的就不行了阳仔,需要很久,十分鐘二十分鐘都不行,就是不讓我走近范,一直哭嘶摊,然后放學(xué)的時(shí)候我會(huì)問(wèn)他什么原因,他說(shuō)了一次是小朋友欺負(fù)他评矩,經(jīng)過(guò)調(diào)查叶堆,沒(méi)人欺負(fù)他,只是小孩子之間打鬧而已斥杜,再到后來(lái)他就拉我衣服不松手虱颗,直到老師硬生生的把我們分開(kāi),很痛苦蔗喂,最后這個(gè)禮拜忘渔,我們兩說(shuō)好了,不需要老師幫忙缰儿,我們自己來(lái)畦粮,然后他站在樓梯口,我慢慢往下走乖阵,離開(kāi)的時(shí)候他不追我了宣赔,哭大約一分多鐘,停止后瞪浸,擦干眼淚自己進(jìn)教室去了儒将。這是現(xiàn)在的狀態(tài),在這三個(gè)階段里我都有覺(jué)察和體會(huì)对蒲。
第一次他說(shuō)被欺負(fù)(其實(shí)是我以為)的時(shí)候椅棺,我很憤怒,情緒特別大齐蔽,我知道勾到了我自己的事两疚,我小時(shí)候被男同學(xué)欺負(fù),被一個(gè)女生堵在小巷子里要我唱歌才能放我回家含滴,所有的屈辱憤怒诱渤,想報(bào)復(fù)但是無(wú)能為力做不到的感覺(jué)把我壓的喘不過(guò)氣,因?yàn)槲沂撬腥搜劾锏墓院⒆犹缚觯晕姨貏e不希望我兒子乖勺美,聽(tīng)話,我希望他能反抗碑韵,最起碼從反抗我開(kāi)始赡茸,可是以前沒(méi)有過(guò),他特別聽(tīng)話特別乖祝闻。我以為這樣就是最好的親子關(guān)系占卧,還能有什么更好的嗎?在這個(gè)情緒里,我發(fā)現(xiàn)我并不希望他乖华蜒,我希望他是壞孩子辙纬,能對(duì)抗任何他不喜歡的,不舒服的境況叭喜。
第二個(gè)階段他拉著我不放手贺拣,我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己的厭煩情緒,真的是很煩捂蕴,一方面煩兒子譬涡,一方面覺(jué)得自己太丟人了,還是學(xué)習(xí)的人呢啥辨,這點(diǎn)事都處理不了涡匀,一天還在朋友圈發(fā)這個(gè)那個(gè)的,人家老師看著我朋友圈委可,除了笑話我還有什么渊跋??學(xué)的都白學(xué)了着倾,還推廣OH卡拾酝,伴你同行?省省吧卡者,充滿(mǎn)了挫敗感和對(duì)自己的失望蒿囤,憤怒。還有丟人崇决,太丟人了材诽。
另外一個(gè)非常寶貴的感受就是,當(dāng)老師把他的手掰開(kāi)的時(shí)候恒傻,我看到了小時(shí)候的我脸侥,我也是那樣被我爸媽掰開(kāi)手的,他說(shuō)盈厘,媽媽我討厭你睁枕,我想起來(lái)我自己有多恨我爸媽。現(xiàn)在我做了我爸媽的位置沸手,我體會(huì)到了那份沒(méi)有辦法的辦法外遇,他們只能那樣,因?yàn)樗麄兏悴涣宋移跫矣卸嚓裉拢嗳涡裕鄩木杈В謰尭揪吞幚聿涣四莻€(gè)哭的不得了的我菲语,我因?yàn)檫@個(gè)其實(shí)恨了爸媽很久妄辩,現(xiàn)在能感覺(jué)到,那份真的是沒(méi)辦法了谨究,真的沒(méi)辦法恩袱,只能那樣對(duì)付我了泣棋,隨即胶哲,釋然,算寬恕嗎潭辈?我能感覺(jué)到有一絲絲愿意鸯屿,但是我是一個(gè)特別任性而為的人,屬于那種不到黃河心不死的人把敢,那就先這樣吧寄摆。
在這個(gè)過(guò)程中,我們也都在商量修赞,是不是就不要讓他上學(xué)了婶恼,我是真的不在乎幼兒園什么的,我一直在覺(jué)察柏副,我為何就是不能下定決心定下來(lái)不上學(xué)了勾邦,大約五個(gè)方面,一個(gè)是錢(qián)割择,幼兒園錢(qián)交了眷篇,不可能退,即使退也退不全荔泳,二是他不去學(xué)校了蕉饼,待在家里我怎么鍛煉,我哪有自己的時(shí)間玛歌,而且還要管他吃飯昧港,這太麻煩了。三是我覺(jué)察到自己曾經(jīng)就是因?yàn)槲也恍盼亿A不了支子,我覺(jué)得我再哭的厲害一點(diǎn)我媽就把我?guī)Щ丶伊舜捶剩揖湍茉诩依锪恕K氖俏易吡酥笏趯W(xué)校特別好译荞,玩的好瓤的,吃的好,很開(kāi)心(有監(jiān)控)五呢吞歼,就是我就不信我搞不好他圈膏,他哭,就是因?yàn)槲矣姓n題我需要療愈篙骡,那他不哭的時(shí)候就是我療愈好的時(shí)候稽坤,我堅(jiān)信我可以做到丈甸,我就不信了,我療愈不好尿褪?我寬恕不了睦擂??而且杖玲,怎么都是我的錯(cuò)呢顿仇?怎么都說(shuō)我呢?我還能怎么做摆马,還要我怎樣熬饰拧?我不服輸我也不認(rèn)為老師們說(shuō)的對(duì)囤采,什么把他放下就走述呐,嚴(yán)格一些,因?yàn)槲姨珣T著他了……
且我發(fā)現(xiàn)蕉毯,我嫌他在家里麻煩這個(gè)占的比例最大乓搬,我一發(fā)現(xiàn)這個(gè),天啊代虾,我怎么這樣进肯,我根本不愛(ài)他,我算什么媽媽?zhuān)亢肿牛课摇液?jiǎn)直不是東西啊我坷澡,我算什么?含蓉?
我開(kāi)始恨自己频敛,或者說(shuō)我發(fā)現(xiàn)了自己竟然如此丑陋,我以為我是多好的媽媽?zhuān)乙詾槲沂嵌嗪玫娜讼诳郏乙詾椤墒蔷谷欢际羌俚恼遄谷弧液?jiǎn)直就是一個(gè)十惡不赦的大壞蛋,我根本不配做媽媽?zhuān)乙膊慌鋼碛羞@樣的孩子差油,他拗军,他那么的愛(ài)我。
我一直在自責(zé)著蓄喇。且這么多的情緒都交織在一起发侵,五味雜陳,真的是折磨人妆偏,我不知道要是沒(méi)有伴你同行刃鳄,沒(méi)有覺(jué)察讓我看看清楚這些個(gè)情緒,我會(huì)成為什么樣子钱骂。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我壓抑了這些情緒之后叔锐,我開(kāi)始吼他了挪鹏,爆發(fā)了幾次,因此更加覺(jué)得愉烙,我肯定不愛(ài)他讨盒,這個(gè)內(nèi)疚一直都在。每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候就開(kāi)始熬煎步责,唉返顺,明天怎么辦,周五最輕松勺择,可以歇兩天了创南,周日晚上就開(kāi)始商量伦忠,明天怎么辦省核。
我從來(lái)不會(huì)去想著讓爺爺奶奶或者姥爺姥姥他們?nèi)ニ停乙膊灰职炙屠ヂ耄揖褪且约核推遥揖褪怯X(jué)得,這個(gè)過(guò)程我要自己來(lái)赋咽,我就是這樣旧噪,和自己對(duì)抗,或者脓匿,和兒子對(duì)抗著淘钟。
所以,就是這樣的惡性循環(huán)陪毡,發(fā)現(xiàn)自己的厭煩心里米母,不服輸我就不信我辦不到,做不好毡琉,不可能铁瞒,我肯定可以,我是誰(shuí)桅滋?我有什么辦不到慧耍?我有伴你同行!丟臉丐谋,挫敗感芍碧,再來(lái)一次,再試一次号俐,越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有愛(ài)泌豆,發(fā)現(xiàn)自己一無(wú)所有,什么都不行萧落,什么都做不了……我太笨了践美,太傻逼了洗贰,連這么點(diǎn)事都做不了,還能干什么陨倡?
這個(gè)過(guò)程中敛滋,我一直都在覺(jué)察,努力覺(jué)察兴革,努力去做绎晃,畢竟一年多了,覺(jué)察也已經(jīng)成為一種模式了杂曲,每一節(jié)課的作業(yè)我都沒(méi)有落下過(guò)庶艾,我每天做作業(yè),每周三都聽(tīng)直播擎勘,一有情緒都會(huì)抽卡覺(jué)察咱揍,每一個(gè)牌陣都幫到我很多,即使是不抽卡棚饵,不覺(jué)察煤裙,我也看著自己的不覺(jué)察,最重要的是周三的課噪漾,我經(jīng)常會(huì)搶分享硼砰,馬老師的回應(yīng)我受益最大,上周的分享欣硼,讓我收獲到了:
放下题翰,和我什么都做不了,什么都管不了诈胜,管不著豹障。
原來(lái),我確實(shí)做不了耘斩,而不是我不行沼填。
聽(tīng)到這里,我流淚了括授,心特別痛坞笙,特別痛,我那么努力的去找方法荚虚,結(jié)果竟然是什么都做不了薛夜,我的天啊,太痛了真的太痛了版述。
課程結(jié)束后梯澜,我就感覺(jué)到了我對(duì)他的愛(ài)。我所做的一切都是因?yàn)槲覑?ài)他啊渴析,我愿意為他付出一切晚伙,想盡一切辦法去換取他的開(kāi)心吮龄,這就是媽媽啊,我怎么可能不愛(ài)他呢咆疗,怎么可能漓帚,只要有一個(gè)辦法,能讓他不哭午磁,讓他開(kāi)心尝抖,削骨割肉我都愿意的啊,我什么都愿意去做迅皇,只是昧辽,沒(méi)這樣的辦法,我唯一能做的就是覺(jué)察自己登颓,看自己搅荞,僅此而已。
我也看到了挺据,我爸爸媽媽對(duì)我的愛(ài)取具,爸爸媽媽是特別不會(huì)表達(dá)的人,他們那一輩人不會(huì)說(shuō)什么我愛(ài)你之類(lèi)的話扁耐,我想起來(lái),去年我給媽媽說(shuō)我小時(shí)候在姥姥家害怕产阱,她說(shuō)婉称,她不知道,她要是知道构蹬,她一定會(huì)把我?guī)Щ貋?lái)的王暗。這就是愛(ài)啊,他們也愛(ài)我啊庄敛,怎么會(huì)俗壹,怎么可能不愛(ài)我呢?藻烤?我怎么可能不被愛(ài)呢绷雏?
很溫暖,很溫暖怖亭,我突然就感覺(jué)到了那份放空之后的力量涎显,那份放下之后的擁有,很溫暖兴猩。然后那天晚上期吓,我和我兒子特別幸福,雖然什么都沒(méi)做倾芝,但是就是幸福讨勤,這樣的感覺(jué)箭跳。
現(xiàn)在我們兩自己處理自己,在樓梯上分開(kāi)潭千,放學(xué)的時(shí)候衅码,他會(huì)告訴我,媽媽今天我管住了我的腿脊岳,但是我還不想控制我的眼睛逝段,我還想哭。我說(shuō)割捅,行那就哭吧奶躯,沒(méi)關(guān)系。你需要媽媽做什么亿驾,你說(shuō)嘹黔,我?guī)湍恪Kf(shuō)莫瞬,我也不知道儡蔓,我就是不想和你分開(kāi)。我說(shuō)疼邀,你知道這不行是吧喂江。嗯,我知道旁振。我說(shuō)获询,你也知道王老師會(huì)批評(píng)你是因?yàn)槟鞘撬呢?zé)任,明白嗎拐袜。他說(shuō)嗯吉嚣,我知道了。媽媽蹬铺。我就是想你的尝哆。
我說(shuō),媽媽明白甜攀,媽媽也一樣秋泄,我們一起加油,好嗎赴邻?
我不知道還會(huì)哭多久印衔,就這樣吧,我唯一能做的就是姥敛,好好覺(jué)察自己奸焙。
我也發(fā)脾氣了,不再壓抑自己,我說(shuō)不許這不許那与帆,我開(kāi)始說(shuō)我不愿意這了赌,不愿意那,我兒子也開(kāi)始變了玄糟,他開(kāi)始和我對(duì)著干勿她,和我吵架,他說(shuō)阵翎,你是個(gè)壞媽媽?zhuān)揖褪怯憛捘惴瓴ⅲ揖筒贿@,我就是要……還會(huì)吼我郭卫,厲害我砍聊,之類(lèi)的,結(jié)果呢不出五分鐘我們兩就相對(duì)一笑贰军,和好了玻蝌,根本不用我哄他,像個(gè)大人一樣词疼,或者呢俯树,我們兩一起把爸爸打一頓,開(kāi)心的不得了贰盗,總之比以前輕松多了许饿。對(duì)外人也有一個(gè)變化,就是會(huì)捍衛(wèi)自己的權(quán)利了童太,不像以前只是裝好人米辐,把情緒壓抑了回家去對(duì)付孩子爸爸,比如看電影的時(shí)候和售貨員互懟书释,換鞋子不愿意直接說(shuō)去找領(lǐng)導(dǎo),發(fā)現(xiàn)有小朋友說(shuō)孩子赊窥,我找老師投訴爆惧,開(kāi)車(chē)的時(shí)候不再等著讓別人先過(guò)去,我禮貌的等著锨能,我們還偷偷的往車(chē)外丟垃圾扯再,說(shuō)今天咱兩做壞蛋。我也開(kāi)始自己一個(gè)人處理事情了址遇,比如和物業(yè)交涉熄阻,自己一個(gè)人去換鞋子,一個(gè)人看電影倔约,一個(gè)人帶著孩子去玩等等秃殉,這些在以前都是不可以做的,我也發(fā)現(xiàn),我一個(gè)人的時(shí)候钾军,可以心安了鳄袍,可以平和的享受了。
發(fā)現(xiàn)自己的模式吏恭,焦慮著急拗小,情緒轉(zhuǎn)移,同時(shí)急切的想解決大事樱哼,而不是覺(jué)察一些小事哀九,小情緒。
感謝伴你同行搅幅,感謝馬老師阅束,謝謝大家,每個(gè)伴你同行的同學(xué)們盏筐,謝謝大家围俘,有你們?cè)冢也还聠巫寥冢乙仓懒宋以撊绾斡X(jué)察界牡,寬恕療愈的一系列過(guò)程,我也知道我到哪里不愿意了漾抬,停下來(lái)了宿亡,我有卡,我有牌陣纳令,我慢慢的清明起來(lái)挽荠,我知道,我自己平绩,是一切的根源圈匆,我覺(jué)得,我很幸運(yùn)捏雌,也很勇敢跃赚,能遇到馬老師,遇到伴你同行性湿,遇到你們大家纬傲,謝謝你們,我們一起肤频,一起走叹括,真好。謝謝大家宵荒,我的分享就到這里了汁雷,愿聽(tīng)到我分享的每個(gè)人都幸福净嘀,快樂(lè),平安摔竿,喜樂(lè)面粮,祝福大家!