9月第1周周總結(jié)
2020年08月31-09.06周檢視
沒有反思的人生不值得過鳍刷,一個時間節(jié)點只專注做好一件事情,任何事情都需要做好提前的計劃和安排沥邻!
健康方面
1.運動統(tǒng)計:跑步天弟蚀,快走或者跑步為主译柏,這周每天達到10000步以上。
2.飲食方面:飲食雖做到以清淡為主奈搜,堅持每天吃早餐悉盆,中餐,晚餐少吃馋吗!
3.健康方面:運動方面應(yīng)該多多的注意一下焕盟,做到早睡早起的習(xí)慣,運用番茄鐘的方法來做宏粤,對自己的身體一定要負責(zé)任
4脚翘、學(xué)會調(diào)整好自己的時間,給自己一個獨處的時間绍哎,讓自己能夠靜下來想事情来农,讓自己可以更好的成長!
5崇堰、冥想和運動真的太重要了
家庭方面
1.給爸爸見1次面沃于,給媽媽打了3個電話涩咖,溝通越來越順暢,看到了媽媽的喜悅和歡樂
2.給三姨去了電話和視頻繁莹,和三姨進行了視頻方面的溝通
3檩互、運用了10、20蒋困、70的人脈交際法則
學(xué)習(xí)方面
1.閱讀進行了4天盾似。聽喜馬拉雅音頻敬辣,精進自己更好的學(xué)習(xí)
2.朗讀堅持6天雪标。(國學(xué)的打卡)和論語
3.4次YY會議【2.0大班會和3組的小組會,班委會溉跃、閱讀的會議和今日晚上的總結(jié)會議】
4村刨、只有閱讀和自我認(rèn)知的提升才會有一個更落地的成長
效能方面
1.聚焦當(dāng)下,做好眼下的事情撰茎,學(xué)會斷舍離嵌牺,這樣就會有一個不一樣的成長
2.運用A4紙工作法來進行工作和安排
3、做任何事情一定要有提前部署的能力和掌控全局的能力龄糊!
4逆粹、運用時間餅圖來更好的管理自己的時間
社交方面
和幾個人家人進行了鏈接,由內(nèi)而外的溝通炫惩,這種效果真的太棒了僻弹,讓我感覺到特別多喜悅!
鏈接人脈的方法:
1.多傾聽別人的訴求和好的點子
2.學(xué)會贊美對方他嚷,保持同頻
需要提升的地方
1.培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣蹋绽。
2.深入的對行業(yè)進行學(xué)習(xí)和服務(wù)方面的提升,運用分階段的模式來做
3.自己一定要有想法和步驟
4.做到輸入型和輸出型的人
5.自我反思的能力~執(zhí)行力一定要增強【養(yǎng)成復(fù)盤的習(xí)慣筋蓖,對目標(biāo)感增強】今天的我卸耘,比昨天已經(jīng)進步了很多就可以了哦!
6.對書籍的學(xué)習(xí)一定要進行輸出,這樣才是最好的
7.做事業(yè)方面一定要認(rèn)真,堅持,精進粘咖,
財富:
1.做好梳理蚣抗,做好記賬,學(xué)習(xí)投資理財?shù)暮昧?xí)慣瓮下!【這件事情一定要堅持】
2.精神財富:學(xué)會投資自己翰铡,每天學(xué)習(xí)理財知識,多讀書唱捣,讓自己更值錢两蟀,做到冥想!
3.本周在客戶服務(wù)方面有了很大的提升震缭!關(guān)注好客戶的每一個需求赂毯,了解每一個人的動態(tài),有新客戶的增加,回訪客戶,客戶的積累特別的重要!
五、休閑:
1、.龍?zhí)逗珗@跑步
2党涕、組成跑團的形式烦感,這種方法會更好
3.學(xué)會放松拍拍照片看看風(fēng)景,真的很棒
覺察:
1膛堤、跑步越來越使自己更開心手趣!
2.一定要重視健康,必須多喝水肥荔,膳食營養(yǎng)绿渣,多運動。健康才是第一位的
3.無論何時一定要有危機意識燕耿,而且還要有多方面的準(zhǔn)備中符,要有防備的意識
學(xué)會不斷地檢視夢想版,讓夢想版形象化誉帅,檢視自己淀散,做好每一件小事,不斷的反思自己,優(yōu)秀的人都特別的低調(diào)!夢想版更加的落地
事業(yè)&工作
1、做深度清潔本周5人一切都在進行中蚜锨!(將人員進行了合理地分配)
2.任何事業(yè)都是不斷的積累和堅持档插,學(xué)會深度和寬度!
3.不斷的向高手學(xué)習(xí)亚再,多和高手溝通郭膛,才會讓自己更精進【線下溝通和交流,做到隨機應(yīng)變的能力】
4.做好自己該做的针余,只有自己強大饲鄙。才會更好的服務(wù)別人,設(shè)備的不斷完善
5.先列目標(biāo),做方法圆雁,做方案忍级,落地~執(zhí)行_細節(jié)化
6、副業(yè)方面的業(yè)績成長伪朽,做到分階段的做事原則
【感恩】
1.感恩自己的媽媽轴咱,無私的為我考慮!母愛是最偉大的烈涮!
2..感恩高班在一對一對話之中朴肺,給了我很好的梳理
3.感恩社群人員的相互鼓勵,相互支持坚洽。感謝
4.感恩我們閱讀營的家人們都得到了一個很好的回歸戈稿!感謝
5.感恩我的客戶對我的信任,在我的事業(yè)不斷的提出更好的建議讶舰,讓我不斷改善
6.做任何一定做透鞍盗,務(wù)實需了,落地歸根很重要,細節(jié)方面的
7般甲、社保一定要交肋乍,對自己真的太重要了
8、感恩自己敷存,我的增駕科目4考過了墓造,擁有了一輛自己的代步摩托!【重新更換】
下周計劃
1.晚十一點早五锚烦。下班晚也要早起觅闽。學(xué)會午休,保證午休半小時挽牢。每天喝8杯水谱煤。
2.堅持每天寫日記的習(xí)慣和輸出
3.國學(xué)朗讀7天
4.讀書1本
5.每周堅持跑步4此
6.繼續(xù)學(xué)習(xí)理財投資知識
7.用心帶好社群摊求,服務(wù)好家人禽拔!
8.聽喜馬拉雅3次
9.學(xué)會頭腦風(fēng)暴,選擇一個好的習(xí)慣來堅持
10眾籌目標(biāo)在下周一定要達成室叉,減少拖延的習(xí)慣睹栖!只要我要,我就一定有茧痕!
11.開拓意向客戶2個野来,微信好友進行重新標(biāo)記
12.做到問題~解決問題~執(zhí)行問題~落地問題—規(guī)劃問題,一次只做一件事的心態(tài)踪旷,這樣會成長更快
每天堅持一點點曼氛,不要和別人比令野,先學(xué)會和自己比.
今日總結(jié):歸零的心態(tài)聊浅,學(xué)會放下!做一個對自己負責(zé)顽冶,對父母負責(zé)佩迟,對家人負責(zé)的一個人9月份第一周總結(jié)和9月份計劃报强!
任何事情沒有對與錯之分秉溉,只有自己用什么樣的方式和方法去對待,去了解,做到心與心的交流和溝通铛只,這樣會更好!做到每日的晨間日記用心去做蜕着,去寫!
簡單的事情重復(fù)做,重復(fù)的事情用心做宽闲,腳踏實地才是根本,才是核心,才是王道