我們?yōu)槭裁磿?huì)感到恐懼？是什么讓我們?nèi)绱撕ε拢?br>
很多人把恐懼看作“此路不通”的指示牌宠叼，恐懼感一旦產(chǎn)生，人們首先想到的不是戰(zhàn)勝恐懼伸蚯，而是“我行不行简烤？”或是“干脆放棄吧”。
通常横侦，無論你想要實(shí)現(xiàn)何種目標(biāo)，長期的引瀑、短期的榨馁，一旦目標(biāo)確定，計(jì)劃開始，恐懼感即來黍特。
大多數(shù)的恐懼并不是來自事實(shí)帶給我們的感知锯蛀，而多數(shù)是我們自己幻想出來的情況，通俗點(diǎn)說旁涤，就是自己把自己嚇住了。所以克服恐懼的最好方法瞳遍，就是讓自己從嚇唬自己變成鼓勵(lì)自己菌羽，然后實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。
我們可以試著去打破那種心里虛擬的“真實(shí)感”注祖。
因?yàn)椋屇愀械娇謶值钠鋵?shí)并非真實(shí)的肚菠，拆穿這種幻想，可以這樣做：
我想要_________蚊逢，但我會(huì)幻想__________箫章，其實(shí)是我把自己嚇到了。
例如:
我想要拓展新的業(yè)務(wù)炉抒，但我會(huì)幻想公司在危機(jī)中倒閉稚叹，其實(shí)是我把自己嚇到了；
我想要成為脫口秀明星扒袖，但我會(huì)幻想觀眾不買我的賬，其實(shí)是我把自己嚇到了野瘦；
……
當(dāng)你識(shí)別了恐懼，就需要重建信心鞭光。
想想自己曾經(jīng)戰(zhàn)勝恐懼的經(jīng)歷，過去的經(jīng)歷帶給你自信席覆。任何新的體驗(yàn)汹买、新的變化，都會(huì)或多或少地在你心里產(chǎn)生恐懼感晦毙，這再正常不過了。你只需要帶著自信去做就好了孤荣。
