我好像患了“焦慮癥”——但是還好

01


我覺(jué)得我最近患了病——一種名為“焦慮”的病。


或許也是感冒的緣故背稼,身體上有點(diǎn)疼痛的產(chǎn)生箱沦,又或許長(zhǎng)期對(duì)于自己不夠有信心,我常常雇庙,尤其是最近谓形,陷入了一種自我否定的境界里。


也因此疆前,沒(méi)有幾件順利完成的寒跳、做好的事情,于是陷入了這個(gè)失敗——否定——失敗的死循環(huán)竹椒。


比如童太,我好不容易寫(xiě)出來(lái)的東西,準(zhǔn)備分享之前胸完,左看右看又覺(jué)得不合適书释,覺(jué)得寫(xiě)的不好甚至非常糟糕,于是自己更加焦躁不安赊窥,認(rèn)為自己沒(méi)有天賦爆惧,不如別人。


又比如每天看到別人的公眾號(hào)日推锨能。別人一天能夠洋洋灑灑寫(xiě)出上萬(wàn)字扯再,而自己寫(xiě)上一篇小文章都要花費(fèi)上好幾個(gè)小時(shí)芍耘,這種感覺(jué),可真是令人難過(guò)熄阻。


再看到周?chē)耐瑢W(xué)每天兼顧專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)斋竞,還能找到好的導(dǎo)師開(kāi)展好的項(xiàng)目參加大大小小的比賽,能夠陪著自己喜歡的人讀著自己欣賞的文字做著自己熱愛(ài)的事情秃殉,更有的同學(xué)才大二就可以月入上千坝初,或者說(shuō)已經(jīng)有了許多社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn),大家都在為自己的未來(lái)規(guī)劃钾军、準(zhǔn)備著脖卖。


而自己,每天忙忙碌碌卻不知道忙些什么巧颈。沒(méi)有什么按時(shí)完成畦木,更沒(méi)有什么做得好的令人稱(chēng)贊。


02


可是砸泛,有這么一群優(yōu)秀的人——才華出眾十籍,妙筆生花,很多公眾號(hào)上都有他們的文字唇礁,閱讀轉(zhuǎn)發(fā)量也是我所遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及勾栗;多次參加征文,幾乎次次得獎(jiǎng)盏筐,被老師特別關(guān)注尤其看重围俘;各類(lèi)比賽永遠(yuǎn)少不了的便是他們的身影,工資獎(jiǎng)學(xué)金證書(shū)offer拿到手軟琢融,不論在哪兒界牡,他們也算是光芒萬(wàn)丈的佼佼者了,他們完全可以不再那么拼命的了漾抬。


可是他們也一樣會(huì)焦慮不安宿亡,認(rèn)為自己仍然遜色于很多人,認(rèn)為馬上就會(huì)有大批人超過(guò)自己等等纳令。


但有一點(diǎn)挽荠,雖然他們也表現(xiàn)出焦慮,努力的過(guò)程也異常辛苦平绩,但正是他們的焦慮感圈匆,促使他們寫(xiě)出一篇又一篇好文章,成了一次又一次開(kāi)學(xué)典禮上的受獎(jiǎng)代表捏雌。他們所說(shuō)的焦慮感跃赚,是讓他們一步步向理想頂端沖鋒的源動(dòng)力。


而我腹忽,好像跟他們有點(diǎn)不太一樣来累。不砚作,是特別不一樣窘奏。


講真嘹锁,看到他們時(shí),? ? 我才感覺(jué)到自己做的還不夠,性格上也有些懶散以及不堅(jiān)定着裹。


同時(shí)领猾,不得不承認(rèn),正是和他們相比骇扇,我的焦慮感才愈加強(qiáng)烈摔竿。


這表現(xiàn)在,我給自己在國(guó)慶七天內(nèi)安排了數(shù)項(xiàng)任務(wù)少孝。但現(xiàn)在继低,我感覺(jué)自己完成不了了。


03


在現(xiàn)實(shí)生活中稍走,我們都會(huì)向往一種“歲月靜好袁翁,現(xiàn)世安穩(wěn)”的生活,因?yàn)槟撬坪跏且环N飄然出世的境界婿脸。


有的時(shí)候粱胜,我也會(huì)這么麻痹自己,為什么非要像別人一樣呢狐树?做不到就不做了唄焙压,麻煩又難就不去了唄,累了就睡抑钟,餓了就吃涯曲,煩了就放下,不差成最后一名就行了啊在塔。何必“自討苦吃”掀抹,讓自己難以“靜好”呢?


可是心俗,現(xiàn)實(shí)又告訴我傲武,這世間哪有什么“歲月靜好”啊城榛?


人無(wú)遠(yuǎn)慮揪利,必有近憂。


焦慮既是遠(yuǎn)慮狠持,也是近憂疟位,是一種不滿(mǎn)于現(xiàn)狀,擔(dān)心未來(lái)的表現(xiàn)喘垂。


如果為了“靜好”甜刻,當(dāng)真漠視眼前壓力绍撞,那么它也會(huì)逐漸吞噬我們的能力,最終喪失所有的理想與希冀得院。


再說(shuō)傻铣,我們追求的舒適,不也是能讓我們心安理得的安穩(wěn)舒適嗎祥绞?


04


焦慮其實(shí)是人的另一種本質(zhì)非洲,就像我們需要幸福、安穩(wěn)蜕径、開(kāi)心一樣两踏,它就像是另一種存在,雖然有的時(shí)候讓我們感到負(fù)面(比如我目前的狀況)兜喻,但有時(shí)卻也是能加快人走向終點(diǎn)的催化劑梦染。


沒(méi)有焦慮,我們可能也無(wú)法體會(huì)到真正的安穩(wěn)朴皆。


其實(shí)帕识,想通了這些,就會(huì)覺(jué)得车荔,這種病渡冻,得了就得了吧,也沒(méi)什么大不了的忧便。不過(guò)就是我們需要慢慢融化它族吻,讓其幫我們度過(guò)一段艱辛卻充滿(mǎn)意義的旅程。

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