? ? ? 自我覺察,用心理學(xué)術(shù)語來解釋,就是將潛意識的內(nèi)容意識化勤家。一旦你的習(xí)以為常的價值觀、信念和教條背后藏著的潛意識的內(nèi)容被自我覺察的光照亮,那些曾經(jīng)控制著你的一些非理性的東西就消失了狮荔。
? ? ? 覺察是對自己軀體和心理及時的覺知，主要用途就是讓我們時時刻刻知道我們在被什么影響著介粘，又時時刻刻的影響著誰殖氏？
? ? ? 古人說“知人者智，自知者明”姻采，說的就是覺察雅采。
? ? ? 我是一切的根源。
【筱洪心理學(xué)日記34篇】覺察
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