? ? ? 國慶嚼黔，參加了新精英的七天閱讀打卡引有，在打卡的過程中瓣颅，看到了小伙伴不同的閱讀內(nèi)容和筆記風(fēng)格，同時(shí)也意外收到小伙伴的點(diǎn)贊譬正、鼓勵(lì)和問答互動(dòng)宫补，可以感受到濃濃的閱讀氛圍。
? ? ? 今天曾我，我將自己前半部分摘錄的筆記和小感悟匯總起來粉怕，篇幅較長，感興趣的小伙伴可以一天一天跟著我往下閱讀您单。
開啟第一天閱讀
1.前言部分作者從三個(gè)方面講了自己的閱讀故事
? ? 快速閱讀學(xué)習(xí)期
? ? 體系化形成期
? ? 融合期
? ? 感受:感覺到作者每一個(gè)時(shí)期的認(rèn)真斋荞，探索和思考（方法）
2.洋蔥島的故事
? ? 在洋蔥島上的人每天喜歡讀很多的書荞雏，能力值很高虐秦，因此在開啟閱讀之前平酿，建立屬于自己的團(tuán)隊(duì):
? ? 村長:遇到困難時(shí)，當(dāng)你得到獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)悦陋，你都可以去找村長蜈彼。
? ? 鵡哥:（軍師）學(xué)習(xí)如何鍛煉自己的大腦，學(xué)習(xí)在閱讀時(shí)怎樣保持專注力俺驶、怎樣提高記憶力幸逆。
? ? 章魚哥:（千手觀音）特別擅長收集各種碎片化的信息。
? ? 劍士:教我們?nèi)绾慰焖匍喿x一本書暮现，如何從一本書里快速精準(zhǔn)地找到對我們最有價(jià)值的信息还绘。
? ? 導(dǎo)航員:跟他學(xué)習(xí)到如何做閱讀卡片和如何寫讀書筆記。
? ? 海盜船:主題閱讀栖袋，如何快速地把一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)體系建立起來拍顷。
? ? 掘金匠人:深度閱讀，把一本書里的重要信息挖得很深塘幅、很透徹昔案。
? ? 黃金海盜團(tuán):教你把閱讀變現(xiàn)。
? ? OK电媳，團(tuán)隊(duì)建立完成踏揣，最后帶上一個(gè)“豬隊(duì)友”（大碗）。感覺這個(gè)豬隊(duì)友（大碗）匾乓，就是自己在閱讀過程中的另一面捞稿。
? ? 其中還說到一點(diǎn):如果你能積累33張卡片，基本上你就可以寫一本書了拼缝。
3.學(xué)習(xí)指南四攻略:溝通括享、、交流珍促、收集铃辖、作業(yè)
開啟第二天閱讀
第一章: 鵡哥的前半部分（還記得昨天團(tuán)隊(duì)中介紹鵡哥時(shí)，它的優(yōu)勢是什么嗎猪叙？）
? ? 書中說了兩個(gè)學(xué)習(xí)的重要性娇斩，兩個(gè)閱讀的重要性:
1.學(xué)習(xí)提升心智
? ? 個(gè)人成長可分為兩個(gè)部分:
? ? 作者用咸鴨蛋比喻:蛋清是技能和方法，蛋黃是固有的心智模式穴翩。
? ? 作者在書中強(qiáng)調(diào):不能只是關(guān)注蛋清的技能和方法犬第，還要關(guān)心蛋黃的思考方式和心智模式（在閱讀的時(shí)候，不僅要關(guān)注技能和方法芒帕，更要注重心智模式的學(xué)習(xí)和提升）
2.學(xué)習(xí)的四種途徑:
? ? 人:向身邊的大神學(xué)歉嗓，向朋友那發(fā)現(xiàn)可學(xué)習(xí)的點(diǎn)。
? ? 網(wǎng):碎片化知識(shí)背蟆，一些公眾號(hào)的文章鉴分，新聞媒體哮幢，app。
? ? 事:就是做事情——邊做事邊學(xué)習(xí)志珍，作者在這里提到:僅僅從做事情的角度去學(xué)習(xí)橙垢，我們很難獲得持續(xù)的、系統(tǒng)的成長伦糯。
? ? 感受:這個(gè)點(diǎn)我贊同柜某，很多時(shí)候在工作上總是會(huì)忽略工作內(nèi)容體系化。
? ? 書:閱讀敛纲，比其他幾種方式都更簡單喂击、成本更低。而且閱讀的系統(tǒng)化程度很高淤翔，但也會(huì)遇到障礙惭等。
3.閱讀的本質(zhì)
? ? 閱讀就是在可以利用的時(shí)間里，以你自己能理解的程度去學(xué)習(xí)办铡。
? ? 這句話有三個(gè)角度辞做，也是構(gòu)成閱讀最核心也是最基礎(chǔ)的要素:
? ? 人:你的狀態(tài)、閱讀的目的寡具、你的時(shí)間秤茅，你的精力；
? ? 第三個(gè)是你的輸出童叠，在閱讀的過程中框喳，輸出是一個(gè)很重要的因素，輸出是你把大腦里的記憶發(fā)到朋友圈厦坛，或者你在讀完一本書之后所做的筆記五垮、所寫的便利貼。
? ? 讀物:紙質(zhì)杜秸，電子
? ? 輸出:分享放仗，筆記
? ? 感悟:作者在這里寫到豬隊(duì)友也會(huì)出現(xiàn)這豬隊(duì)友隨時(shí)都出現(xiàn)在我的閱讀中，深有感觸撬碟。
? ? 解決方法:我們要通過問題看到最深層次的根源诞挨，并從根源上進(jìn)行解決（問題的根源來自于自己）。
4.大腦的結(jié)構(gòu)與閱讀
? ? 為什么會(huì)有豬隊(duì)友的出呢蛤，作者從三個(gè)腦分析:
? ? 第一個(gè)原始腦（爬行腦）惶傻，代表動(dòng)物烏龜，它個(gè)性很穩(wěn)定其障、不愛動(dòng)银室。
? ? 第二個(gè)腦哺乳腦，代表動(dòng)物老虎，它的個(gè)性特點(diǎn)遇到威脅會(huì)吼叫蜈敢、反擊辜荠，齜牙。
? ? 第三個(gè)皮質(zhì)腦扶认，代表人物愛迪生侨拦，特點(diǎn)理性決策殊橙。
? ? 當(dāng)沒有興趣辐宾，強(qiáng)行去讀的時(shí)候，烏龜和老虎就會(huì)不安膨蛮，這個(gè)時(shí)候信息就無法傳遞到皮質(zhì)腦叠纹。
? ? 建議:找到動(dòng)機(jī)和興趣點(diǎn)（目的是什么？）
? ? 末尾作者這樣說到:你對一件事感興趣敞葛，一開始都是感官興趣誉察。當(dāng)你有了興趣之后，你就可以慢慢感受興趣從感官一層逐漸提升到職業(yè)一層的過程惹谐。
? ? 感悟:動(dòng)機(jī)強(qiáng)持偏，有興趣就會(huì)有強(qiáng)大的行動(dòng)力，生活中很多事情都源自于目的氨肌。說到興趣點(diǎn)想到天賦和優(yōu)勢鸿秆。
第三天:鵡哥的七個(gè)建議
1. 關(guān)注大腦
（1）簡潔化:大腦非常討厭密密麻麻的文字（會(huì)產(chǎn)生抗拒），非常喜歡簡潔怎囚。
（2）結(jié)構(gòu)性強(qiáng):結(jié)構(gòu)越清晰的卿叽，大腦就越容易記住（作者在這里提到思維導(dǎo)圖恳守，思維導(dǎo)圖就是一種非常清晰的考婴、結(jié)構(gòu)化的表現(xiàn)方式，因此看完一本書之后催烘，用清晰沥阱，結(jié)構(gòu)化的方式把這本書的核心觀點(diǎn)和結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出來。）
（3）圖像化:大腦喜歡看圖伊群，圖像是人類大腦中天然的喳钟、基因里自帶的東西（把復(fù)雜的概念變成圖像化的內(nèi)容）。
（4）獎(jiǎng)勵(lì)自己:大腦喜歡得到獎(jiǎng)勵(lì)在岂”荚颍“獎(jiǎng)勵(lì)”不是指膚淺外在獎(jiǎng)勵(lì)，比如獎(jiǎng)金蔽午，獎(jiǎng)勵(lì)自己大吃一頓易茬，我們要尋找的是一些深層次的內(nèi)在獎(jiǎng)勵(lì)（你讀完一本書之后，覺得特別有收獲，這時(shí)候你可以把讀書心得發(fā)到朋友圈介紹給大家抽莱，這本書講了哪些重要的內(nèi)容范抓，可以給它打幾分，需要閱讀多少時(shí)間…）食铐。
2. 精力
? ? 作者說到:時(shí)間管理的本質(zhì)就是精力管理匕垫，隱藏在時(shí)間背后的就是精力。在不同的情景中虐呻，我們有不同的角色象泵。這些不同角色決定了我們每天要花相應(yīng)的精力來應(yīng)對。說到精力斟叼，就要了解我們每天都是一種什么樣的狀態(tài)偶惠，關(guān)鍵是能不能找到我們精力最充沛的時(shí)間段進(jìn)行閱讀。（作者在最后建議:要在精力充沛的時(shí)候去閱讀朗涩，不要在筋疲力盡的狀態(tài)下閱讀忽孽，否則效果會(huì)非常差。）
3. 注意力
? ? 大腦對自己關(guān)心的事情會(huì)特別在意谢床。閱讀的時(shí)候標(biāo)記一些關(guān)鍵詞兄一。（作者最后說到:要帶著你的問題和目的去讀書，這樣一來你就能從一本書中很快地找到需要的內(nèi)容识腿。還有出革，如果到處都是重點(diǎn)，也就意味著這本書沒有重點(diǎn)）覆履。
4.專注力
? ? 走神兒蹋盆？在讀書的過程中我們的大腦注意到太多的事情，想了太多的東西硝全，什么都想兼顧栖雾，最后就會(huì)發(fā)現(xiàn)什么都顧不到。所以在特定的時(shí)間段里伟众，只專注于做一件事情是特別重要的析藕。（提升你的專注力，在特定的時(shí)間里凳厢，只用心專注于一件事情账胧，并努力做到極致。）
5. 記憶力:反復(fù)提取和存儲(chǔ)先紫，才能把這些短時(shí)記憶變成長期記憶治泥。也就是說，通過分享遮精、寫卡片居夹、寫筆記败潦、再讀一遍等反復(fù)處理信息的方式，才能把這些內(nèi)容變成長期記憶准脂。
? ? 讀書的法則：好書必須反復(fù)讀劫扒，尤其是那些我們特別喜歡、對我們特別重要狸膏、內(nèi)容又特別好的書沟饥，好書值得讀3遍以上。（第五個(gè)建議就是湾戳，想要記住某些重要內(nèi)容的時(shí)候贤旷，反復(fù)熟悉就好。）
6. 面對壓力:閱讀有三種狀態(tài):
? ? 第一種是焦慮狀態(tài)院塞，感覺有壓力遮晚，想快點(diǎn)讀完性昭，或者讀不懂拦止；
? ? 第二種是無聊狀態(tài)，感覺讀這本書好無聊糜颠、好枯燥汹族，想盡快結(jié)束；
? ? 第三種是心流狀態(tài)其兴，是在讀某本書的時(shí)候顶瞒，我們會(huì)忘記時(shí)間的流逝。
? ? 如果覺得入門級的書很無聊元旬，就可以加大一些難度榴徐。當(dāng)難度降低了以后，我們進(jìn)入心流狀態(tài)會(huì)變得容易（當(dāng)你面對壓力時(shí)匀归，要從簡單的內(nèi)容入手坑资，再一點(diǎn)一點(diǎn)地加大難度，就可以慢慢進(jìn)入心流狀態(tài)穆端。一旦進(jìn)入心流狀態(tài)袱贮，就不會(huì)覺得閱讀是一件枯燥、無聊和有壓力的事情了）体啰。
7.養(yǎng)成閱讀習(xí)慣:先從每天閱讀5分鐘開始攒巍，一本書平均7萬字，一年至少可以讀完16本書荒勇。讓自己患上“閱讀饑渴癥”柒莉。
? ? 《習(xí)慣的力量》書中提到習(xí)慣的養(yǎng)成需要具備三個(gè)條件： 提示； 行動(dòng)沽翔； 獎(jiǎng)勵(lì)兢孝。（最后作者說到:閱讀的本質(zhì)是，在自己可以利用的時(shí)間，以自己可以理解的程度閱讀西潘。要強(qiáng)迫自己養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣卷玉。當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成之后，閱讀就是一件輕而易舉的事情了喷市。）
? ? 作者在第一章末尾留下4個(gè)作業(yè)（很喜歡作業(yè)這個(gè)部分）和答疑互動(dòng)相种。
閱讀第四天
第二章:章魚——碎片閱讀
影響深刻的點(diǎn):
1.碎片化閱讀的時(shí)代，究竟該如何去收集碎片知識(shí)品姓，在忙里偷閑的同時(shí)寝并，還能讓我們找到和學(xué)到對自己有用的內(nèi)容。
? ? 我們要講的是碎片閱讀腹备，就是如何利用這些碎片化的時(shí)間和內(nèi)容衬潦，進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)。
? ? 感悟:從書中可以理解到植酥，碎片閱讀不單單是指用碎片時(shí)間閱讀镀岛，而是利用零碎的時(shí)間，做零碎的閱讀友驮。
2.學(xué)會(huì)收集概念:學(xué)會(huì)收集并整理出自己的概念（選擇當(dāng)下對自己最重要的一環(huán)漂羊，否則就不出手。一張圖一個(gè)概念:通過聯(lián)系卸留，你可將想法內(nèi)化于心走越，從各種角度看問題，直至找到適合自己的方法耻瑟。）
3.小馬宋為什么能成為營銷屆有名的文案大神旨指？
? ? 感悟:看到小馬宋的認(rèn)真投入和成功的大致過程，碎片式學(xué)習(xí)—收集—整理—分析喳整。
4.碎片閱讀的方法:
? ? 提煉:從信息中找出覺得重要谆构，有趣，有價(jià)值的點(diǎn)并整理出來算柳。
? ? 鏈接:把提煉出來的信息和自身產(chǎn)生關(guān)聯(lián)低淡，可以使用。
? ? 融合:創(chuàng)造出自己的內(nèi)容（把別人的東西變成自己的）瞬项。
5.明確自己的碎片閱讀時(shí)間蔗蹋？可以做什么？
6.明確學(xué)習(xí)來源
7.從興趣出發(fā)
? ? 感悟:所有的成功不是一蹴而就的囱淋，需要明確自己的需求（目標(biāo)）猪杭，投入時(shí)間成本，做好時(shí)間和內(nèi)容的計(jì)劃和安排妥衣，認(rèn)真皂吮，刻意練習(xí)戒傻，一步一步進(jìn)行。
閱讀第五天
第三章 劍士：快速閱讀
印象深刻的點(diǎn):
1.8分鐘看目錄和序言蜂筹，22分鐘詳細(xì)閱讀一個(gè)重要章節(jié)或者一個(gè)重要概念需纳。
2.快速閱讀的五個(gè)關(guān)鍵步驟:
? 提問:在閱讀之前要問問自己，我為什么要讀這本書艺挪？我有沒有讀過類似的書不翩？
? 預(yù)習(xí):通過閱讀目錄和序言來大致了解書的結(jié)構(gòu)，留意關(guān)鍵詞和關(guān)鍵章節(jié)麻裳。（帶著問題看目錄）
? 掃讀:在10分鐘的時(shí)間里快速地把整本書翻一遍口蝠，開頭或結(jié)尾、圖表津坑、標(biāo)題以及一些關(guān)鍵詞（掃讀過程借助工具做標(biāo)記妙蔗；交厚的書用便利貼標(biāo)注關(guān)鍵詞和具體位置，可做索引疆瑰；切記眉反，做完標(biāo)記就繼續(xù)往下進(jìn)行，把整本書都瀏覽一遍之后乃摹，再對重要的地方進(jìn)行精讀禁漓。）
? 切重點(diǎn):提到用九宮格來閱讀一本書跟衅；RIA便簽讀書法
? 復(fù)習(xí):復(fù)習(xí)最好的方法就是分享孵睬，作者在復(fù)習(xí)的這個(gè)步驟前調(diào)九宮格的啊哈區(qū)和TODO區(qū)。
? 作者在結(jié)尾部分提到:你完全可以一本書在早上完成提問和預(yù)習(xí)伶跷，中午進(jìn)行掃讀掰读，晚上再用一個(gè)小時(shí)切重點(diǎn)，第二天早上完成一次復(fù)習(xí)叭莫；應(yīng)該是先把步驟練好蹈集，再慢慢地提升閱讀速度，最后追求閱讀量雇初。
? 感悟:感覺這樣去閱讀更有意思了拢肆，我的大腦已經(jīng)被吸引了（烏龜和被喚醒似的）。
