根據(jù)1月份計(jì)劃的踐行情況蹦误，自我反思有以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：
1、 關(guān)于堅(jiān)持早起這個(gè)事情（R90睡眠法）：按規(guī)定時(shí)間睡覺非常關(guān)鍵册赛，如果很晚睡早起對(duì)我來說就更加困難偿渡，因此必須要在23點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺郊霎，23點(diǎn)半所有電子設(shè)備隔斷。
2凰慈、 關(guān)于寫作這件事情：目前我的寫作能力是一個(gè)小時(shí)500字左右官紫。
3、 關(guān)于繪畫這件事情：一般的線稿需要1-1.5小時(shí)狂芋；一般的水彩畫（不包括線稿）都需要2小時(shí)以上榨馁。
4、 關(guān)于閱讀和運(yùn)動(dòng)：自己總是不夠重視帜矾，會(huì)不自覺忽略或是壓根想不起來去執(zhí)行翼虫。因此需要規(guī)定固定的時(shí)間踐行屑柔。
5、 少吃零食多喝水后確實(shí)覺得消化都好很多珍剑，繼續(xù)保持掸宛；
6、 關(guān)于畢業(yè)論文撰寫：時(shí)間是花掉了招拙，但成效不高旁涤。之前做任務(wù)清單只是籠統(tǒng)地字?jǐn)?shù)目標(biāo)，執(zhí)行起來比較困難迫像！因此在以后的踐行中必須提前一天確定好每天要寫的內(nèi)容劈愚，范圍不用很大，針對(duì)性的圍繞主要問題及內(nèi)容展開闻妓，會(huì)更具有目標(biāo)性菌羽！
2月具體規(guī)劃
一、 職業(yè)發(fā)展方面：
1由缆、項(xiàng)目落地持續(xù)跟蹤并做好協(xié)助工作注祖，具體事宜年后上班具體溝通；
2均唉、做好本職工作是晨；
3、思考并確定要發(fā)展的職業(yè)技能項(xiàng)目舔箭；
二罩缴、 財(cái)務(wù)管理方面
1、 堅(jiān)持每天記賬层扶，使用隨手記app（利用碎片時(shí)間or隨花隨記）
2箫章、 月底進(jìn)行財(cái)務(wù)狀況梳理：家庭收支表、家庭資產(chǎn)負(fù)債表镜会、下個(gè)月度理財(cái)規(guī)劃檬寂，預(yù)計(jì)半天時(shí)間；
三戳表、 健康管理維度（本月重點(diǎn)）
1桶至、 作息規(guī)律習(xí)慣養(yǎng)成（早睡早起）：早上6點(diǎn)鐘起床，晚上23點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺匾旭，23點(diǎn)半必須隔斷一切電子設(shè)備镣屹，確保4個(gè)睡眠周期。
2季率、 每天堅(jiān)持鍛煉身體：跳繩或運(yùn)用keep軟件或是散步野瘦，約半小時(shí)描沟。
3飒泻、 飲食規(guī)律：少吃零食鞭光，多喝水。
四泞遗、 親子家庭維度
1惰许、 每天親子陪伴2小時(shí)以上（其中每天保證半小時(shí)親子閱讀時(shí)間，這項(xiàng)可以和先生合作完成）
2史辙、 每周至少給父母打一次電話汹买；
3、 每天睡覺前和先生溝通交流
五聊倔、 個(gè)人成長方面：
1晦毙、 關(guān)于閱讀（本月重點(diǎn)）：堅(jiān)持每天至少閱讀1小時(shí)，本月目標(biāo)4本書耙蔑，讀書筆記4篇
2见妒、 關(guān)于寫作：每天寫文字500+，每天約1小時(shí)甸陌。
3须揣、 關(guān)于繪畫：堅(jiān)持每天練習(xí)繪畫，2-3天輸出一幅畫钱豁，2月目標(biāo)完成10幅畫（其中水彩畫8幅）耻卡，堅(jiān)持朋友圈繪畫打卡，并寫下繪畫日記5篇牲尺；
4卵酪、 關(guān)于英語學(xué)習(xí)：堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)英語半小時(shí)，2月目標(biāo)背誦100個(gè)短句谤碳；
5凛澎、關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成：番茄鐘工作法踐行；九宮格每日任務(wù)清單踐行估蹄；Excel表周任務(wù)計(jì)劃踐行（每項(xiàng)任務(wù)大致的時(shí)間安排）塑煎；
六、 自我實(shí)現(xiàn)維度：
1臭蚁、 關(guān)于畢業(yè)論文（本月重點(diǎn)）：完成畢業(yè)論文撰寫最铁，并提交導(dǎo)師審閱修改；
2垮兑、 簡書上參加日更冷尉，2月日更28天；并投稿15篇以上（每篇至少向三個(gè)專題投稿）系枪；
七雀哨、 重要社交：
1、 親朋好友拜年：初二到初七，看具體時(shí)間安排雾棺；
2膊夹、 和朋友聚會(huì)，約半天時(shí)間
八捌浩、 休閑娛樂
1放刨、 看一場(chǎng)電影，
2尸饺、 去一次博物館进统；
向別人學(xué)習(xí)，和自己比較浪听，進(jìn)步就好螟碎，不要著急，慢慢來迹栓。
