愛人的無名火
早晨不到六點(diǎn)妥凳，愛人從婆婆家回來，聽見開門聲我趕緊從溫暖有些不舍的被窩中起身下床給他開門码泛，門是反鎖的猾封，自己帶孩子還是有些怕的，所以就升起一些防御防范措施就是反鎖門噪珊。
愛人開不開門晌缘，我應(yīng)聲趕到從里面打開。就在我開門的那一時(shí)刻痢站，愛人的抱怨就來了：“鎖個(gè)門干啥磷箕？！”語氣生硬有力量阵难。
“你不在家我們都是要鎖門的”岳枷，我壓著內(nèi)心憤怒和擔(dān)心在小聲解釋著。
憤怒來源于我接不住他的壞情緒帶給我的力量感和攻擊力呜叫。擔(dān)心來源于自己升起一個(gè)疑問：“怎么了空繁？又發(fā)生什么事情了，這么緊張兮兮的朱庆？”
我不快盛泡，回到床上想靜坐一會(huì)兒。一來會(huì)看一下自己怎么了娱颊，二來可以回避愛人壞情緒帶來的攻擊傲诵。
我接不住他的負(fù)向情緒凯砍，對(duì)他負(fù)向情緒反應(yīng)那么敏感，首先升起一個(gè)評(píng)判就是有什么事情不好好說話拴竹，你這樣的壞情緒是不解決問題的悟衩，是沒有用的，是不應(yīng)該的栓拜，我不允許你在我這里無緣無故地發(fā)現(xiàn)暴露你的負(fù)向情緒座泳。
即使可能這個(gè)情緒不是來源于我，可是目前當(dāng)下的瞬間我的確也是分辨不出來他的情緒來源是什么菱属。而且我籠統(tǒng)地直接地就歸結(jié)到我自己頭上來了钳榨，他是針對(duì)我的，他是沖我來的纽门。
靜坐一會(huì)兒薛耻，內(nèi)心有個(gè)聲音出現(xiàn)：不允許他的這份表達(dá)實(shí)際上是不允許我自己這樣表達(dá)的，他的做法之所以讓我不滿是因?yàn)樗淖龇ú环衔业臉?biāo)準(zhǔn)赏陵。
我平時(shí)輕易不暴露自己的壞情緒饼齿，不是沒有，是不想蝙搔、不能缕溉、不可以讓自己呈現(xiàn)那個(gè)樣子，不接納憤怒樣子的自己吃型。內(nèi)心會(huì)認(rèn)為失控憤怒的狀態(tài)是低俗的证鸥，是沒素養(yǎng)、沒教養(yǎng)勤晚，沒文化枉层，沒涵養(yǎng)的。我不想成為那樣的人赐写。任意發(fā)泄情緒的人是潑婦鸟蜡，是愚癡沒有控制力的人。
所以自己一直壓著挺邀、憋著揉忘、埋葬著自己的憤怒情緒，以至于有時(shí)憤怒的情緒讓自己忍無可忍的時(shí)候端铛，憤怒攜帶著魔鬼不要命的毀滅力量沖出來泣矛，來到現(xiàn)實(shí)關(guān)系中進(jìn)行解決事情，做出了失理性的處理決策禾蚕。
是我沒有很好的照顧好自己的情緒乳蓄，在修行還沒有達(dá)到?jīng)]有情緒的時(shí)候過度的用一種期待自己呈現(xiàn)的狀態(tài)來替代自己真實(shí)的感受表達(dá)。
不真實(shí)夕膀、虛偽虚倒、對(duì)自己期望值太高，沒有照顧好真實(shí)的自己产舞，自己內(nèi)在小孩一直被打壓著魂奥，沒能看到她照顧到她。允許自己情緒的真實(shí)表達(dá)易猫，我就是不高興了耻煤，我就是生氣了，我就是接不住外在的攻擊心生不快了准颓。
再回到愛人那里哈蝇。
在我沒有和他核實(shí)他情緒來源的真正原因時(shí)，尊重到他攘已，那個(gè)情緒就是他的炮赦，是他創(chuàng)造出來的目前自己正在獨(dú)自享用的東西。
實(shí)施發(fā)泄憤怒的他正在做一件別人看起來不怎么好而自己卻很享受的操作样勃。允許他發(fā)泄吠勘，他是抑制不住，或者他是習(xí)慣性發(fā)泄峡眶，或者他是未長大的孩子沒有學(xué)會(huì)管理自己的情緒剧防。不關(guān)如何定性，他的這份發(fā)泄是對(duì)他自己內(nèi)在情緒的減壓辫樱，他的身體就會(huì)減少一份承載和表達(dá)峭拘。
