拖延癥

行為經(jīng)濟(jì)學(xué)中的雙曲貼現(xiàn)模型中,有一個點(diǎn)叫:時間貼現(xiàn)

講的是個人對事件的價值估計(jì)宪哩,隨著時間的流逝會下降的心理現(xiàn)象。

簡單的來說就是當(dāng)面對兩種選擇(一種是報酬較多卻需要等待一段時間才能獲得,另一種是報酬減少卻能較早獲得)時笔时,人們往往會不理智的選擇后者。因此仗岸,在生活中允耿,人們會傾向于去做一些及時滿足的事情,而不去做一些更重要卻見效很慢的事情扒怖,于是拖延癥就形成啦较锡。

那如何解決呢?

任務(wù)分解

設(shè)立補(bǔ)給站

分清目標(biāo)和愿望

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