這些天的經(jīng)歷和體驗也是上天某些特意的安排吧。
七日覺第四天芍耘，我飛上海學Amadeus愛神址遇，和朋友約了飯局熄阻，又擔心玩兒high了沒時間做作業(yè)斋竞，結果發(fā)現(xiàn)當天的功課居然是保持在群里的“靜默”。這天大的利好讓我瞬間放下一切包袱歡騰異常的準備投入一場人間煙火中好好玩樂一番秃殉。話說心里沒了壓力和“被等待”“被監(jiān)督”的忐忑坝初，原來竟然可以是這樣輕松到骨頭縫里都在冒著香檳汽泡的感覺。
但“戲劇感”真的是獅子座的經(jīng)典標志钾军。
我的航班起飛晚點不帶通知鳄袍，悶坐機艙一個小時聽旁坐倆女生聲情并茂的大談各種“耽誤不起時間”的經(jīng)歷和焦躁。好容易升空飛行3個小時后瀕臨落地又遇虹橋上空雷暴吏恭，被迫改為臨時備降杭州機場并且無法離艙拗小，連續(xù)坐了5個小時的屁屁不得不繼續(xù)扁平化的忍受貌似永遠無法完結的“靜候通知”。耳邊皆是各種抱怨和揣測樱哼，甚是無聊哀九。我好奇生命中這樣的突發(fā)安排是為什么？有聲音告訴我這是大天使和我開的一個小玩笑搅幅，因為平日里的我太過認真和拘謹阅束，日子過得乏味沉悶，所以喜歡生氣也愛哭鼻子......茄唐。好吧息裸，我承認收到這個答案的時候有點被揶揄了的尷尬和意外，不過我仔細觀察了一下心底深處的感受，發(fā)現(xiàn)居然很平靜呼盆，甚至還有點好笑年扩，似乎這樣的“惡作劇”很讓“我”感覺小興奮，因為終于發(fā)生了點意料之外的什么访圃！——原來波瀾不驚平靜順利的生活對我而言真的是把斷筋挫骨的銹刀常遂，不夠痛快就只能反復牽拉折磨。奇怪的是挽荠，我越看見這樣的模式克胳，就越為這一刻發(fā)生的“無可預期”感到高興得想要跳個舞慶祝或者撫掌大笑連稱精彩一番圈匆。我?guī)缀蹩梢月犚妰刃哪莻€壞壞的小妖精使勁吹著生日party的粉紅紙喇叭響亮歡快的咯咯大笑漠另。更奇怪的是，當我完全不在意周圍的一片怨嘆懷疑與擔憂跃赚，決定干脆安下心來享受這生命里意外的小高潮時笆搓，忽然客艙廣播就通知飛機正在加油，很快就可以起飛了纬傲！不管你信不信满败，在我看來，這真的就是我的大天使和我開的小玩笑叹括，用來檢驗我自己的覺察是不是能夠把各種“知道”變成當下的行動和清醒的個人選擇算墨。開始覺得很好玩的“我”又進一步詢問了我到達虹橋機場以及可以奔赴朋友飯局的時間，答案是7:00和7:40——事實證明我的確被什么完全準時的送達目的地汁雷，并且竟然分毫不差＞秽帧！
我感謝“靜默”這樣主題的出現(xiàn)侠讯，給了我完全置身流動的事件之中而保持“松”的能力挖藏，沒有了外在“被要求“（其實就是擔心寫作業(yè)沒準時完成）的自我壓力牽拉，我的覺察讓我看到了更大的可能性和心念轉境的神跡厢漩！我叫它是“神跡”膜眠，是因為我開始理解對于渴望經(jīng)驗不同的靈魂而言，生命中的一切“不可預期”和“出人意料”都是值得驚嘆感激的奇跡溜嗜，何來平日里那么多的好壞善惡宵膨，值得與不值得的篩選屏蔽。
七日覺第五天粱胜。我開始上課柄驻，和符號能量技術以及不遠萬里注定相遇的童鞋們玩兒得很開心”貉梗可是“作業(yè)”還是出現(xiàn)了鸿脓，并且是三種：七日覺的“凈化”體驗和感受分享抑钟、Amadeus遠程療愈練習以及我個人的能量整合功課九大議會融合∫翱蓿“必須都完成”的自我壓力再一次讓我失去了覺察在塔，我開始抵抗“凈化”練習，理由是我不喜歡這樣明確引導的觀想方式拨黔，這會讓頭腦進入到想象的層面蛔溃，并且讓人迷戀或者期待各種“感覺”的發(fā)生，會錯過真正的領悟篱蝇。我甚至還借用了覺友的觀點“我想要找回自己的力量贺待，不想連接這些大天使，佛教什么的外在作用力”——但是我得承認零截，這幾天來所有事件和練習的共同發(fā)生麸塞，給了我對“新的可能性”有了容許度和觀察自己真實動機的可能性。所以涧衙，我也看到自己的另一個習慣模式：對于那些可能會干擾了自己節(jié)奏和計劃的發(fā)生哪工，我通常連基本的體驗了解都沒有，就會預設結果得出結論進而還大肆品評審判一番弧哎，其實可能只是為了自我抗拒的感覺沒那么罪惡或者內疚雁比。為了這個看見，我還是決定先練習體驗一次撤嫩，再做嘰歪偎捎。
重點其實不在“凈化”體驗本身，也不在“凈化”練習之后非洲。而在于“凈化”的必要性鸭限。其實我一直想問蜕径，各種方法各種門派都在講“凈化”两踏，但我們真的很“臟”嗎？“干凈”又是種什么狀況兜喻？如果連我都覺得自己很臟梦染，試問我還會“愛著骯臟中的自己”嗎？關鍵是朴皆，那些“臟”是哪里來的帕识？如果需要不停的“凈化”，那是不是說明我們沒有找對源頭遂铡，只是在治標而沒有治本肮疗？我們怎么看待所謂的“臟”或者說要被“凈化”的部分。我的自我融合功課給了我一個很重要的提示：日常缺乏覺知扒接，才會不停的積累不和諧能量伪货，造成不必要的身心負擔们衙。所有的不和諧不清潔都可以釋放清理一萬遍甚至無數(shù)遍，但只要制造“臟”的根源還在碱呼，清潔之后蒙挑，你仍然還會變“臟”——這樣無休無止的斗爭式的程序化運作，對現(xiàn)階段的我而言愚臀，似乎完全沒有吸引力忆蚀。但我還是盡可能的按照操作指南乖乖做了一遍。再一次姑裂，我不得不承認我又驚訝了：那天晚上我果然睡得很好馋袜，安寧放松。
原來很多時候舶斧，我腦袋里的疑問和想象甚至自我爭吵就是這樣一直讓我無法產(chǎn)生任何體驗和認知的忙碌著桃焕，我完全沒有活過，倒更像是在做夢和夢游捧毛。我也看到我的學習一直就是為了“完成作業(yè)”和“力爭上游”观堂，從來沒有真的了解自己學到了什么和為什么要學。所以我的內在也一直在鼓勵推動我用“十萬個為什么”和“十萬個憑什么”的嘰歪精神去挑戰(zhàn)權威呀忧，因為質疑是必要的师痕，有助于厘清自我立場和探索真知。但現(xiàn)在這個階段的我更需要學習信任和交托而账，只有在最具體的自我體驗里我才能夠生成有關自己和“知識”或者“技術”之間的真實知曉——這也是真正意義上的“師徒”關系吧胰坟，不是儀制頭腦上的恭敬盲從，而是能全心臣服謙卑的接收泞辐，并帶著醒覺自我觀察與訓練笔横，最終不是為了純熟精進技法，而是為了清醒的活過每一個當下咐吼，不再夢游吹缔。
七日覺第六天【馇眩“作業(yè)”的困擾還在繼續(xù)厢塘，我還是沒有時間停下來碼字，而且是碼一篇自己看得下去順便也能贏得幾聲喝彩的文章肌幽。繼續(xù)上課晚碾，做各種練習，結業(yè)后立刻趕早班機回家喂急，準備一周的工作坊的各種細碎事宜......此外格嘁，還有三天的書寫作業(yè)！＠纫啤糕簿！啊.......有一陣涣易，借由心里無望又抓狂的尖叫聲，我看到了那種從小養(yǎng)成的對于“按時完成作業(yè)”的恐懼和自我強迫習慣像大面積淤青一樣囤在我的心里冶伞。原來如此新症。這么多年，我就是這樣一直帶著“不按時完成就會被懲罰响禽，就不能去玩兒去放松”的恐懼一遍又一遍的強迫自己去完成那些我并不甘愿做的事情徒爹！這個看見讓我瞬間釋然了，因為我也看到了自己是可以有所選擇的芋类，我可以不再這樣為難當下做不到的自己隆嗅。于是我和方方、蓋瑞私信溝通侯繁，準備退出七日覺胖喳，給自己一些時間和空間去放掉壓力，把更為具體的生活先安排好贮竟。很有趣丽焊，我的看見和誠實又讓我通過和方方的對話獲得了更精細的另一層的覺察——方方提醒我，也許我“不強迫自己”的決定也可以換個方式咕别，從退出變成允許自己晚點再做作業(yè)技健，按自己的節(jié)奏慢慢書寫，看看自己不再按時提交作業(yè)在完整的七日覺體驗中會是怎樣的感受惰拱。我恍然大悟雌贱。以前的我對于做不到的事情只有兩種可能：要么逼死自己力挽狂瀾破釜沉舟，要么徹底放棄摧毀所有否定一切偿短，從來沒有想過還可以“慢慢來”——我一直不能接受和允許自己在一群人中是“最差”“最弱”“最不一樣”的那一個......欣孤。我的眼睛從來都只看著別人，默默等待被認可和被允許自己的一切存在狀態(tài)昔逗，卻從未真正關注過自己的需要和感受降传，去看看那一刻的當下到底能為自己的無力無助或者更多的可能性去做點什么。所以纤子，直到今天搬瑰，我才慢吞吞的靜下來寫完我的合并式的作業(yè)。我得說控硼，這是七日覺里我得到的最好禮物：原來不爭當?shù)谝唬悔s著交作業(yè)爭取被贊美艾少，不努力和大多數(shù)人保持行動一致卡乾，我也不會真的就變糟糕！相反缚够，我的安然自在給了自己足夠的空間去成長和觀察幔妨，我得以在有距離的參與體驗中領悟關照著自己的困難并做出創(chuàng)造性的新選擇鹦赎。我看到了自己的偉大，我的確可以比自己以為的還要做的更好误堡，只要我愿意放松和信任一切古话。
還有什么比這個更好的呢？
獅子座七日覺锁施，我在自己的太陽星座能量流里看到了一切全新的可能性陪踩，我的確決定自己的一切，我是自己的英雄悉抵！
