【親子打卡第三期30天踐行打卡模版】#口號：沒有自律何談自由拆座，和孩子一起成長#
孩子30天目標(biāo)：
1芭梯、早睡早起（早6:50晚10:00）
2暖璧、晚9:20前完成作業(yè)
3酱畅、跳跳球每天+5
昨日完成:
昨天10點完成作業(yè)琳袄。
媽媽30天目標(biāo)：
1、早睡早起（早6:30晚10:30）
2纺酸、每天點滴記錄
3窖逗、每日讀書、跳跳球
昨日完成：
開始搖呼啦圈餐蔬。
孩子今日閃光點:
每天愉快的上學(xué)碎紊、回家，主動說說學(xué)校的事情樊诺。
#父母教練情緒檢視#：控制情緒，不吼不叫，用行動影響自己身邊的人肆饶÷媾酰客服自己的拖延癥，從自己做起顿膨。今天事情今天做锅锨，今天完成了一篇教學(xué)設(shè)計，很有成就感恋沃。
