不知不覺中已到秋天收獲季節(jié)芭碍，桂花依然發(fā)出一陣陣撲鼻的清香沁人心脾，令人陶醉孽尽，在金色的秋天窖壕，瓜果飄香，高粱低頭杉女，收獲的季節(jié)瞻讽。秋風(fēng)習(xí)習(xí)，秋高氣爽是一個(gè)涼爽的季節(jié)熏挎。
周末我們公司領(lǐng)導(dǎo)速勇，組織了一次集體爬山的戶外活動，地點(diǎn)是在無錫的惠山坎拐，然后我們早上七點(diǎn)鐘起床烦磁，八點(diǎn)鐘到達(dá)，我們一起聚到爬山地點(diǎn)哼勇，然后一起前行都伪。全程八公里左右吧，大概下午一點(diǎn)多鐘我們一起全部下山猴蹂，從山底看到過山頂?shù)娘L(fēng)景院溺，讓我感覺爬山其實(shí)和我們面對人生道路的道理一樣一樣的，剛剛開始的階段挺累的磅轻，挺辛苦的珍逸，需要咬牙挺住。整個(gè)一個(gè)團(tuán)隊(duì)聋溜，有快的有慢的谆膳，整個(gè)過程是走走走走走，走完回首望去撮躁，感覺剛開始的路是最辛苦漱病，到中間的時(shí)候可能更辛苦，但是挺過去那個(gè)最艱難的階段也許是對我們的身體上的考驗(yàn)把曼，更是心理上的一種折磨杨帽，這是我們的新征程，美好的展望嗤军。卻看不到下一段路在哪里注盈？于是我們只有拼命的往前沖，難以預(yù)料前面的路到底是怎么樣子的叙赚？有的時(shí)候想要放棄但如果挺住的話老客，都能到達(dá)山頂?shù)捻敺辶欧梗芯湓捠沁@么說，萬事開頭難胧砰，走過去就成功了一大半鳍鸵，堅(jiān)持的走下去，證明你選擇了這條路尉间，沒有放棄偿乖，證明你渴望實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這段艱辛的路程是一個(gè)考驗(yàn)乌妒，如果你連這一點(diǎn)都無法去面對汹想，在人生當(dāng)中，可能會遇到比這更難的事情撤蚊，那是不是就放棄了古掏，無論多大的困難終究會過去的，上坡路有多難侦啸，山頂風(fēng)景就有多美槽唾，除去最艱難的起步階段，我覺得爬山旅程中最辛苦爬山坡路光涂，爬坡是我們在這一程當(dāng)中要付出很大的努力庞萍，過去走完最后一個(gè)階梯里面出來的涼風(fēng)奔聞著好聞的桂花香神清氣爽站在最高的地方放眼望去這山這云這樹，前進(jìn)的路上我們部隊(duì)不用著急跟著節(jié)奏忘闻，最后一個(gè)個(gè)走到終點(diǎn)才是贏家钝计，從爬山當(dāng)中讓我聯(lián)想，我們的生活當(dāng)中其實(shí)何嘗不是跟爬山一樣齐佳，有時(shí)候遇到困難我們總是說不行了走不下去了私恬，其實(shí)我感覺我們的每個(gè)人潛力和極限真的是沒有那么脆弱，不要那么輕易的放棄自己炼吴，如果你走過去的話可能真的不一樣人生本鸣。
我們的人生肯定有起就有伏，不管生活怎么樣我們終究還是要繼續(xù)硅蹦，有的人說啊荣德，感覺上山容易下山難，因?yàn)楦恍┲就篮系幕锇橥郏瑫屇阕叩酶h(yuǎn)涮瞻，不管是人生路上還是爬山的過程中能有朋友一起走的，志同道合的伙伴假褪，真的很幸福也很幸運(yùn)署咽，他們能在你最辛苦的時(shí)候拉你一把翻過高山，走過低谷一起奔向終點(diǎn)嗜价，這些是你最人生最寶貴的財(cái)富是艇抠，真心的朋友，記得如果在精疲力盡久锥，真的累了不想走時(shí)家淤，但是如果有同行的伙伴，能夠拉你一把瑟由，鼓勵你繼續(xù)向前絮重，加油，你不能往下走下去的時(shí)候歹苦，給你一個(gè)微笑青伤，一句鼓勵足以讓你面對那個(gè)不可能完成的任務(wù)，來自心靈的啟迪殴瘦，狠角，面對人生的挫折挑戰(zhàn)。但是生活中不如意的事情總會有的蚪腋，難免我們會有一些抱怨丰歌，很正常，我們在很多時(shí)候只不過是抱怨屉凯，卻沒有行動立帖，這是最無力的行動。只說不做的人永遠(yuǎn)都是一個(gè)失敗者悠砚。爬山起了有一個(gè)很大的積極促進(jìn)的作用晓勇，爬山是一項(xiàng)耗體力的一項(xiàng)運(yùn)動。
爬山有哪些好處灌旧，爬山需要一雙輕松爬山鞋绑咱，過程中就不會那么累，不會有什么問題节榜，但是爬山要注意安全羡玛，做好有關(guān)的防護(hù)措施，可以鍛煉身體又可以陶冶情操宗苍，作為一個(gè)戶外的運(yùn)動對身體有利因素是多方面的稼稿，它既是有氧運(yùn)動又是有力量練習(xí)的成分，而且運(yùn)動量運(yùn)動強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體力一個(gè)自我挑戰(zhàn)讳窟，爬山所消耗的熱量代謝量比游泳又多2.5倍是非常好的瘦身減肥運(yùn)動让歼，爬山對減少腿部脂肪塑造上翹的很大的幫助，爬坡這種運(yùn)動非常有助于腰腹丽啡，尤其有助于塑造曲線優(yōu)美谋右，爬山可以使骨骼的血液循環(huán)得到改善骨骼的物質(zhì)代謝增強(qiáng)時(shí)鈣骨骼的彈性，韌性增加并有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松人防骨骼的衰老過程补箍，道路坎坷不平改执，穿行山間有益于改善人體的平衡功能正常啸蜜，身體的協(xié)調(diào)能力，而經(jīng)常爬山的人辈挂，可以提高自己的工作效率衬横，使人精力充沛爬山可以改善大腦的供血狀況，降低神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和緊張?zhí)岣咚叩馁|(zhì)量终蒂。爬山屬于有氧運(yùn)動蜂林，它能夠使肌肉獲得比平時(shí)高出十倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質(zhì)增多拇泣，免疫細(xì)胞數(shù)量增加從而有效排出體內(nèi)的有害噪叙。山上的氧氣負(fù)離子幾百倍，而氧氣負(fù)離子可以有效結(jié)合對人體有害的自由精使之排出體外霉翔。
我們像爬山一樣努力著吧！我們走走停停债朵，談笑風(fēng)生惫霸，顧不得汗流滿面，慢慢的葱弟，堅(jiān)持不懈的攀爬壹店，還要記得欣賞一路上美麗的風(fēng)景。
