01
關(guān)于日更的故事讨勤。
相信有寫作經(jīng)歷的人可能都有這樣的感受，一篇文章從構(gòu)思晨另、著手潭千、結(jié)束、修改借尿、再修改刨晴、反饋，這個(gè)過程就像呵護(hù)一個(gè)長(zhǎng)大的嬰兒路翻，需要花費(fèi)大量的時(shí)間精力狈癞。
所以我也是反對(duì)日更的，和很多人的觀點(diǎn)一樣茂契，時(shí)間精力靈感不夠蝶桶，寫出的東西質(zhì)量低，但是最近有三個(gè)人改變了我這種看法掉冶。
第一個(gè)是李笑來真竖，《財(cái)富自由之路》的專欄作者，該專欄在2017年訂閱人數(shù)全球第一厌小，中國(guó)比特幣第一人恢共，他還創(chuàng)辦了很多公司、做各種投資璧亚、辦線下大課等等讨韭。
用日理萬機(jī)來形容他，不為過吧，但是李笑來一直保持著“每天至少寫3000字”的習(xí)慣拐袜。
第一次看吉嚣，并沒有什么沖擊感，但是隨著半年來堅(jiān)持周更蹬铺，這幾天重讀李笑來這句話，內(nèi)心升起一股敬畏秉撇。
第二個(gè)人是羅胖甜攀，得到APP的創(chuàng)始人，得到APP是中國(guó)知識(shí)付費(fèi)的領(lǐng)頭羊琐馆。他每天堅(jiān)持寫400字左右规阀，然后在公眾號(hào)上發(fā)一段60秒的語音，今天是第1896天瘦麸。
錄制剛好60秒的語音是一種什么樣的體驗(yàn)谁撼？用羅胖的話說，運(yùn)氣好5到10遍滋饲，運(yùn)氣不好30到50遍厉碟。
大家可能覺得這兩個(gè)人太牛，離我們有點(diǎn)遙遠(yuǎn)屠缭，那我們來看第三個(gè)人箍鼓，他是簡(jiǎn)書專題主編一凡，已經(jīng)堅(jiān)持日更3個(gè)月了呵曹，平均每篇1500字左右款咖。
終于碰到一個(gè)能搭上話的人，我就給一凡發(fā)了簡(jiǎn)信奄喂。
一凡的回復(fù)讓我信心倍增铐殃，感恩。
02
堅(jiān)持日更的意義在哪里跨新？
第一富腊，它能倒逼自己做很多事，比如看書的效率提升玻蝌，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)了一篇好文或者一個(gè)金句蟹肘，會(huì)馬上存到印象筆記里，時(shí)不時(shí)拿出來把玩俯树、欣賞帘腹，像藝術(shù)家把玩自己的收藏品一樣。
時(shí)間管理的效率提升许饿，會(huì)格外珍惜碎片時(shí)間阳欲，比如吃飯排隊(duì)的時(shí)候，用來閱讀和修改文章。一旦有了整段時(shí)間球化，會(huì)把手機(jī)關(guān)靜音秽晚，找一個(gè)安靜的地方，沉浸其中筒愚。
注意力管理能力提升赴蝇，會(huì)快速進(jìn)入注意力100%集中的狀態(tài)，感覺時(shí)間飛逝巢掺，比如操場(chǎng)散步的時(shí)候句伶，會(huì)自動(dòng)進(jìn)入文章構(gòu)思狀態(tài)，忽視周圍的干擾陆淀。
第二考余，日更是一個(gè)擴(kuò)大舒適區(qū)的過程，之前周更對(duì)自己而言就是挑戰(zhàn)轧苫，堅(jiān)持日更之后楚堤，周更變成了一個(gè)舒適區(qū)。
一旦舒適區(qū)擴(kuò)大含懊，對(duì)你自身的能力就要求更高身冬，你以前的裝備就不夠用了，需要你更快绢要、更高吏恭、更強(qiáng)。
日更前后重罪，自己與之前最大的區(qū)別就是樱哼，感覺自己變成了一個(gè)“吸血鬼”，生活中會(huì)不自覺留心身邊人的對(duì)話剿配，可以當(dāng)素材搅幅；看著電影，手里打開印象筆記呼胚，隨時(shí)準(zhǔn)備記金句和靈感茄唐；看到好的文章，自動(dòng)開啟研究模式蝇更，從標(biāo)題到結(jié)構(gòu)沪编，從故事到金句，從鋪墊到高潮年扩。
第三蚁廓，昨天聽得到的例會(huì)，羅胖講到得到今年的戰(zhàn)略規(guī)劃是找到高價(jià)值區(qū)厨幻，然后持續(xù)做相嵌，換成羅胖跨年的話說腿时，就是堅(jiān)持一件事，一直做饭宾，一直做批糟，然后等待時(shí)間的回報(bào)。
對(duì)于一家公司是這樣看铆，對(duì)于一個(gè)人徽鼎，何嘗不是？
梁寧在她的產(chǎn)品課中說：“你會(huì)對(duì)某些東西感到愉悅纬傲，這個(gè)東西持續(xù)給你滿足感，你可以一直花時(shí)間在這里肤频，不厭其煩算墨。時(shí)間久了，其實(shí)你就會(huì)與眾不同净嘀。”
寫作的過程除了讓自己感到愉悅之外挖藏，更重要的是這是陪伴自己最好的方式暑刃。
當(dāng)你逐漸成長(zhǎng)膜眠，還可以用你的文字照亮他人岩臣，文字是具有療愈功能的。
03
如何開啟你的寫作計(jì)劃宵膨？
我是一名生涯咨詢師架谎，咨詢中遇到很多關(guān)于如何堅(jiān)持下去的問題，很多來訪者習(xí)慣性把原因歸結(jié)于自己的拖延和意志力不夠辟躏。
可在咨詢師眼里谷扣，是不存在拖延和意志力不夠的，打個(gè)比方捎琐，假如明天稿子還沒有寫完会涎，你就會(huì)掛科或者工作不保，那你是不是會(huì)馬上奮筆疾書地寫下去瑞凑。
堅(jiān)持不下去的真正原因有兩個(gè)：一是這件事不夠重要末秃，二是計(jì)劃不合理。
拿寫作來說拨黔，寫作是一個(gè)把網(wǎng)狀的思考蛔溃，用樹狀的結(jié)構(gòu)绰沥，線性表達(dá)出來的過程。
這個(gè)過程需要我們反復(fù)思考并反復(fù)輸出思考結(jié)果贺待，對(duì)我們自身而言徽曲，更強(qiáng)的邏輯能力被內(nèi)化，更強(qiáng)的表達(dá)能力被內(nèi)化麸塞，更強(qiáng)的溝通能力被內(nèi)化秃臣，更強(qiáng)的感染力和影響力被內(nèi)化。
你看哪工，一旦我們能夠?yàn)檫@件事賦予足夠多的意義奥此，我們的大腦就會(huì)重視起來。
二是設(shè)置合理科學(xué)的計(jì)劃雁比，需要包含兩個(gè)方面：第一稚虎，有一點(diǎn)挑戰(zhàn)，但一定可以實(shí)現(xiàn)偎捎。第二蠢终，至少能堅(jiān)持三個(gè)月以上。
繼續(xù)拿寫作來說茴她，先問自己兩個(gè)問題:
1. 日更寻拂，周更，月更…..哪種方式稍微有一點(diǎn)挑戰(zhàn)丈牢，但是一定可以實(shí)現(xiàn)祭钉？
2. 基于過往的經(jīng)驗(yàn)，并且考慮個(gè)人現(xiàn)實(shí)的心理品質(zhì)己沛，你覺得自己可以堅(jiān)持三個(gè)月的可能性多大慌核？
如果回答80%以上，就試著執(zhí)行兩周泛粹，反之降低任務(wù)難度遂铡。
親愛的讀者，開始行動(dòng)吧晶姊！
