一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50拼卵，朗讀文章奢浑、錄制音頻、三點即興演講腋腮。?
2.計劃復(fù)盤?
3.每天看書60分鐘雀彼，兩天聽懂書一本，看三篇文章即寡。?
4.演講視頻每天10個徊哑，音頻一個。?
5.堅持健身一小時聪富。?
6.文章輸出2000字莺丑。?
二、日行
1.上班墩蔓。A2?
2.上課A2
3.選拔比賽人員B1
4.給爺爺打電話A1
三梢莽、日知
1.今日收獲。
①學(xué)習(xí)奸披。
今天繼續(xù)看了三體這本書昏名，一本充滿奇幻的書籍。一般屬于中國人科幻題材偉大的作品源内。期待三體的電影版成功葡粒。
②演講。
今天早上起來錄制了11個演講視頻膜钓，明天晚上和下周二比賽加油嗽交。
③寫作。
一個非暴力溝通的方式颂斜。
2.今日反省
①早上的效率不太好夫壁。
②沒有樂觀對待每一件事，你對別人笑沃疮，別人也會對你笑盒让。你對他人好，他人也會對你好司蔬。
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