群里的各位朋友霹娄，大家晚上好，剛才有多少人。聽了這首音樂的犬耻。你發(fā)現(xiàn)如果你真的聽啦踩晶，你感覺你的內(nèi)心。無(wú)論你之前處于什么狀態(tài)枕磁，你剛運(yùn)動(dòng)完也好渡蜻，剛在思考也好，剛才有些煩惱的事情也好计济，如果你真的用心去聽了一下茸苇。你發(fā)現(xiàn)聽完這首音樂你的心情。就會(huì)平靜下來(lái)沦寂，就轉(zhuǎn)到另外一個(gè)頻率上学密。當(dāng)然那個(gè)時(shí)候一樣會(huì)跟你說(shuō)這個(gè)啊，沒辦法根治要常吃吃藥传藏。這腻暮。其實(shí)我們身體里邊很多的滋病，很多的毛病漩氨，就是因?yàn)轭l率的轉(zhuǎn)換西壮，出了問(wèn)題才打字的。比如說(shuō)叫惊。你要吃飯了款青，但是呢，你的腦袋還停留在剛才工作的頻率里邊霍狰。一邊吃飯一邊想一邊吃飯一邊思考抡草，這叫詞不滋味。自飯菜是什么味道呢啊蔗坯，沒有弄清楚甚至吃了什么東西康震。你還沒弄清楚一頓飯都吃完了，可想而知這頓飯對(duì)你身體而已啊宾濒，那個(gè)質(zhì)量腿短。可想而知長(zhǎng)期這樣子绘梦。難道不是很容易引起胃的問(wèn)題嗎橘忱。那下面我們來(lái)看一下。整體自然療法卸奉。對(duì)胃病的處理方案是怎樣子的呢钝诚，我們是如何調(diào)理胃病的呢。a榄棵，我們懂得頻率的轉(zhuǎn)換就顯得很重要了凝颇，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候潘拱。你聽的音樂應(yīng)該要激情一點(diǎn)的，但是你想坐下來(lái)好好休息一下拧略，你的音樂應(yīng)該就是比較輕柔的芦岂，但是如果剛好相反呢，你發(fā)現(xiàn)事情就是不對(duì)啦辑鲤。所以盔腔。頻率的轉(zhuǎn)換對(duì)人體的身體改善其實(shí)是起到一個(gè)非常重要的作用的杠茬。所以也就誕生了很多的啊月褥，你看上去很另類的療法，比如說(shuō)芳香療法瓢喉，音樂療法精油療法宁赤，其實(shí)。就是一個(gè)頻率的轉(zhuǎn)換的過(guò)程栓票，還有種大笑療法决左，其實(shí)那個(gè)真正的意義在于。讓你放松下來(lái)轉(zhuǎn)到另外一個(gè)頻道走贪。把你從之前工作的壓力佛猛，生活的壓力或情感的壓力不大西方出來(lái)轉(zhuǎn)換到一個(gè)比較適合身體修復(fù)比較適合身體放松的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候人就很容易坠狡。喚醒了它的記憶功能免疫功能继找。把我們的身體弄得越來(lái)越好，這就是那些看上去很神秘的療法逃沿，起到的一個(gè)婴渡。非常。有用的功效凯亮。
那今天晚上的主題講的是為講的是胃病的專題边臼。其實(shí)在。我們講切斷對(duì)胃?jìng)Φ膩?lái)源時(shí)很多時(shí)候就需要你進(jìn)行頻率的轉(zhuǎn)換假消。胃病是所有治病里邊最容易調(diào)理的一個(gè)疾病柠并。前提是把前面那些傷害的來(lái)源中斷中斷了。那么剩下的事情就輕而易舉富拗，我們今天講的是胃痛專題臼予，那我們先來(lái)了解下胃到底是一個(gè)怎樣的器官。我想這個(gè)器官啊媒峡，我們應(yīng)該不會(huì)陌生瘟栖，很多人對(duì)他都比較熟悉，他呢谅阿，就像一個(gè)到葫蘆的形狀啊半哟，在我們食道的下面就是了酬滤，它的上面是噴門下面是幽門。兩頭把它鎖定寓涨，其實(shí)她就是一個(gè)相對(duì)封閉的空間盯串，他需要的時(shí)候才把那個(gè)兩個(gè)門打開，所以平時(shí)她是誰(shuí)關(guān)閉的狀態(tài)戒良。這里還有一個(gè)重要的原則要跟体捏。大家提一下，這是很多人調(diào)理胃病一直沒調(diào)好的一個(gè)很重要的原因糯崎，就是他沒讓胃休息下來(lái)几缭。那如果兩個(gè)門出了問(wèn)題那問(wèn)題就大啦，如果賁門出來(lái)問(wèn)題沃呢。你可能就會(huì)經(jīng)常感覺到反酸哈年栓。有些人是有這種毛病的，那就是你的賁門的薄霜。只有部分出現(xiàn)了點(diǎn)意外啊某抓，那也是屬于胃病的一種。為了對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是站在一個(gè)很重要的位置惰瓜。這是我們所有的食物的進(jìn)我們身體的第一個(gè)關(guān)口否副，就是我們的∑榉唬口腔跟胃這兩個(gè)部分功能很相似备禀，我們就把它統(tǒng)稱在。一個(gè)戰(zhàn)線上流强，那就是是管理消化的功能痹届。這個(gè)是對(duì)食物的第一個(gè)把關(guān)。如果胃功能不好打月，你這是消化不好队腐，那么無(wú)論你買了多貴的食物營(yíng)養(yǎng)多豐富的食物，其實(shí)奏篙。對(duì)你來(lái)說(shuō)柴淘。就沒有太多意義了，因?yàn)橹灰谶@一關(guān)秘通。沒有處理好为严，那么下面滴什么吸收啊，利用啊肺稀，就免談了第股。所以從某種意義上來(lái)說(shuō)，如果你長(zhǎng)期胃病话原，那么夕吻。你的其他器官一般不會(huì)好到哪里去诲锹，雖然說(shuō)不一定馬上可以檢查出。但是它的功能一定開始慢慢下降涉馅，他的衰老一定開始提前熟悉出現(xiàn)归园，所以。為此站在一個(gè)很重要的位置稚矿，如果沒弄好他你別的器官也就被想的有多好庸诱。為了消化呢，分兩個(gè)部分晤揣，一個(gè)是機(jī)械部分就是通過(guò)胃的收縮來(lái)進(jìn)行翻滾桥爽，攪拌食物。那么另外一個(gè)呢就分秘一些消化液碉渡。還包括胃酸聚谁，包括一些酶素母剥，叫蛋白酶滞诺，脂肪酶。淀粉酶這類的霉素环疼。其中有一個(gè)特性值得我們注意的就是里邊的胃酸是酸性非常強(qiáng)的一個(gè)酸來(lái)的习霹，它的酸度達(dá)到0.9到1.8，可能你很多人對(duì)這個(gè)酸比例炫隶。0.9到1.8淋叶，可能很多人沒有觀念，他到底有多強(qiáng)伪阶，那我可以這樣說(shuō)這種酸如果你把那些鐵釘和骨頭放進(jìn)去煞檩，他很快就可以把它溶解。他的酸度已經(jīng)非常高了栅贴，其實(shí)比儂我們看到濃硫酸還要強(qiáng)斟湃。
我們的胃里邊有這樣的一種物質(zhì)存在是我們的福氣，因?yàn)樗梢韵芏嚅苁怼ｋy消化的食物凝赛，主要是針對(duì)蛋白之類的，但是他同時(shí)又像一個(gè)定時(shí)炸彈一樣坛缕。萬(wàn)一你的胃粘膜不是很好墓猎，那是他隨時(shí)可不可以攻擊到我們的胃。因?yàn)槲覀兊哪前∽覀兊奈赴⒈姓矗Ｗo(hù)自己不受這種酸的侵害呢，他就機(jī)體分泌了宠页。一層保護(hù)保護(hù)膜左胞，保護(hù)成就是有我們胃粘膜主機(jī)分泌出來(lái)的膨俐。大概是0.5到1.0毫米厚的一個(gè)保護(hù)層。0.5到1.0毫米罩句，其實(shí)是一個(gè)很薄的一層?xùn)|西啦焚刺，所以好好珍惜這種東西，萬(wàn)一把它破壞了你的胃就開始出問(wèn)題了门烂，那就是產(chǎn)生胃病乳愉，胃炎，胃潰瘍屯远，都有可能出現(xiàn)蔓姚。
胃病對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)其實(shí)是一個(gè)很普遍的病。據(jù)抽樣調(diào)查慨丐，我們中國(guó)人里邊胃不好的人大概占百分之七十以上坡脐。所以呢啊這是一個(gè)非常經(jīng)典的數(shù)字。很多人說(shuō)沒有啊房揭，我的胃备闲，也沒有痛啊，車都是偶爾痛一下四捅暴，應(yīng)該還好吧恬砂，其實(shí)你的胃好不好呢，其實(shí)很容易判斷了蓬痒。那痛呢泻骤，那只是一個(gè)新號(hào)，說(shuō)明你胃里邊可能有炎癥梧奢。但是胃不好呢狱掂，其實(shí)有很多表現(xiàn)，比如說(shuō)吃完飯容易脹氣亲轨。你的胃肯定就開始功能下降了趋惨，雖然不一定有炎癥，但是它功能開始下降了瓶埋，比如說(shuō)你刷牙的時(shí)候呢希柿，有些人早上刷牙的時(shí)候會(huì)容易，有種很想吐的感覺养筒。那也是你的胃不好曾撤。吃完飯老是打飽嗝。那也是胃不大好啦晕粪，如果吃完飯很長(zhǎng)時(shí)間都感覺好像沒消化挤悉，去那個(gè)東西一直在里邊。那當(dāng)然了巫湘，那是胃功能下降了装悲。
有些人吃完?yáng)|西感覺到有種有種燒心的感覺昏鹃，里邊有種很熱，很燒心的感覺诀诊，說(shuō)明你離胃炎其實(shí)已經(jīng)不遠(yuǎn)洞渤。還有一些人呢，阿口臭属瓣，有口臭载迄，有些人厲害到你離很遠(yuǎn)都可以聞到它。那種口臭抡蛙，那就是其實(shí)很多人以為是口腔問(wèn)題护昧，除勒小部分是因?yàn)橹廊艘鸬模鋵?shí)大部分人是因?yàn)槲覆缓么纸亍Ｒ鸬目诔敉锇遥苑彩怯幸陨夏切┈F(xiàn)象的。我們自我檢查下其實(shí)有以上現(xiàn)象的人熊昌，其實(shí)绽榛。你就應(yīng)該要注意你的胃要好好養(yǎng)你的胃了，不是一定要等他痛了浴捆，或者到醫(yī)院檢查潰瘍了蒜田，有炎癥了，才來(lái)意識(shí)到問(wèn)題的重要性选泻。
今天我發(fā)這個(gè)主題的時(shí)候呢，有個(gè)朋友就發(fā)了一張圖上去美莫。那就是說(shuō)他的胃页眯，現(xiàn)在有點(diǎn)不舒服，現(xiàn)在正吃開這個(gè)藥厢呵，從那張圖其實(shí)很有代表性窝撵。這就是一樣，經(jīng)常開的藥襟铭，雖然可能的品牌不一樣名稱不一樣碌奉。但是里面的成分基本上都是那個(gè)成分。就算不是那個(gè)成分功能也是一樣的寒砖，一般來(lái)說(shuō)赐劣，醫(yī)院處理胃病有兩種思路滴。就是中和胃酸哩都。就把我們的胃里面的胃酸中和掉魁兼，如果沒有了胃酸，他就沒有那種刺激性漠嵌。我們的喟自然就不痛啦咐汞，對(duì)吧盖呼，他都不痛啦，這是治療方案的一化撕。
另外一個(gè)方案呢几晤，就是吃吃藥物。來(lái)干擾我們的內(nèi)分泌讓我們的胃不再分泌植阴。胃酸或者少分泌胃酸锌仅。其實(shí)原理都是一樣的就是讓我們的胃部盡量減少胃酸。那就墙贱。減少對(duì)我們?yōu)閭诘拇碳と惹郏蔷秃茏匀唬憔蜎]痛了嗎惨撇，這就是他們的治療方案伊脓。我們現(xiàn)在想一下我們好好想一想通過(guò)這個(gè)方案。通過(guò)這種方式魁衙。真的能夠把我們的胃病治好嗎报腔？
為什么要中和胃酸呢，因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)跟你說(shuō)你胃病發(fā)生是因?yàn)槲杆徇^(guò)多啦剖淀，其實(shí)你只要想想就知道是的謬論你的胃酸是怎么制造出來(lái)的纯蛾？胃酸是胃細(xì)胞制造出來(lái)的，胃酸是要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)纵隔。才能制造出來(lái)的翻诉，不是憑空變出來(lái)的，你都長(zhǎng)期胃病啦捌刮，說(shuō)明你體內(nèi)胃部的細(xì)胞肯定是功能不是很強(qiáng)碰煌，能夠制造這些消化液的細(xì)胞肯定也是不足的你體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)本身就缺乏。制造胃酸介紹這消化酶的绅作。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又不是很夠這個(gè)時(shí)候怎么可能胃酸過(guò)多呢芦圾。
這種條件下怎么可能制造過(guò)多的胃酸呢，我可以肯定你的體內(nèi)需要的胃酸肯定是不足的俄认，但為什么个少。他們說(shuō)為你胃酸過(guò)多。一為什么他們吃了那些藥眯杏。中和胃酸的要受你反而就覺得舒服了夜焦，好像他們講的有道理啊，你看我中和胃酸以后就舒服了嗎役拴，其實(shí)糊探。這真的不是量上過(guò)多，而是相對(duì)過(guò)多，什么意思呢科平？就是褥紫，胃酸里邊，只要分泌多一點(diǎn)點(diǎn)濃度高一點(diǎn)點(diǎn)就刺激到你的傷口瞪慧。你就會(huì)痛髓考，你就感覺多啦，這其實(shí)不是對(duì)消化來(lái)說(shuō)真的多了弃酌，只是他弄痛你了氨菇，你就覺得多了。
好啦妓湘，吃了降胃酸的藥查蓉，你舒服了，但是胃酸的功能是用來(lái)消化的榜贴，我請(qǐng)問(wèn)：你把那些胃酸中和掉以后那里的食物怎么辦豌研，看看誰(shuí)來(lái)消化他怎么去消化。那就意思是唬党。你打算放棄那些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)咯鹃共，你是為了你的胃舒服，你放棄了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)驶拱。那身體得不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)霜浴，他又怎么來(lái)修補(bǔ)你為那個(gè)受損的部位，那些受傷的部位呢蓝纲。所以這是一個(gè)惡性循環(huán)阴孟，也就是說(shuō)通過(guò)這個(gè)渠道。你是不可能把胃病治好的驻龟，但你也別怪醫(yī)生温眉。這不是他們想的他們學(xué)的就是這樣處理的，他們手頭有的條件有的工具就是這些翁狐。他們也只能這樣處理。
整體自然療法的第一步凌蔬，是先找到露懒。致病的因素，就是先找到你的胃病是怎么產(chǎn)生的砂心。他為什么產(chǎn)生我們來(lái)看一下懈词，為什么會(huì)產(chǎn)生胃病呢。引起胃病的第一個(gè)原因呢辩诞，就是三餐不定時(shí)坎弯，我們知道。到了那個(gè)點(diǎn)數(shù)。我們就容易感覺到餓抠忘，然后我們的胃就開始分泌胃酸等待那是食物的到來(lái)撩炊，那是時(shí)間上的條件反射，但是到了那個(gè)鐘點(diǎn)很多人呢三餐不定時(shí)崎脉。有時(shí)候吃一點(diǎn)拧咳，有時(shí)候提早一點(diǎn)推遲一點(diǎn)，有時(shí)候甚至那餐不吃囚灼。但是他無(wú)論你吃不吃那個(gè)胃酸都分泌下來(lái)骆膝，這個(gè)時(shí)候。你體內(nèi)沒有相應(yīng)的食物給他緩和給他消化灶体，那這個(gè)時(shí)候胃酸的濃度是非常高的阅签。所以就很容易破壞你的胃粘膜而傷害到你的胃的細(xì)胞，我說(shuō)的是長(zhǎng)期這樣子蝎抽。當(dāng)然啦政钟，你一餐兩餐，這樣是沒問(wèn)題的织中，那如果你常吃這樣子的話呢锥涕，長(zhǎng)期下來(lái)就一定會(huì)傷害到你的胃細(xì)胞，從而引起了一系列的問(wèn)題，比如說(shuō)胃炎钮科，胃潰瘍俄精，等等……對(duì)于這個(gè)原因改起來(lái)很容易就是三餐定時(shí)吃飯就行啦，講起來(lái)容易破花，但真真正做起來(lái)應(yīng)該就很難，因?yàn)槿筒欢〞r(shí)的人一般是一些銷售人員業(yè)務(wù)員疲吸。他們不是不想定時(shí)吃飯座每，只是因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系工作的原因是沒辦法按時(shí)吃飯。所以摘悴，除非你就不要做這份工作了峭梳，但對(duì)大很多人來(lái)說(shuō)那是很難的事情。因?yàn)槟阋B(yǎng)家糊口蹂喻，怎么可以說(shuō)不干就不干呢葱椭。對(duì)于這種情況你只能隨身攜帶一些食物。方便你補(bǔ)充隨時(shí)你補(bǔ)充很容易補(bǔ)充的食物口四，當(dāng)然孵运。我說(shuō)的不是餅干啊，一些零食蔓彩，那些面包類的東西長(zhǎng)期吃這個(gè)東西啊治笨，你身體肯定也是不會(huì)健康的驳概。我說(shuō)的是你盡量找一些營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比較豐富，但是又容易攜帶旷赖。讓你很快就可以把它吃完可以應(yīng)付工作的食物
容易引起胃病的第二個(gè)原因呢顺又，也是跟吃飯有關(guān)。就是你吃飯的時(shí)候呢杠愧，那個(gè)頻率沒改過(guò)來(lái)待榔，就是剛剛一開始講的頻率沒有調(diào)整過(guò)，來(lái)到了吃飯時(shí)間流济。那個(gè)頭腦還在工作里邊含在你的娛樂里邊锐锣，特別是現(xiàn)代人。我到餐廳吃飯绳瘟，我見到很多人一邊吃飯一邊在玩手機(jī)雕憔，那個(gè)嘴巴在吃飯，那兩只眼睛好像釘在那個(gè)手機(jī)的屏幕糖声。吃完飯以后斤彼。又匆匆忙忙去工作，匆匆忙忙去看電視蘸泻，匆匆忙忙去玩手機(jī)琉苇，沖鋒，匆匆忙忙去上網(wǎng)悦施。因?yàn)槟阋啦⑸取Ｎ覀兊奈敢切〇|西需要血液的。他需要他攪拌滾動(dòng)那些消化食物也好抡诞，他要分泌那個(gè)穷蛹。胃酸分泌那些消化酶也好，他需要血液的參與的那些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是需要血液帶過(guò)來(lái)的昼汗。
身體對(duì)血液的調(diào)動(dòng)呢肴熏，它是按需分配的。他的優(yōu)先等級(jí)在哪里呢顷窒，在你的工作上蛙吏。如果你吃完飯又馬上投入工作當(dāng)中，那這個(gè)時(shí)候血液調(diào)到大腦鞋吉，掉到你的身體的其他部位去應(yīng)付當(dāng)前的壓力應(yīng)付當(dāng)前的工作出刷，只有你停下來(lái)。身體覺得你沒事干了坯辩，這時(shí)候在。把血液調(diào)到胃部進(jìn)行消化崩侠，所以你看一下大自然的那些動(dòng)物漆魔，它們吃飽以后一般的事，悠悠閑閑的散下步。然后悠悠閑閑的躺一下改抡，讓他好好消化完再做其他的事情矢炼。但人類不一樣，人類覺得玩手機(jī)工作更重要阿纤，所以吃完馬上又投入到下一個(gè)很緊張的工作句灌。這時(shí)候胃部的血液就少了
這有什么害處呢，這就是本來(lái)我們的食物在胃部可能四個(gè)小時(shí)就可以欠拾。消化完把它排到小腸進(jìn)行下一步的消化吸收胰锌，但是因?yàn)槔镞叺难荷佟藐窄？梢哉{(diào)動(dòng)的血液少消化的效率就會(huì)低下來(lái)资昧，那可能需要六個(gè)小時(shí)，甚至八個(gè)小時(shí)才把它弄完荆忍。浸泡這么長(zhǎng)的時(shí)間格带。那些胃酸浸泡這么長(zhǎng)的時(shí)間在里邊，而且那個(gè)胃這么長(zhǎng)時(shí)間不斷的工作不斷的地工刹枉，對(duì)它而言都是有一種很大的損傷叽唱，那長(zhǎng)期這樣做，結(jié)果就是：會(huì)引起相關(guān)的胃病微宝，比如說(shuō)胃炎棺亭，比如說(shuō)胃下垂啊，都有可能出現(xiàn)芥吟。
引起胃病的第三個(gè)原因就是營(yíng)養(yǎng)不良侦铜，就是你給胃部進(jìn)行修復(fù)的原材料補(bǔ)充的不夠充足，這個(gè)情況一般是吃的很清淡的那些人群钟鸵。比如說(shuō)吃素的人群
引起胃病的第四個(gè)原因呢钉稍，就是喝度數(shù)比較高的白酒。白酒對(duì)胃粘膜持有比較大的破壞棺耍，特別是沒怎么吃東西就直接喝白酒的那種贡未。中國(guó)人很喜歡這個(gè)習(xí)慣。見面就是先罰三杯哈蒙袍，縣來(lái)三杯啥東西都沒吃的時(shí)候就先喝三杯俊卤。那對(duì)身體真的傷害很大，當(dāng)然啦害幅，現(xiàn)在消恍。這兩年來(lái)可能少很多了，那些應(yīng)酬啊以现，灌別人喝酒的那些不好的習(xí)慣慢慢改了狠怨，但之前那幾年真的很瘋狂约啊，我想這位中國(guó)制造了一大批的胃病病人。
引起胃病的另外一個(gè)原因呢佣赖，就是吃了對(duì)胃有刺激性的食物恰矩，比如說(shuō)一些藥物，比如說(shuō)一些垃圾食品憎蛤。那些對(duì)胃病有刺激作用的話呢外傅，長(zhǎng)此以往，那就很容易引起他的病變俩檬。凡是刺激的地方刺激多了萎胰，它就容易有炎癥，這是必然的豆胸。有些人長(zhǎng)期吃藥那一般來(lái)說(shuō)他胃就不會(huì)好到哪里去奥洼。
上面的幾個(gè)原因，特別是第一晚胡，第二個(gè)原因灵奖，幾乎已經(jīng)包括了引起胃病的百分之六十到七十的人，大部分人都是這些原因引起的估盘。大含有一類瓷患。引起胃病的原因是精神方面引起的。這類問(wèn)題相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難處理遣妥，一般來(lái)說(shuō)擅编，如果你經(jīng)常會(huì)緊張。你經(jīng)常會(huì)不安箫踩。你經(jīng)常會(huì)著急爱态，那么就很容易造成胃病。他們會(huì)覺得自己不夠好境钟。所以心里邊經(jīng)常會(huì)有些著急锦担，緊張和恐懼，經(jīng)常會(huì)那在意慨削，自己到底做的好不好哇洞渔，別人怎么看我啊，我剛才的表現(xiàn)缚态，他們會(huì)怎么評(píng)價(jià)我呢磁椒，面對(duì)新的東西，如果我做的不好的話玫芦。別人會(huì)不會(huì)笑我浆熔，如果心里邊經(jīng)常存在這樣那樣的一些∏欧恐懼蘸拔，主要是很關(guān)注對(duì)別人的看法师郑，很在意別人的看法，對(duì)人其實(shí)是很容易得胃病的调窍，
因?yàn)槠鋵?shí)你留意一下，當(dāng)你緊張张遭，當(dāng)你害怕當(dāng)你恐懼的時(shí)候邓萨，你的胃是收緊的。就像你的拳頭一樣菊卷，握的緊緊的缔恳。這個(gè)時(shí)候別說(shuō)吃東西，甚至你還想吐呢洁闰，甚至你覺得胃里邊歉甚。那些東西都恨不得把它全部吐出來(lái)；
這種情況就要靠你自己去扑眉。放松自己纸泄，首先呢，要改變自己的思維模式腰素。要接納自己的不完美要緊吶聘裁，其實(shí)我們知道我們做事情。不可能每次都做得很好弓千，做得很對(duì)衡便，所以不用太在意別人的看法，你的價(jià)值洋访，有沒有不在意別人那里還是在你自己身上镣陕。
放下心里那些很期待別人認(rèn)同我們贊同我們的那些執(zhí)著，要知道只要自己做好事情姻政，結(jié)果就一定會(huì)好呆抑。只有這樣子，慢慢把心里的恐懼釋放出來(lái)扶歪，把我們的心情調(diào)到很平和理肺，平靜的狀態(tài)，這次就很容易把壓力釋放掉善镰。但是這是一個(gè)功課一個(gè)很難的功課妹萨，這是需要我們刻意去練習(xí)的功課。
? ? 好了炫欺，到現(xiàn)在我們已經(jīng)把傷害我們胃的來(lái)人已經(jīng)切斷了乎完。那最起碼。雖然胃還沒好品洛，最起碼他不會(huì)繼續(xù)傷害了到了這里事情就變得簡(jiǎn)單多了树姨。為什么這么說(shuō)呢摩桶？真正的原因是：喂胃的細(xì)胞七天更換一次。只要你記住這這句話帽揪，我們的胃細(xì)胞七天更換一次硝清。這句話什么意思呢，這意味著七天你胃里邊的細(xì)胞就換了一批转晰。那如果芦拿。你把傷害中斷了他不再不再繼續(xù)傷害你的胃的情況下。他七天會(huì)更新一批好的細(xì)胞查邢。那是不是意味著他很快就會(huì)好了呢蔗崎。所以，所以我說(shuō)啊扰藕，胃病真的輕而易舉的事情缓苛，調(diào)理胃病。只要做好前面滴事情剩下的你就坐在里面慢等待邓深。讓事情發(fā)生就可以啊未桥，這是多么寶貴的一種力量啊，七天更新一次庐完，你的胃有什么可能會(huì)不好呢钢属，七天就換一批好的細(xì)胞我我不管你之前的細(xì)胞死了多少。他有多糟糕门躯，只要七天把它換成一批新的健康的細(xì)胞淆党，那是意味著病就好了嗎，對(duì)吧讶凉，這這道理容易明白吧染乌。
那么剩下的就是一些小小的技術(shù)性的問(wèn)題而已，沒什么大不了的懂讯，那么首先呢荷憋，你讓他更新好的細(xì)胞給你，你必須補(bǔ)充相應(yīng)的材料給他材料褐望，需要什么呢勒庄？這個(gè)不用我說(shuō)，我相信所有人應(yīng)該都聽過(guò)構(gòu)成身體的細(xì)胞的七種材料瘫里，我們叫七大營(yíng)養(yǎng)素实蔽，那就是水。蛋白質(zhì)谨读，碳水化合物局装，脂肪維生素，礦物質(zhì)哈加一種纖維，纖維其實(shí)不參于細(xì)胞的構(gòu)成铐尚，那么現(xiàn)代來(lái)說(shuō)呢拨脉，科學(xué)家又提出多一種那是卵磷子。
讓你把這些材料給他就行啦宣增，就坐在旁邊等就行啦玫膀，給時(shí)間給他就行啦。但是這里邊有一個(gè)小小的問(wèn)題统舀，因?yàn)槟愕奈副旧硪呀?jīng)受損了匆骗，他不能消化難消化的東西。但是一般說(shuō)營(yíng)養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)有豐富的食物呢誉简，都是難消化的。這就是出現(xiàn)一個(gè)小小的矛盾盟广。這應(yīng)該怎么辦呢闷串？只要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化筋量，那這個(gè)呢烹吵，我之前已經(jīng)講過(guò)阿。營(yíng)養(yǎng)早餐吃吃是可以很好地解決這個(gè)問(wèn)題啊桨武，或者是幸福餐也是可以的啊肋拔。所以整體健療法里邊已經(jīng)有很好的方案了，你只要執(zhí)行就行呀酸。
那換在外面確實(shí)這個(gè)矛盾凉蜂，是啊，不容易性誉，解決窿吩，只要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化错览。除非是燕窩纫雁。燕窩也有個(gè)功能它容易消化，蛋白質(zhì)也很豐富倾哺，當(dāng)然真的好貴轧邪，不是啊所有人都能吃的。吃得起羞海。除非你是土豪忌愚。
那么第二呢，你需要給點(diǎn)時(shí)間給他扣猫，雖然說(shuō)七天更新一次菜循，這不是說(shuō)七天你就一定好啦，有些人很著急，他聽完我講他說(shuō)七天更新一次癌幕，為什么我一兩個(gè)星期了衙耕，十四天了好像沒完全好啊，這個(gè)勺远。這是理論的七天橙喘。為什么呢，一般發(fā)生胃病胶逢，這意味著你其他器官也早就缺營(yíng)養(yǎng)好久了厅瞎，你的肝臟已經(jīng)缺了一大堆的營(yíng)養(yǎng)沒有補(bǔ)充上去了，你的腎臟也欠了一屁股的債初坠，好久沒有營(yíng)養(yǎng)沒有滋養(yǎng)了和簸，你的胰臟可能早就喊救命了，因?yàn)槲覆缓玫蹋瑺I(yíng)養(yǎng)肯定不夠嗎锁保，所以往出那些營(yíng)養(yǎng)，它不是全部放在一個(gè)部位的半沽。
身體不可能按你的意愿去說(shuō)爽柒，你說(shuō)我想現(xiàn)在最想的是修我的胃，那就先把他弄好在我其他的吧者填，對(duì)不起浩村。那是身體分配他不按你的意愿，所以你補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)占哟，其他器官肯定也會(huì)心墅。把部分弄走，所以這個(gè)更新的過(guò)程重挑，就不可能這么短了嗓化，一般來(lái)說(shuō)，至少要三個(gè)月哈谬哀，這個(gè)我們經(jīng)驗(yàn)里邊一般三個(gè)月調(diào)理就差不多了刺覆。
他每天需要消化食物啊，沒有他消化我們也餓死的那怎么辦呢史煎，這里有個(gè)原則就是盡量吃吃容易消化的食物谦屑，把胃的工作，盡量減輕甚至停下來(lái)篇梭。讓他好好修補(bǔ)它的受損部位氢橙，這是一個(gè)很重要的原則，那什么叫容易消化呢恬偷，就是把所有食物弄成液態(tài)悍手。這是流質(zhì)的食物，那是最容易消化最減輕胃負(fù)擔(dān)的一個(gè)途徑。
當(dāng)然了啊坦康，一般調(diào)理胃病的時(shí)候呢竣付，只是通過(guò)食物其實(shí)是很難達(dá)到真正足夠的營(yíng)養(yǎng)讓它逆轉(zhuǎn)，所以呢滞欠，這個(gè)時(shí)候你可能需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素古胆，有些人把營(yíng)養(yǎng)素當(dāng)補(bǔ)品看。其實(shí)營(yíng)養(yǎng)素不是補(bǔ)品啊筛璧，不算是補(bǔ)品一種逸绎，營(yíng)養(yǎng)素其實(shí)本質(zhì)是食物。我們知道食物吃到我們肚子里邊吃是分兩條路走夭谤。有用那部分呢棺牧，身體就吸收了，經(jīng)由我們的血液朗儒，讓我們的身體利用起來(lái)陨帆。沒用那部分呢就隨著我們的大腸排出來(lái)，那是屬于廢物部分采蚀。，那營(yíng)養(yǎng)素是預(yù)先把沒有用的東西分離出來(lái)承二，把有用的部分留下來(lái)制作成產(chǎn)品榆鼠，那就是要營(yíng)養(yǎng)素。
服用營(yíng)養(yǎng)素跟服用食物其實(shí)沒有太多的區(qū)別本質(zhì)上亥鸠。他都是給身體用而已妆够，只是呢，因?yàn)槲覀兊奈缚臻g是有限的负蚊，特別胃病的狀態(tài)下神妹，你不能吃的太飽，你不能放進(jìn)太多食物家妆，所以呢鸵荠。如果用營(yíng)養(yǎng)素呢，因?yàn)槿コ矝]有用的部分伤极，這樣我們補(bǔ)充就是完全是有用那部分那就可以攝入更多對(duì)我們身體有用的物質(zhì)蛹找。攝入更多對(duì)我們身體有用的營(yíng)養(yǎng)，這就是營(yíng)養(yǎng)素優(yōu)勢(shì)的地方哨坪。
有一點(diǎn)庸疾，營(yíng)養(yǎng)素可以精確到量上。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)当编，比如說(shuō)你今天晚届慈。比如說(shuō)修補(bǔ)胃需要一天攝取一百毫克的蛋白質(zhì)。那到底應(yīng)該吃多少食物呢，此時(shí)你是很難精確計(jì)算的金顿，因?yàn)殡凇Ｃ恳环N食物里面的蛋白質(zhì)含量不一樣，最重要是那那標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)串绩，一般來(lái)說(shuō)比較好的蛋白質(zhì)食物里邊缺虐。蛋白質(zhì)的含量是大概百分之十七。但是有個(gè)問(wèn)題是礁凡。蛋白自己消化率是不會(huì)很高高氮，就是那百分之十七里邊你真正能夠吸收的，其實(shí)不會(huì)很高顷牌，那么這個(gè)時(shí)候你就很難剪芍。這個(gè)因人而異，能消化率是多少窟蓝。那些胃腸道不好的話里相對(duì)就會(huì)低點(diǎn)點(diǎn)罪裹。最終到我們體內(nèi)的有多少呢，那個(gè)量真的很難講运挫，但營(yíng)養(yǎng)素呢我說(shuō)的是比較優(yōu)質(zhì)状共，那些營(yíng)養(yǎng)素比較優(yōu)秀公司制作出來(lái)的。他的消化里相對(duì)來(lái)說(shuō)基本上達(dá)到百分之九十九谁帕。所以你就很容易控制那個(gè)量你知道應(yīng)該吃多少峡继，這是對(duì)調(diào)理治病當(dāng)中是有。有幫助的好匈挖，這不是說(shuō)他比實(shí)物更好碾牌，只是在某種情況下。他比實(shí)物可能你更好用而已儡循。
所以胃病的調(diào)理舶吗，其實(shí)真的不難，我們平時(shí)說(shuō)择膝。三分治七分調(diào)啊誓琼，在我看應(yīng)該是七分治三分調(diào)。七分治三分調(diào)调榄，什么東西呢踊赠，就是去治你那些不良的習(xí)慣。治療那些每庆。引起我們胃病發(fā)生的那些因素把她去除掉筐带。那剩下的三分養(yǎng)。這是給點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間給一點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)缤灵。等待一下胃病自然就好啦伦籍，所以胃病是所有治病那邊相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易調(diào)理的蓝晒，只要你方法用對(duì)了基本上都。沒問(wèn)題帖鸦。
如果問(wèn)題可加微信芝薇，一定知無(wú)不言
