社交軟件催化了抑郁癥?

突然想到一個假設(shè):如果回到?jīng)]有社交軟件的時代安寺,人與人之間的交流就沒有那么方便,“發(fā)朋友圈”也不存在首尼。那么所謂的抑郁癥患者就知道了自己的生存環(huán)境-----想康復(fù)就只能找心理醫(yī)生或者走出去挑庶,找人傾訴。

那么有了聊天軟件之后呢软能?

一個個列表打開又關(guān)上迎捺,一個個聯(lián)系人點開又返回,這就不自覺地增加了自己的焦慮查排。另外凳枝,就算真的耐不住一個人的寂寞和煎熬,感到無助跋核,發(fā)送了幾條消息岖瑰,也未必能有及時的回復(fù),這也會增加這些人心里的難過砂代,感到被拋棄的失落蹋订。盡管心里還在安慰自己“他們有事沒看見”,“他們已經(jīng)睡下了”刻伊,但往往還是會自己腦補(bǔ)被拋棄的畫面露戒。這就是悲觀主義者的思維定式,是大多數(shù)人的想法可能性捶箱。

再談沒有聊天軟件玫锋。沒有朋友圈,也沒有隨手點開的對話框讼呢。想交流就打電話撩鹿。那么就能收到一個及時的反饋---接了就開始聊聊,沒接就是有事悦屏。不會出現(xiàn)“故意躲著我”的胡思亂想节沦。

但聊天軟件的出現(xiàn)無疑是利大于弊的,大多數(shù)人的生活還是得到了便利础爬。所以你想傾訴的時候怎么辦呢甫贯?可以找我聊聊。未必有何見教看蚜,但一定有傾聽叫搁。

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