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? 最近看好多發(fā)文的APP婚脱，很多都會(huì)談到自律今魔。
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而談到自律，首先就會(huì)提起早睡早起這個(gè)話題障贸。
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? ? 最早的時(shí)候很多人說错森，六點(diǎn)起床最好，慢慢的篮洁，越來越離譜涩维，說四點(diǎn)起床號(hào)，還好沒有遇到說的再離譜的袁波。
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? ? 其實(shí)瓦阐，早起其實(shí)挺好的蜗侈，這樣我們一天就有更多的時(shí)間來安排一天的事情，好多事情都不用擔(dān)心時(shí)間不夠睡蟋，可以仔細(xì)完成踏幻。
? ? 但是有時(shí)不在于自己起的有多么早，而在于我們?nèi)绾卫煤眠@些時(shí)間戳杀，這就不得不提出另一個(gè)話題该面，計(jì)劃。
? 我們應(yīng)該在早起后想好這一天要干什么豺瘤，睡覺前吆倦，想好明天要做什么听诸。
? ? 不要在意時(shí)間的多少坐求，有效就好，對的起自己就好晌梨。
? ? 規(guī)劃好自己的時(shí)間桥嗤。
