今年我經(jīng)歷了畢業(yè)——工作——重新開(kāi)學(xué)就缆，不是高考也不是考研更不是考博，是的你可能已經(jīng)猜到了我是插本竭宰，就是尫菡校科學(xué)生通過(guò)不懈努力成為全日制本科里的插班生狞甚，與本來(lái)是小一年級(jí)的學(xué)弟學(xué)妹成為同學(xué)一起學(xué)習(xí)共同進(jìn)步锁摔。
九月份開(kāi)學(xué)哼审，剛開(kāi)始的幾天身份老是轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)，畢竟我也是工作了半年的畢業(yè)大師姐吧堋！怎么我又坐在了教室里看著似曾相識(shí)的PPT聽(tīng)著不同老師吹相同的牛逼春霍？
由于專業(yè)還是原來(lái)的專業(yè)，加上晚上沒(méi)有安排課程還不用自習(xí)址儒，喵喵喵芹枷？這么多時(shí)間我要去干嘛莲趣？于是我想起了之前在專科學(xué)校留下的小遺憾喧伞，并開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)做了以下這幾件事情。
1絮识、跑步
我還是個(gè)大專生的時(shí)候，雖然不是那種典型的頹廢大學(xué)生次舌，但是周一到周五除了上課或去圖書(shū)館外，其余的時(shí)間都呆在宿舍彼念，極少運(yùn)動(dòng)。
每年體測(cè)的800米簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)逐沙，每次能不要臉地跑最后一名，跑完還能更不要臉地說(shuō)累死寶寶了感覺(jué)我的靈魂正在從我嘴里飄出來(lái)吩案。
為了改變這種弱雞體質(zhì)并且懷著我以后要在某乎上回答“堅(jiān)持跑步是種什么樣的體驗(yàn)”這堅(jiān)定的信念我開(kāi)始了我的跑步計(jì)劃，那些年欠自己的奔跑從現(xiàn)在開(kāi)始還給自己。
第一天我繞著操場(chǎng)跑3圈下來(lái)感覺(jué)整個(gè)人臉不紅心不跳氣都不喘了靠益，唉我怎么還是這么弱雞，我不管明天我要跑5圈胧后，在心里喊完這一句之后我就屁顛屁顛跑去吃了兩碗飯，反正我跑步又不是為了減肥（傲嬌臉）壳快。
第二天知道自己有一場(chǎng)硬戰(zhàn)要打，所以我在開(kāi)跑前不斷地鼓勵(lì)自己眶痰，跑慢一點(diǎn)，慢慢來(lái)就可以堅(jiān)持5圈凛驮，5圈才兩公里呢，加油我是最（胖）棒噠黔夭！這一心理暗示真的是讓我堅(jiān)持跑了5圈羽嫡，第一次完成了2公里跑，開(kāi)心得簡(jiǎn)直能再繞著操場(chǎng)跑10圈（不不不我不行）杭棵。
接下來(lái)的這幾個(gè)月只要天氣允許天天都去跑步婚惫，每當(dāng)跑到很累快到堅(jiān)持不下去的時(shí)候就抬頭看看天魂爪，看看夕陽(yáng)西下看看月亮升起，告訴自己我再堅(jiān)持一下下我就能比昨天更優(yōu)秀滓侍，如果不能跑得比昨天快那就要跑得比昨天遠(yuǎn)！
所以我從800能跑吐血到現(xiàn)在的每天打卡3公里并時(shí)不時(shí)刷新最快最遠(yuǎn)的距離撩笆，原來(lái)只要我堅(jiān)持也可以成為追風(fēng)少女的哈哈哈。
健林粑粑說(shuō)的沒(méi)有錯(cuò)夕冲，要給自己定個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，我賺不到一個(gè)億但是我可以跑得比昨天快一秒比昨天遠(yuǎn)十米歹鱼。
2、早起晨讀英語(yǔ)
雖然我在大二的時(shí)候已經(jīng)考過(guò)了六級(jí)，但是我的口語(yǔ)很爛掺涛，爛到在高鐵站遇到問(wèn)路的外國(guó)友人時(shí)，我只能紅著臉地回一句：My English is poor.尷尬……所以每次在簡(jiǎn)書(shū)上看那些關(guān)于早起啊如何在三個(gè)月或半年內(nèi)熟練掌握英語(yǔ)啊之類的文章鸽照，我就跟打了雞血一樣心里暗暗下定決心：嗯我明天一定要早起開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)！要把口語(yǔ)練得棒棒噠矮燎，不想再這么poor下去了啊摔！
然而第二天的我還是在睡夢(mèng)中關(guān)掉鬧鐘诞外，呼呼大睡到中午，并這樣日復(fù)一日峡谊。
事情發(fā)生的契機(jī)是我聽(tīng)到一篇TED的演講《Try something new for 30 days》，作者的觀點(diǎn)很簡(jiǎn)單既们，就是從容易堅(jiān)持的小事做起，30天剛好可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣或者改掉一個(gè)壞習(xí)慣正什。所以呢我就按這位作者的觀點(diǎn)給自己設(shè)定了一個(gè)小目標(biāo)，每天早起30分鐘讀英語(yǔ)婴氮，一周精讀一篇TED演講稿。
我是這樣的：
在星期天中午找好一篇適合的閱讀材料主经，一般是TED的演講稿時(shí)間大概就是3分鐘左右，然后在星期天下午跑步的時(shí)候開(kāi)始盲聽(tīng)罩驻，單曲循環(huán)的那種，跑完3公里大概可以聽(tīng)個(gè)7鉴腻、8遍也差不多知道了內(nèi)容。
星期一早上依舊盲聽(tīng)爽哎，又聽(tīng)了7、8遍我發(fā)現(xiàn)有些跑步時(shí)候沒(méi)聽(tīng)懂的詞我現(xiàn)在聽(tīng)懂了课锌，因?yàn)檫@時(shí)候比跑步時(shí)候聽(tīng)得仔細(xì)多了祈秕，下午跑步繼續(xù)盲聽(tīng)雏胃。
星期二早上就可以開(kāi)始寫啦请毛，就是聽(tīng)一句然后把聽(tīng)到的單詞寫下來(lái)瞭亮，有不會(huì)寫的也沒(méi)關(guān)系我就空著方仿，然后下午跑步繼續(xù)盲聽(tīng)统翩，聽(tīng)多幾遍總是好的。
星期三早上我對(duì)著字幕把昨天空著的地方給補(bǔ)全厂汗，查漏補(bǔ)缺，不懂的詞就查字典娶桦，把意思讀音都標(biāo)出來(lái)，下午跑步還是繼續(xù)聽(tīng)衷畦。
經(jīng)過(guò)前三天的積累栗涂，我已經(jīng)對(duì)這篇演講稿的內(nèi)容祈争、情感、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)這些有了一定的了解铛嘱，星期四的早上就開(kāi)始模仿朗讀了袭厂，讀的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟作者的總差那么點(diǎn)感覺(jué)墨吓，這是因?yàn)槲覜](méi)有讀出到連讀纹磺、弱讀、重讀橄杨、輕讀這些秘症，所以要拿起手機(jī)一句一句認(rèn)真聽(tīng)式矫，把讀得跟作者不一樣的地方標(biāo)出來(lái)，再繼續(xù)模仿朗讀采转，下午跑步還是繼續(xù)聽(tīng)瞬痘，培養(yǎng)感覺(jué)。
星期五和周末兩天基本是重復(fù)星期四的做法框全，但是我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)把內(nèi)容都背下來(lái)了，讀得也像模像樣了津辩，星期天早上我就給自己的朗讀錄個(gè)音然后就結(jié)束這一篇TED的學(xué)習(xí)啦。
當(dāng)然我這樣的強(qiáng)度肯定比不上那些要考口譯或者BEC的同學(xué)喘沿，只是我想每天都能有一定的時(shí)間練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力與口語(yǔ)，我也相信日積月累堅(jiān)持下去就會(huì)有收獲摹恨。
3、讀書(shū)
讀書(shū)是不能落下的一件事晒哄，我看書(shū)最瘋狂的日子應(yīng)該是高中學(xué)業(yè)最繁重那會(huì)，高二夜修躲著老師硬生生把那么厚的一本《平凡的世界》給看完寝凌，MP4里下載了許多余華、新概念的作品较木，每天晚上躲在被窩里看以至于現(xiàn)在是個(gè)四眼田雞。
反倒是現(xiàn)在伐债，學(xué)業(yè)不繁重但是接觸了這個(gè)大千世界鸟妙，每天能在各種客戶端瀏覽到上千上萬(wàn)條新聞钥屈，但是有用的東西太少袋倔，能沉淀到心里的更是少之又少益楼。
所以除了課程所需的專業(yè)書(shū)之外脐瑰，現(xiàn)在我給自己定的小目標(biāo)是一個(gè)月閱讀兩本書(shū)并且寫下書(shū)評(píng)飒货，隨便什么書(shū)與專業(yè)相關(guān)或不相關(guān)、小說(shuō)塘辅、散文、詩(shī)歌都行莫辨，只要是自己想看的毅访。
這個(gè)小目標(biāo)定下之后我看的第一本書(shū)是東野奎吾的《白夜行》盘榨，中篇推理類文學(xué)書(shū)喻粹，每天晚上睡前看個(gè)十來(lái)二十分鐘大概一周就看完了草巡。
只是東野奎吾筆下所描述的愛(ài)深刻而扭曲守呜，到現(xiàn)在《白夜行》的書(shū)評(píng)我只完成了一半山憨。
接下來(lái)又看了《牛奶可樂(lè)經(jīng)濟(jì)學(xué)》（簡(jiǎn)友推薦的）、《窮爸爸富爸爸》郁竟、《第七天》等等等等，當(dāng)然每天還必刷簡(jiǎn)書(shū)棚亩。
其實(shí)堅(jiān)持看書(shū)很簡(jiǎn)單，在每次想點(diǎn)開(kāi)微博的時(shí)候點(diǎn)開(kāi)電子書(shū)讥蟆，半個(gè)月完全可以看完一本書(shū)，刷微博收獲的是每天哈哈哈但是看書(shū)半個(gè)月你收獲的就是一本加了筆記瘸彤、有你想法的書(shū)。
4质况、堅(jiān)持寫日記
這個(gè)習(xí)慣我是從高中就有的愕宋，高三那一年的日記本到現(xiàn)在偶爾拿出來(lái)看也是滿滿的回憶结榄，只是現(xiàn)在我改成在簡(jiǎn)書(shū)上寫日記，首先紙質(zhì)版的日記太難保管和攜帶了潭陪，其次在電子設(shè)備上寫東西能看到字?jǐn)?shù)最蕾，我的日記小目標(biāo)就是每天寫1000+依溯，從財(cái)經(jīng)瘟则、娛樂(lè)到身邊的小事，只要有感觸都寫醋拧。
從今年的六月份到現(xiàn)在大半年了慷嗜，簡(jiǎn)書(shū)記錄了我這大半年的喜怒哀樂(lè)，有時(shí)候回頭看看會(huì)驚訝：這是我寫出來(lái)的扒煨怠？這是我當(dāng)時(shí)的想法扮猿恕？
所以即便每天記下的都是流水賬堕绩，以后的我看到從前的我會(huì)覺(jué)得自己成長(zhǎng)了。
《Try something new for 30 days》這篇演講稿里也說(shuō)到想在一個(gè)月內(nèi)完成一本5萬(wàn)字的小說(shuō)奴紧，你所需要做的就是每天完成1667字，不完成不許上床睡覺(jué)黍氮。
雖然說(shuō)一個(gè)月內(nèi)強(qiáng)制完成的小說(shuō)不能成為一本偉大的小說(shuō)，但是你至少完成自己的5萬(wàn)字滤钱。
比你優(yōu)秀的人（當(dāng)然不是我啦）比你還努力，所以一起加油吧件缸！
