親愛的兒子：
今天早上跟你通了兩次電話脓豪。我能感覺得到你強烈的內(nèi)疚和自責(zé)，還有憤怒忌卤。
孩子扫夜，過年到現(xiàn)在媽媽跟你聯(lián)系得很少。
因為我過年這段時間情緒很低落驰徊。
我思念第一次在美國過年的你历谍，思念在新疆過年的妹妹。一想到我們這個四口之家分在三處過年辣垒，我就傷心不已望侈。
最近我在簡書寫你老夫子伯伯，這個系列我寫得很糾結(jié)勋桶，很痛苦脱衙。
再加上每天早上6:00要上51talk的英語課侥猬，因此錯過了與你通話的最好時間。別的時間又怕打擾到你學(xué)習(xí)捐韩。
“母子連心”退唠，在媽媽比較消沉的這段時間，我預(yù)感到你的情緒應(yīng)該也比較低落荤胁。
果然瞧预，今天你的電話，驗證了我的預(yù)感仅政。
你現(xiàn)在的種種情緒媽媽感同身受垢油，誰讓咱們是血型一樣、氣質(zhì)一樣的兩母子呢圆丹？
我們都是完美主義者滩愁，同時，我們的心里都住著一個嚴(yán)苛的評判者辫封。
我們給自己定了很高的目標(biāo)硝枉。對這個過高的目標(biāo)，我們常常無法達(dá)成倦微。
我們因此對自己的表現(xiàn)很不滿妻味。我們狠狠地譴責(zé)自己、陷入到深深地懊悔和內(nèi)疚之中欣福。這種自責(zé)和內(nèi)疚在我們心里消耗著我們的信念和行動力弧可。越自責(zé)我們越拖延，越拖延我們越痛恨自己劣欢。
孩子棕诵，你已經(jīng)足夠好。無論怎樣凿将，媽媽都愛你校套。希望你愛自己、欣賞自己牧抵。
申請美高的時間那么緊急笛匙，可是你卻頂住了壓力，只上了不到兩個月的培訓(xùn)班犀变，你第一次考托福就考出了一個令老師都驚喜不已的好成績妹孙。
十五歲一個人乘機去美國，參加學(xué)校的面試获枝，這相當(dāng)不容易蠢正。
你考上了最心儀的學(xué)校，這是多么了不起省店。
你的作文比不上美國同學(xué)嚣崭，這真的很正常氨看ァ！
你這次的數(shù)學(xué)考試成績不理想雹舀，可也已經(jīng)超過了大部分美國同學(xué)芦劣。你太苛求自己。
你知道么说榆？內(nèi)疚也是暴力虚吟，是對自己使用暴力。
這幾年媽媽看了很多心理學(xué)書籍签财，終于擺脫了完美主義的困局串慰，我漸漸接受了自己、愛上了自己荠卷。
有一句話曾經(jīng)深深地打動我：
“如果你喜歡自己模庐，人生就是天堂烛愧。如果你不喜歡自己油宜，人生就是地獄”。
所以怜姿，孩子慎冤，爸爸媽媽都會學(xué)著盡量無條件地愛你。請你也要學(xué)著無條件地愛你自己沧卢。
親愛的孩子蚁堤，快樂誰都可以面對，這顯示不出功力但狭。要判斷一個人披诗，得看他如何面對不快樂。一個得到了自己無條件愛的人立磁，他的心里幸福滿溢呈队，即使有陰霾，也會很快散去唱歧。
最近我在簡書的寫作讓我意識到：完美主義確實是一個害人的東西宪摧。每當(dāng)我想寫好文章的時候，我會不知不覺地拖延颅崩，不知如何下筆几于。當(dāng)我調(diào)整了情緒，只求完成五百字的任務(wù)時沿后，卻常常寫出神來之筆沿彭。希望你在寫英語作文時，不要總想著跟美國孩子一比高低尖滚，英語是他們的母語膝蜈。你只要能寫夠字?jǐn)?shù)锅移、按時交作業(yè)就可以。數(shù)學(xué)考試也別給自己加那么大壓力饱搏，不要總想著考第一非剃。
當(dāng)你不再追求完美的結(jié)局，只關(guān)注于完成自己的每一個小任務(wù)的時候推沸，你會覺得自己還是蠻不錯滴备绽！
為娘就是這樣做滴！
我不再去想英語要學(xué)得自如對話鬓催，只關(guān)注每一節(jié)課的預(yù)習(xí)肺素、上課、復(fù)習(xí)宇驾；百詞斬的單詞我也不要去自己舉一反三倍靡，只求大概記個大概齊。我只求每天堅持上英語課刷單詞而已课舍。
我不再奢望自己的體重一年減二十斤塌西，只是每天注意營養(yǎng)搭配，堅持拉伸筝尾，keep練習(xí)也時斷時續(xù)捡需。我不再強求自己每天走一萬步，只是有意識地少做電梯筹淫，多爬樓梯而已站辉。我接受略顯豐腴的自己。
親愛的兒子损姜，本來是想多開導(dǎo)你的饰剥，卻忍不住把自我表揚進(jìn)行到底！為娘是不是有點嘚瑟摧阅？
沒辦法汰蓉，我太愛現(xiàn)在的自己！
咱娘倆同一個血型逸尖、同一個氣質(zhì)古沥，我相信你也會跟我一樣，去欣賞那個蠻不錯的自己娇跟！
記籽页荨！世界上第一愛你的人應(yīng)該是你自己苞俘！
