很多關于目標制定的書籍弥咪、文章都有提到过蹂，目標制定要具體十绑，大目標要拆成小目標。但是怎樣才是具體的呢酷勺？怎樣拆解目標呢本橙？
001 你了解你的目標嗎？
如果不了解你的目標脆诉，請花點時間查詢或問人甚亭，弄清楚實現(xiàn)目標的步驟是什么。自己瞎想浪費時間库说。
比如我想英語考好一點狂鞋，我給自己制定的目標是英語90分。拆解為子目標是每個月新背單詞300個每天新背10個潜的。我的目標有分數(shù)夠具體吧骚揍，并且拆解目標到了每天。
但我能完成我的目標嗎啰挪？
很明顯不能信不！
只背單詞，不學語法亡呵、不做閱讀抽活、不練作文，分數(shù)怎么提高锰什？你看下硕，如果你對目標不了解，你就只知道背單詞汁胆。你也把目標具體化了梭姓，你也拆解目標了，但你實現(xiàn)不了目標嫩码。
所以誉尖，制定目標拆解目標之前，你需要對你的目標有一定的了解铸题。
002 怎么拆解目標
有沒有拆解目標的通用方法铡恕？
可能有，目前沒找到丢间。我就總結一些自己在用的方法探熔。
①按照任務量拆解到每月、周烘挫、日祭刚。
比如3個月單詞量增加3000，那么每個月新背單詞量是1000，每天新背單詞量是34個左右涡驮。
②按照任務步驟拆解。
比如做飯喜滨，可以分為買菜捉捅、洗菜、備菜虽风、調料棒口、炒菜、悶煮辜膝、收汁无牵、盛菜等。
比如復習數(shù)學厂抖，可以分為總結知識點茎毁、總結題型易錯點、針對練習忱辅、錯題整理七蜘、測試、重復練習整理測試墙懂。
③按照任務組成部分拆解橡卤。
比如減肥要做好兩方面，管住嘴和邁開腿损搬。既要做好飲食管理碧库，也要有一定的運動量。
你看巧勤，要是對目標不理解嵌灰，我們就很難按照步驟、組成部分拆解踢关，只能機械地按照任務量拆解伞鲫。但如果你連要做哪些任務都不清楚的話，這目標就沒法拆解了签舞。
所以秕脓，拆解目標的方法再好，對目標不了解也白搭儒搭。當然吠架，如果你有時間的話，你可以自己一點點嘗試搂鲫。最好的方法是學和問傍药。
總結一下，如何拆解目標。前提是對目標了解拐辽，在此基礎上可以按照任務量拣挪、步驟、組成部分進行拆解俱诸。
