舒緩之想~~看到老公帶回來一把鑰匙爛模式
接納自己的爛模式:
昨天看到那把鑰匙的時候它抱,心里就又不好的感覺配阵,還帶著門禁卡烙肺,仔細一看好像是個男的用了的鑰匙誉帅,就想起是王家的鑰匙
昨天想這些亂七八糟的時候淀散,就打住了,想想是就是唄蚜锨,拿個鑰匙又沒啥事
今天一大早又開始想了档插,想是不是他把鑰匙拿上又要去見那個人了?是不是早上送完孩子就去見那個人了踏志,一系列的想法都冒出來了阀捅,返過身拿起手機,就想起來了佳佳師姐說的针余,又不好的一面就要把注意力拉回來饲鄙!
接納自己想要的:
事實見證
1不就一把鑰匙嘛凄诞?拿回來又能怎么樣呢?他不是昨晚一樣好好的照顧我嘛忍级?又給我蓋被子帆谍,又給我放枕頭墊背的,這不是又回到了以前的那個他了嘛轴咱?這不是對我的照顧汛蝙,對我的愛嘛?這就是我想要的捌臃巍窖剑!
2我發(fā)現(xiàn)他在試探我是不是在關注他,早上上廁所戈稿,我又喝水了西土,結果吵醒他了,他說你要干嘛鞍盗?我說要喝水需了,他說給你到,我說不用了般甲,喝完水我又想起來早上的消化藥沒有吃肋乍,就去找,他就說你在干嘛敷存?用啥你就說啊墓造,我又說沒事我就喝點水,他說你這樣我咋睡覺锚烦,哈哈哈哈這不是在擔心我嘛滔岳?我就慢慢到床上,他說就這樣了挽牢,還跑谱煤,哈哈哈他在提醒我前兩天大晚上的去王家嘛?原來這兩天不和我說話生氣這個呢禽拔?????
其實我覺得他外面說不定真的沒有人刘离,只是我自己頻率低,導致疑心泛濫睹栖,所以讓我們之前有很大的裂縫硫惕,不相信,不忠誠野来,不愛家恼除,等等都出
明確我要的是什么??豁辉?
1.把自己各種情緒暴露在他面前就是對自己最大的施暴
2.愛自己不等于要討好他令野,愛自己不等于遷就他
3.愛自己要讓自己心情舒暢,他跟著我走
我先改變自己的聚焦徽级,聚焦所有的遇見都是美好的
我發(fā)現(xiàn)我一聚焦他的好他真的就很好呢
比如前天自己還扭著一股勁气破,自己也不舒服,他也不舒服兩人都不說話餐抢,前天晚上就聽了紫雨老師的《如何把不喜歡的人提出居》寫了投射和感賞现使,他就有變化呢,雖然昨天早上我說了他兩句旷痕,你現(xiàn)在真可以呢碳锈?看到就跟沒看見一樣,他說你說啊欺抗,你不說我怎么知道殴胧?那我就說唄,說讓他幫我搬紅薯佩迟,送禮,他說那就等明天我借上車了去送吧竿屹!證明他還是愿意去家里的事啊报强,他又買的花,說前幾天花市看到君子蘭沒買拱燃,剛給孩子買土去了碰到就買了秉溉,證明他還是愛家的啊碗誉!這就是我想要的他心甘情愿為家里為我為孩子付出他的愛啊
聚焦我有100萬多好呢召嘶!
聚焦我老公又有錢,又愛家哮缺,大事跟我商量弄跌,小事跟我交流,這不都挺好的嘛尝苇!
宇宙哥哥會給我千百倍的補償啊
1.過去我創(chuàng)造了那么多不如意的事情
現(xiàn)在宇宙哥哥通通都給我補償回來了啊铛只,讓我靜下心來好好修煉自己,提高自己的頻率糠溜,這就是對我的愛啊
2.過去有多痛苦淳玩,現(xiàn)在和以后就有多豐盛
3.過去有多匱乏,現(xiàn)在和以后就有多喜悅和豐盛啦非竿!
我過去能吸引30萬到他賬戶蜕着,現(xiàn)在和以后我就能吸引300萬到我的賬戶,并且是他打給我的讓我隨便花的红柱,哈哈這種感覺越來越好呢