今天怎么說(shuō)呢牙瓢，心態(tài)并不算太好。有的時(shí)候也許不是心態(tài)的緣故间校，遇到一些丑惡的人一罩，恐怕誰(shuí)的心態(tài)也不會(huì)太好。不過(guò)還好撇簿，下班后約了小伙伴一起去山姆采購(gòu)聂渊，算是放松了一下∷奶保回來(lái)的晚了汉嗽，所以日記寫的也比較晚。
1.今天做了冥想
今天早晨跟著課程進(jìn)行了冥想找蜜，效果也著實(shí)一般饼暑。可能最近狀態(tài)不夠積極洗做，工作比較忙亂弓叛，所以連帶著冥想效果也不是很好。應(yīng)該盡快好好調(diào)整一番诚纸。
2.今天讀了《詩(shī)經(jīng) 國(guó)風(fēng) 陳風(fēng) 宛丘》
今天開(kāi)始讀陳風(fēng)撰筷。這首詩(shī)，不知道為何畦徘，有一種天然的親切感毕籽。大概因?yàn)槔锩嫔婕暗搅宋鬃！Ｒ驗(yàn)閷戇^(guò)有關(guān)巫祝的小說(shuō)井辆，雖然處于太監(jiān)中关筒，然后看過(guò)很多有關(guān)巫祝的內(nèi)容。然后在游戲中杯缺，也曾是個(gè)薩滿蒸播，所以感覺(jué)會(huì)很親切吧。這首詩(shī)有的說(shuō)是對(duì)于陳國(guó)尚巫文化的諷刺萍肆，有的說(shuō)是男子對(duì)于巫女的愛(ài)慕袍榆。怎么理解都好，反正寫了巫女的飄逸舞姿匾鸥。
3.今天繼續(xù)讀《窮查理寶典》和《呼吸的力量》
今天讀呼吸的力量蜡塌，開(kāi)始講到精神呼吸的層次。這一章很有意思勿负，有的內(nèi)容讓人讀起來(lái)馏艾，感覺(jué)劳曹，呃，很幼稚琅摩，可以這么形容铁孵。
窮查理寶典，繼續(xù)讀第三遍房资，繼續(xù)準(zhǔn)備讀書(shū)筆記的材料蜕劝。繼續(xù)重新梳理里面的各種觀點(diǎn)。
4.今天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是休息
今天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是休息轰异。不過(guò)出去逛了超市岖沛，走的步數(shù)也不算少了。逛完超市感覺(jué)疲累困倦搭独。
5.今天的寫字任務(wù)
今天的寫字任務(wù)是這篇日記婴削。然后還有整理讀書(shū)筆記的內(nèi)容。
今天在單位寫了一篇事跡的開(kāi)頭牙肝。
6.今天的其他學(xué)習(xí)任務(wù)
今天薄荷閱讀第十六天唉俗，《black beauty》其中的一部分。
護(hù)膚的一節(jié)視頻課程配椭。
今天的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步：
主動(dòng)調(diào)整心態(tài)虫溜。
