日精進(jìn)第44天

姓名:丁美

公司:寧波大發(fā)化纖有限公司

期數(shù):六項(xiàng)精進(jìn)234期學(xué)員

組號(hào):謙虛一組

【日精進(jìn)打卡第44天】

【知~學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱 背誦 3遍距境,總123遍

通篇誦讀1遍将塑,總34遍

《大學(xué)》 背誦3遍,總123遍

【經(jīng)典名句分享】

菩提本無樹扭屁,明鏡亦非臺(tái)损俭,本來無一物音五,何處惹塵埃。

【行~踐行】

一亮垫、修身

1模软、晨起一杯溫水,控制飲食

2饮潦、步行5000步燃异,深蹲50次,單跳100下

二继蜡、齊家

全家聚餐回俐,外出

三逛腿、感謝

1、感謝生活中的一切

2仅颇、感謝生命中所有的人

3单默、感謝所有的困難和麻煩,讓我不斷成長(zhǎng)

4忘瓦、感謝給我?guī)椭娜?br>

5搁廓、感謝我的先生,給我的感動(dòng)耕皮,感謝寶寶

四境蜕、積善

【日行一善】 今日1件

五、醒覺悟

不夠努力

六凌停、發(fā)愿

堅(jiān)持踐行六項(xiàng)精進(jìn)365天粱年,把愛傳播給更多的人,讓世界越來越美苦锨。

一件事逼泣,一群人趴泌,一輩子舟舒,一起走,在一起嗜憔,飛更遠(yuǎn)秃励。

【打卡始于2017年3月31日,持續(xù)打卡第44天】

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