焦慮的反義詞是具體杈笔,想都是問題,做才是答案

鄭重聲明:作品為作者原創(chuàng)首發(fā)糕非,文責自負


這個周是高考季蒙具,是拼搏的進行時,是無憾的完成時朽肥,也是超越的將來時禁筏。無數(shù)的高考學子用智慧作為經(jīng)線,用勤奮作為緯線衡招,編織自己未來人生的天地篱昔。


從此以后,將會有無數(shù)驕傲的翩翩少年,哪怕人生前路漫漫無人遮傘州刽,也將無懼風雨空执,勇往直前,他們的未來將心懷浪漫宇宙穗椅,也珍惜人間日常辨绊。

如果時光可以倒流,我回到高考時代房待,我會對那時的自己說:“年輕人邢羔,你應(yīng)該盡自己最大的努力考上盡可能好的學校,這才是你人生最快的路徑桑孩“莺祝”

雖然我考上的學校在四川省的錄取比例是2.11%,但是依舊是沒有發(fā)揮出來我的實力的流椒,那時候我的世界是充滿了信息認知差的敏簿,沒有人告訴我985和211的區(qū)別,也沒有人為我的前途指點迷津宣虾,只能靠自己一路摸索惯裕。

如果我用現(xiàn)在的很多習慣穿越到過去去學習,我將會是無敵的學霸绣硝,因為我知道了清晰的學習目標+一流的執(zhí)行力+專心致志地只做一件事情+積極的心態(tài)和正向思考=逆風翻盤的開掛人生蜻势。

無數(shù)的智力和情商測試結(jié)果發(fā)現(xiàn),我在這兩項上表現(xiàn)都很優(yōu)秀鹉胖,并不欠缺握玛,為什么在學習上當時沒有取得我想要的結(jié)果呢?原因就在于心智模式尚不夠成熟甫菠,缺乏自律性和一些認知信息差挠铲。

現(xiàn)在的我學會和計劃和復(fù)盤總結(jié),學會了把大目標分解成一個個小目標去實現(xiàn)寂诱,按照年、月瓢棒、周丘喻、日去分解逐步實現(xiàn)目標音羞,通過復(fù)盤總結(jié),反饋調(diào)整迭代優(yōu)化仓犬,讓自己的學習和工作方法越來越優(yōu)化搀继,效率和質(zhì)量也越來越高窘面。

人生就在那里。高考只是人生路上的一個點叽躯,或者如高光閃爍,或者如低谷凄涼点骑。可是憨募,無論哪種袁辈,請相信那都是上天對你最好的饋贈。高光時記得收起光芒安靜上路尾膊,低谷時記得聚集能量繼續(xù)前行荞彼。

當你多年后再回憶起這個點鸣皂,你會發(fā)現(xiàn),高光與低谷都會漸漸融合成一條路齐邦,那是一條不去刻意追求卻終身成長之路第租。

現(xiàn)在我也明白了,當自己認知尚不足夠的時候丐吓,就要多讀書來提升自己的認知和智慧趟据,你人生的高度券犁,是由你腳下書的厚度所決定的汹碱。

就像赫爾曼.黑塞所說:“世界上任何書籍都不能帶給你好運,但是它們能讓你悄悄成為你自己稚新」由荆”

你今天所有的努力,你讀過的每一本書缅帘,都是你在為未來鋪就一條條夢想之路难衰。

對于我來說召衔,讀書的重要性體現(xiàn)在:

當我對人生感到迷茫的時候,我就會想起孔子的“十五而有志于學趣席,三十而立醇蝴,四十不惑悠栓,五十知天命,六十而耳順惭适,七十而從心所欲癞志,不逾矩〈斫啵”

當我遇到挫折的時候戒突,我就會想起蘇軾的話來激勵自己:“竹杖芒鞋輕勝馬膊存,誰怕忱叭,一蓑煙雨任平生窑多,也無風雨也無晴洼滚〖寂耍”

進入圖書館直面“惟殷現(xiàn)任享幽,有冊有典”;坐上高鐵追尋詩和遠方為“朝碧海而暮蒼梧”而自豪摆霉;面對別人的質(zhì)疑回以“科以人重科益重携栋,人以科傳可知咳秉。”

讀書向挖,讓我的人生擁有了更多的可能何之。讀書咽筋,不是為了人生某一刻的熠熠生輝,而是為了人生的每個時候都能夠有自己的底氣悼潭。

上一周舰褪,我還是很焦慮的疏橄,因為我的很多計劃都暫時擱淺了略就,比如運動健身表牢,比如讀書寫作贝次,比如今年預(yù)定了幾個重要學習任務(wù)蛔翅,因為身體的原因都開始停滯不前。

這周狀態(tài)逐漸調(diào)整回來堰燎,那個熱愛生活笋轨、樂觀積極向上爵政,對生活充滿激情的我又重新回歸了。

這周我完成了《深度工作》的讀書何什、聽課和30篇讀書筆記和一篇讀書總結(jié)的目標处渣,也完成了寫作的聽課和練筆蛛砰,聽了三場直播分享課,運動健身也從每日步行一萬步多開始恢復(fù)起來荠诬,我發(fā)現(xiàn)原來行動才是打敗焦慮的第一武器柑贞。

你的壓力來源于無法自律只是假裝努力聂抢,當生活的現(xiàn)狀跟不上你內(nèi)心的欲望時有决,你就會焦慮甚至恐慌。

焦慮的反義詞是具體新荤,焦慮是一個非常虛幻的情緒台汇,我們的腳踩在具體的路徑上苟呐,一步一步往前走的時候,就沒有了焦慮。

我們的人生两波,在身前闷哆,不在身后抱怔,在不斷學習中成長,我們終將遇到理想中的自己局冰,肩挑清風明月康二,草長鶯飛勇蝙,成為一個明亮無比的人味混。

想都是問題,做才是答案蔓挖,前路昭然盗誊,你我共濟。


作者:陌小諾荒适,用腳步丈量世界,用文字思考人生咽扇,讀萬卷書陕壹,行萬里路糠馆,交四方友,賺萬貫錢九昧,用有限的人生體驗不一樣的精彩!

文中圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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